Natamam yuxunun təhlükəsi isbat olundu

Natamam yuxunun təhlükəsi isbat olunduGünə altı saatdan az yatan insanlarda, yeddi-səkkiz saat yatan insanlarla müqayisədə ürək-damar xəstəliklərinin inkişafı riski daha yüksək olur.
Belə bir nəticəyə ABŞ və İspaniyadan olan birgə tədqiqat qrupu gəlib.
Elmi araşdırma haqqında press-reliz "EurekAlert!" portalında dərc olunub.
Tədqiqatda ümumilikdə 3 min 974 ispan iştirak edib. Eksperiment ərzində könüllülərin üzərində yuxu və gümrahlıq vəziyyətlərini və onların müddətini ölçə bilən aktiqraf adlı cihaz olub. Könüllülər gecə istirahətinə nə qədər vaxt ayırmalarından asılı olaraq dörd qrupa bölünüb.
Eksperiment iştirakçıları bundan başqa exokardioqrafiya və kompüter tomoqrafiyasından keçiblər.
Məlum olub ki, altı saatdan az yatan insanlarda aterosklerozun inkişafı ehtimalı 27 faiz yüksək olub (7-8 saat yatanlarla müqayisədə). Bundan başqa narahat yuxu və gecə vaxtı tez-tez oyanmalar ürək-damar sistemi orqanlarının xəstəliyi riskini 34 faiz artırıb.
Ancaq normadan artıq yatmağın da ziyanı üzə çıxıb. 10-12 saat yatan insanlarda da ateskeleroz riski mövcud olur.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 825   Tarix: 27 sentyabr 2022
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Çox ərzaqlarda olan bu maddə xərçəng yaradır - Almayın

Fransa İqtisadiyyat və Ekologiya ərzaq məhsullarına əlavə olunan E 171 qida əlavəsini - dioksid titanı qida sənayesindən çıxarmaq barədə qərar verib. xəbər verir ki,Fransa kimi bir çox Avropa dövlətləri istehsalçıların sağlamlığın

.

ABŞ biolaboratoriyaları postsovet məkanına ölüm saçır – ŞƏRH

Postsovet məkanında yerləşən ABŞ bioloji laboratoriyalarından gələn təhlükə yenidən aktuallaşıb. Müxtəlif ölkələrdən olan alim və mütəxəssislər, nüfuzlu media orqanları bununla bağlı zaman-zaman həyəcan təbili çalır, bun

.

Bu şəxslərə burun əməliyyatı məsləhət görülmür

Sosial mediadan geniş istifadə ictimai gözəllik qavrayışlarını da müəyyən edir. Bu dəyişən qavrayışla rinoplastika başda olmaqla bir çox estetik əməliyyatlar erkən yaşda olunur. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, Dr

.

Sistit hansı halda xərçəngin əlaməti ola bilər?

Sistit qorxulu xəstəlik olmasa da, bəzi hallarda sidik kisəsi xərçənginin də əlaməti ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, uroloq həkimlər sistitin təhlükəli məqamlarını açıqlayıb. "Sistitin simptomları adətən, tez-te

.

İntim üçün ən uyğun saat - Qadınlarda cinsi istək 23:00, kişilərdə isə

Qadın və kişi münasibətlərində önəmli rol daşıyan amil cinsi münasibətdir. Lakin cinsi istəyin saatları qadın və kişilərdə fərqlidir.   -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalar nəticəsində qadın və kişilərdə sevişmə üçü

.

Belə ət ürək xəstəliyi riskini artırır

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün qida rasionuna diqqətli yanaşmaq lazımdır. . -a istinadən bildirir ki, kardioloqlar ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərdiyinə görə bəzi işlənmiş ətlərin, xüsusilə, hot-doqların istehlakın

.

Beynin bu nahiyəsi toxluqdan xəbər verir

ABŞ-ın Kaliforniya Dövlət Universitetinin tədqiqatçıları beyindəki "tractus solitarius" nüvəsindəki neyronların siçanların qidalanma davranışını idarə edə bildiyini aşkar ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, nəticələ

.

Pnevmoniyadan ölüm ayağında olan xəstəni belə sağaltdılar - Sovet xəstəxanasındakı TƏCRÜBƏ

Rusiyalı həkim hələ gəncliyində, xəstəxanada rezidentlik müddətində şahidi olduğu, ağciyərlərin absesi xəstəliyindən yatan 2 kişi xəstənin müalicəsində tətbiq edilən maraqlı metoddan bəhs edib. xəbər verir ki, hadisə 1987-c

.

Ölkəni cənginə alan qızılca hansı hallarda ölümə səbəb olur? – PEDİATR DANIŞDI

Son zamanlarda qızılca xəstəliyi bütün ölkəni öz cənginə alıb. Belə ki, Səhiyyə Nazirliyi noyabr ayında verdiyi açıqlamada bəzi bölgələrdə qızılca virusuna tək-tək yoluxma hallarının müşahidə edildiyini açıqlasa da, statistikay

Seçilmiş xəbərlər
. Qızılcadan necə qorunaq? - Pediatr açıqladı. Azərbaycanda İİV-ə yoluxanların sayı nə qədərdir?. Sevinc Sarıyeva: "Əgər xalq onları sevirsə. Fotosessiya etdirən məşhur model okeana yıxıldı - FOTOLAR. Can Yaman dinini dəyişdirdi. 83 yaşında dördüncü dəfə ata olan Al Paçino evlənir?. Xəstəlik səbəbi ilə əsgərlikdə olmayan müğənni var' - Elnardan Elzaya cavab. Afət Fərmanqızı tanınmaz halda -FOTO. Promete: 'Biz AzTV-nin qızıl fondunu pulsuz rəqəmsallaşdırmağa hazırıq. ABŞ biolaboratoriyaları postsovet məkanına ölüm saçır – ŞƏRH. Tarix Əliyevin adından istifadə edərək qadınları aldatdı. Zaur Rzayev aparıcı adaşlarını məhkəmə ilə hədələdi. İntim üçün ən uyğun saat - Qadınlarda cinsi istək 23:00, kişilərdə isə. Ölkəni cənginə alan qızılca hansı hallarda ölümə səbəb olur? – PEDİATR DANIŞDI. Kerem Bürsinlə Hadisə eşq yaşayır?
turlar.az

sonxeber.az hamiləlik geyim şəkilləri yay kolleksiyasi 2023 cu ilin modasi güllərin mənası dieta tanışlıq saytları intim kosmetika vətən həsrəti tərəzi bürcü novruz bayrami şirin qoğal hakistalar