ÖMRÜ 10 İL UZADAN GİLƏMEYVƏ AÇIQLANDI
XOLESTERİNİ DƏ TARAZLAYIR
Dünyanın bir çox tədqiqatçıları uzun ömrün sirri üzərində işləyir. Sağlam və uzun ömür şansını artıran bir çox amillər var. Amma təbiətdə olan, lakin dəyəri bilinməyən bir meyvə var ki, qan dövranını yaxşılaşdıra və orqanizmi 10 il cavanlaşdıra bilər.
Çiçester Universitetində meyvələrin sağlam xüsusiyyətlərinə diqqət yetirən bir araşdırma, təbiətdə olan bəzi meyvələrin qan dövranını 45 faiz artırdığını sübut etdi. Tərkibindəki yüksək antioksidant sayəsində ümumi sağlamlığa müsbət təsir edən qarağat ömrü uzadan meyvələrdəndir.
Məşq fiziologiyası professoru Mark Villemsin sözlərinə görə, cəmi bir həftə qarağat istehlakı ümumi qan dövranını yaxşılaşdıra və orqanizmin bioloji yaşını 10 il cavanlaşdıra bilər. Tədqiqatçılar, qara qarağat ekstraktı əlavəsinin əzələ daralması zamanı əsas arteriya qan axınını 45% artırdığını aşkar edib. Onlar ilk dörd-yeddi gün ərzində klinik sınaqlarda iştirak edən pasientlərdə əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verdiyini söyləyib.
Qara qarağat C vitamini, K vitamini, kalium və antioksidantlarla zəngin olduğu üçün orqanizm üçün çoxlu faydaları var. Professorun sözlərinə görə, bu birləşmələr yüksək təzyiqə səbəb olan ürək-damar qüsurlarına qarşı tampon rolunu oynaya bilər.
Qara qarağatın müntəzəm istifadəsi xolesterin səviyyəsini tarazlaşdırmağa və ürək xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edə bilər. Qara qarağat elmi olaraq sübut olunmuş hipertoniya və ürək-damar sağlamlığı üçün yaxşı kalium və linoleik turşu mənbəyidir.
Professor Willemsin tədqiqatı hipertansif xəstələrdə yüksək qan təzyiqini azaltmaq üçün qarağat ekstraktı istifadəsini dəstəkləyən bir sıra tədqiqatlara əlavə edir.
Saglamolun.Az
f PaylaşTatlıses Dubayda konsert verdi - Viral oldu
Türk musiqisinin "İmperator"u İbrahim Tatlıses Dubayda konsert verib. xəbər verir ki, konsertin görüntüləri Dubay keşfetində viral olub. Buna səbəb Türk konsert izləyicilərinin milli rəqslərini ifa etməsi olub
Heç evdə olmurdu, əcəl onu apardı' - Xuraman
Xəbər verdiyimiz kimi, Bakı şəhəri, Yasamal rayonu, Mirəli Seyidov küçəsində çoxmərtəbəli yaşayış binasında yanğın nəticəsində ölənlərdən biri Bakı Milli Geyim Evinin rəhbəri Könül Vəlibəylidir. xəbər verir ki, müğənni Xurama
Kirkorov qızının ad günündə səhnəyə çıxacaq
Filip Kirkorov qızı üçün ad günü şənliyi təşkil edəcək. xəbər verir ki, Rusiyanın xalq artistinin qızı Alla-Viktoriya 1 dekabrda 14 yaşını qeyd edəcək. Kirkorov qızının ad günününü iki mərhələdə keçiriləcəyini və mütləq istədiy
Avroviziya'da səsvermə qaydaları dəyişdi
Avropa Yayım Birliyi (EBU) 2026-cı il Avroviziya Mahnı Müsabiqəsinin səsvermə qaydalarında şəffaflığı, ədaləti və ümumi etibarı artırmaq üçün bir sıra mühüm yeniliklər elan edib. xəbər verir ki, peşəkar münsiflər yenidə
Hülya Avşar və məşhur fenomenə cinayət işi açıldı
Hülya Avşar və qısa zaman öncə "YouTube" proqramında qonaq olan sosial media fenomeni Merve Taşkına cinayət işi açılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, buna səbəb Taşkının xalqı fahişəliyə, ədəbsizliy
Tacir sənətkar deyil!'- Aminadan qalmaqallı açıqlama
Günlərdir davam edən Amina Şirin və Tacir Şahmalıoğlu qalmaqalı daha da alovlanıb. xəbər verir ki, buna səbəb "Tarixin bir günü" verilişində qonaq olan Aminanın Tacir Şahmalıoğlu haqqında dediyi sözlər olub. Amin
Musiqi önəmli tərbiyyə üsuludur' - Əməkdar artist
"Hər şeyi tamaşaçının üzərinə atmaq olmaz. Efirlərimiz mədəniyyət ocağıdır". xəbər verir ki, su sözləri Əməkdarartist Fərqanə Qasımova deyib. "Günə uğurla" verilişində qonaq olan sənətçi efilərdən gileylənib:
="/naz+mila" title="naz mila">naz mila
tərəzi bürcü big.az