Narahatlığı maksimum dərəcədə artıran spirtli içkilər - Ekspert elə şeylər dedi ki

Narahatlığı maksimum dərəcədə artıran spirtli içkilər - Ekspert elə şeylər dedi kiİstənilən spirt depressantdır və sinir sistemini depressiyaya salır.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə praktik psixoloq Liza Qunn "HuffPost"a danışıb. O, spirt tərkibli içkiləri narahatlığa səbəb olan güclü içkilər adlandırıb.
Qunn qeyd edib ki, ilk vaxtlar alkoqol sakitləşdirici və rahatlaşdırıcıdır. Lakin bu vəziyyət sonradan asma, blös, qorxu və narahatlıqla əvəzlənir.
"Araşdırma göstərir ki, içki içənlərin təxminən 12 faizi asma zamanı narahatlıq, digər 15 faizi isə depressiya keçirir. Başqa bir araşdırmada əhəmiyyətli dərəcədə yüksək rəqəmlər əks olunub: narahatlıq üçün 18,3 faiz və depressiya üçün 29,9 faiz", - deyə psixoloq bildirib.
Eyni zamanda, o, iddia edir ki, spirtli içki nə qədər güclü olarsa, narahatlıq halları da bir o qədər çox olar. Qunn eyni effektin şirin kokteyllər və şərabların qəbulu zamanı da baş verdiyini deyib: "Onlar qan şəkərinin dəyişməsi səbəbindən narahatlığı artırırlar".
Mütəxəssis pivə və qırmızı şərabı psixi sağlamlıq üçün nisbətən təhlükəsiz adlandırıb. Bununla belə, o vurğulayıb ki, əsas alkoqolun növü deyil, miqdarıdır: "Bir və ya iki stəkandan çox hətta yüngül alkoqol içsəniz, mənfi nəticələrin qarşısını almaq olmaz".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1071   Tarix: 31 avqust 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Səhər süfrəsində olan bu qidalar qaraciyərin düşmənidir

Günə sağlam başlamaq istəsək də, səhər süfrəsində etdiyimiz bəzi seçimlər orqanizmə ciddi zərər verə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, tez-tez istehlak olunan bəzi məhsullar qaraciyər və böyrə

.

Tez- tez üşümək ciddi xəstəliyin əlaməti ola bilər

Daim üşümək ciddi xəstəliyin əlaməti ola bilər. xəbər verir ki, rusiyalı kardioloq Yuri Belenkov bildirib ki, davamlı üşümə hissi qalxanabənzər vəzinin zəif fəaliyyəti - hipotireozun əlaməti ola bilər. Onun sözlərinə görə

.

Ürəkbulanmasını keçirən təbii ÜSULLAR

Ürəkbulanma müxtəlif səbəblərlə ortaya çıxa bilər. Bəzən xəstəliklərin yaratdığı infeksiyalar nəticəsində yaranır, bəzən isə stress kimi amillər səbəbilə müşahidə olunur. . -ın məlumatına görə, ürəkbulanmadan xilas olma

.

Gecələr vanna otağının pəncərəsini açıq qoyanlara bəd XƏBƏR

Mütəmadi havalandırma evlərdə sağlam yaşayış məkanı yaratmaqda əsas addımlardan biri hesab olunur. xəbər verir  ki, mütəxəssislər hər ventilyasiya üsulunun düşünüldüyü qədər faydalı olmadığını deyirlər. Xüsusilə vanna otaqlarınd

.

Çoxumuzun tərəvəz hesab etdiyi bitki ən sağlam meyvə seçildi

Çoxumuzun tərəvəz hesab etdiyi bitki ən sağlam meyvə seçildiABŞ-lı ekspertlərin qida sıxlığı reytinqinə görə, gündəlik süfrəmizdə tez-tez yer alan pomidor 20,37 bal toplayaraq bütün meyvələri geridə qoyub. xəbər verir ki

.

Ramazan ayında nə yemək olmaz? - AQTA

Ramazan ayında oruc tutan insanların düzgün və balanslı qidalanması xüsusi əhəmiyyət daşıyır. Uzun müddət ac və susuz qaldıqdan sonra orqanizmi birdən-birə ağır yeməklərlə yükləmək müxtəlif həzm problemlərinə, halsızlığ

.

Sahurda çay yerinə süd için

Ramazan ayında düzgün maye istehlakı orucun rahat tutulması üçün vacibdir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, sahurda çay istehlakını azaltmaq lazımdır, çünki çay bədəndə maye itkisinə səbəb olur. Əvəzində süd, ayran

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

"Dünyada hər iki kişidən biri sonsuzdur"

Dünyada hər altı nəfərdən biri sonsuzdur. Bu göstərici dünya əhalisinin 17,6%-ni təşkil edir və kişi amilinin payı təxminən 50%-dir. xəbər verir ki, bu barədə "Sechenov University"nin Urologiya və İnsan Reprodukti

turlar.az

həkim məsləhəti yay kolleksiyasi gelinlikler mastopatiya agrilari varikozun mualicesi qadın hüquqları saclarin yigilmasi kosmetika arxadan olmag həmidə mekteb qaynanaya aid maskalar