Narahatlığı maksimum dərəcədə artıran spirtli içkilər - Ekspert elə şeylər dedi ki

Narahatlığı maksimum dərəcədə artıran spirtli içkilər - Ekspert elə şeylər dedi kiİstənilən spirt depressantdır və sinir sistemini depressiyaya salır.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə praktik psixoloq Liza Qunn "HuffPost"a danışıb. O, spirt tərkibli içkiləri narahatlığa səbəb olan güclü içkilər adlandırıb.
Qunn qeyd edib ki, ilk vaxtlar alkoqol sakitləşdirici və rahatlaşdırıcıdır. Lakin bu vəziyyət sonradan asma, blös, qorxu və narahatlıqla əvəzlənir.
"Araşdırma göstərir ki, içki içənlərin təxminən 12 faizi asma zamanı narahatlıq, digər 15 faizi isə depressiya keçirir. Başqa bir araşdırmada əhəmiyyətli dərəcədə yüksək rəqəmlər əks olunub: narahatlıq üçün 18,3 faiz və depressiya üçün 29,9 faiz", - deyə psixoloq bildirib.
Eyni zamanda, o, iddia edir ki, spirtli içki nə qədər güclü olarsa, narahatlıq halları da bir o qədər çox olar. Qunn eyni effektin şirin kokteyllər və şərabların qəbulu zamanı da baş verdiyini deyib: "Onlar qan şəkərinin dəyişməsi səbəbindən narahatlığı artırırlar".
Mütəxəssis pivə və qırmızı şərabı psixi sağlamlıq üçün nisbətən təhlükəsiz adlandırıb. Bununla belə, o vurğulayıb ki, əsas alkoqolun növü deyil, miqdarıdır: "Bir və ya iki stəkandan çox hətta yüngül alkoqol içsəniz, mənfi nəticələrin qarşısını almaq olmaz".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1322   Tarix: 31 avqust 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

ÜST-dən hantavirus açıqlaması gəldi

Fransa hakimiyyəti hantavirus infeksiyası aşkarlanan şəxslərlə təmasda olan səkkiz nəfəri nəzarət məqsədilə karantinə götürüb. xəbər verir ki, onlardan biri virus daşıyıcısının olduğu təyyarədə səyahət edib, digərləri is

.

Daha bir ölkədə hantavirus aşkarlandı

Fransada hantavirusla bağlı narahatlıq artır. xəbər verir ki, səhiyyə naziri Stefanie Rist hantavirus epidemiyasına məruz qalan kruiz gəmisində olan fransız sərnişinlərdən birinin test nəticəsinin müsbət çıxdığını açıqlayıb

.

Gündəlik stress ölüm riskini 5 dəfə artırır - gece

Stress ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini beş dəfə artırır. xəbər verir ki, bu, niderlandlı tədqiqatçıların gəldiyi nəticədir. Alimlər müəyyən ediblər ki, 65 yaş yuxarı insanlar qanda kortizol səviyyəsinin yüksəlməsin

.

Basmatini taxtından saldı! Ən sağlam düyü növləri bəlli oldu

Düyü dünyada və ölkəmizdə ən çox istehlak edilən qidalar arasındadır. Lakin mütəxəssislər ağ düyüdən daha sağlam alternativlər axtaranlar üçün bir neçə xüsusi növü ön plana çıxarırlar. Emal edilməmiş və ya az işlənmiş b

.

"Hantavirusla bağlı təsdiqlənmiş müalicə və ya peyvənd yoxdur"

Avropa Dərman Agentliyi (EMA) hantavirusla bağlı narahatedici açıqlama yayıb. xəbər verir ki, agentlik bildirib ki, hazırda hantavirusa qarşı təsdiqlənmiş peyvənd və ya xüsusi antiviral müalicə mövcud deyil. Müalicə əsasə

.

Bu qidalar ömrü 10 il uzadır

Müasir tibb elmi sübut edir ki, düzgün qidalanma vərdişləri insanın genetik kodunu belə müsbətə doğru dəyişməyə qadirdir.  xəbər verir ki, son illərdə aparılan genişmiqyaslı araşdırmalar bəzi spesifik qidaların müntəzəm istehlakını

.

Bu tərəvəz əsl MÖCÜZƏDİR

Qulançar sağlam qidalanmada xüsusi yer tutan ən faydalı tərəvəzlərdən biri hesab olunur və bir çox xəstəliklərin profilaktikasında tövsiyə edilir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu tərəvəz A vitamini ilə zəngindi

.

Acqarına idman etmək OLAR? – Mütəxəssis xəbərdarlıq edir

Səhər yeməyi etmədən idmanla məşğul olmaq yalnız yüngül fiziki fəaliyyətlər zamanı uyğun hesab olunur. Daha ağır və intensiv məşqlərdən əvvəl isə orqanizmin enerji ilə təmin edilməsi vacibdir. Əks halda, başgicəllənmə v

.

Səhər qəhvə içmədən özünüzə gələ bilmirsiniz?- təhlükəli səbəb

Çoxumuz qəhvənin bizə enerji verdiyini sanırıq. Xeyr. Kainatda yoxdan enerji var edilə bilməz. Qəhvə sizə enerji vermir, sadəcə yorğunluğunuzu sizdən gizlədir. sizə o günorta saatlarında masada yuxuya gedəcəkmiş kimi his

turlar.az

toy makiyaji sekilleri həkim məsləhəti maskalar xiyar turşusunun hazırlanması kətələr sirin qiz statuslari sufle hazirlanmasi kosmetika rus dilin nece orenek gəncə hakışda heyati statuslar