ÖMRÜ 10 İL UZADAN GİLƏMEYVƏ AÇIQLANDI

XOLESTERİNİ DƏ TARAZLAYIR
ÖMRÜ 10 İL UZADAN GİLƏMEYVƏ AÇIQLANDIDünyanın bir çox tədqiqatçıları uzun ömrün sirri üzərində işləyir. Sağlam və uzun ömür şansını artıran bir çox amillər var. Amma təbiətdə olan, lakin dəyəri bilinməyən bir meyvə var ki, qan dövranını yaxşılaşdıra və orqanizmi 10 il cavanlaşdıra bilər.
Çiçester Universitetində meyvələrin sağlam xüsusiyyətlərinə diqqət yetirən bir araşdırma, təbiətdə olan bəzi meyvələrin qan dövranını 45 faiz artırdığını sübut etdi. Tərkibindəki yüksək antioksidant sayəsində ümumi sağlamlığa müsbət təsir edən qarağat ömrü uzadan meyvələrdəndir.
Məşq fiziologiyası professoru Mark Villemsin sözlərinə görə, cəmi bir həftə qarağat istehlakı ümumi qan dövranını yaxşılaşdıra və orqanizmin bioloji yaşını 10 il cavanlaşdıra bilər. Tədqiqatçılar, qara qarağat ekstraktı əlavəsinin əzələ daralması zamanı əsas arteriya qan axınını 45% artırdığını aşkar edib. Onlar ilk dörd-yeddi gün ərzində klinik sınaqlarda iştirak edən pasientlərdə əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verdiyini söyləyib.
Qara qarağat C vitamini, K vitamini, kalium və antioksidantlarla zəngin olduğu üçün orqanizm üçün çoxlu faydaları var. Professorun sözlərinə görə, bu birləşmələr yüksək təzyiqə səbəb olan ürək-damar qüsurlarına qarşı tampon rolunu oynaya bilər.
Qara qarağatın müntəzəm istifadəsi xolesterin səviyyəsini tarazlaşdırmağa və ürək xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edə bilər. Qara qarağat elmi olaraq sübut olunmuş hipertoniya və ürək-damar sağlamlığı üçün yaxşı kalium və linoleik turşu mənbəyidir.
Professor Willemsin tədqiqatı hipertansif xəstələrdə yüksək qan təzyiqini azaltmaq üçün qarağat ekstraktı istifadəsini dəstəkləyən bir sıra tədqiqatlara əlavə edir.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 870   Tarix: 18 oktyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Cem Yılmaz zəlzələdən sonra İstanbuldan köçdü

Çanaqqalada ev alan türkiyəli məşhurlar sırasına aktyor Cem Yılmaz və Ceyda Düvenci də qoşulub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, İstanbulun izdihamından uzaqlaşan Cem Yılmaz və Ceyda Düvenci Çanaqqalanın füsunka

.

Elçindən bu ilin növbəti hiti - 'Sənsiz gecələr

Dayanmadan yeni layihələr üzərində çalışan və ard-arda keyfiyyətli musiqilər təqdim edən müğənni Elçin Cəfərov yeni layihəsi "Sənsiz gecələr" mahnısını və ona çəkilmiş klipi izləyicilərin ixtiyarına verib. xəbə

.

Afra Okan Burukla sevgilidir? AÇIQLAMA

Afra Saraçoğlu və "Qalatasaray"ın baş məşqçisi Okan Burukun eşq yaşadığı iddia edilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Okan Buruk iddialara açıqlama verib. Dedi-qoduların qətiyyən doğru olmadığını deyə

.

İzləyici müğənninin ifasına baxmalıdır, bədən quruluşuna yox!' - Fuad Musayev

Sevilən müğənni Fuad Musayev televiziya kanallarını və orada yayımlanan musiqili verilişləri sərt tənqid edib. xəbər verir ki, sənətçi sosial media hesabında yayımladığı videoda MTV Azərbaycan telekanalında yayımlanan "Toyla

.

Sihirli annem'in aktrisasının oğlu anasının ölümündən danışdı

2011-ci ildə dünyasını dəyişən "Sihirli annem" serialının məşhur aktrisası Defne Coy Fosterin oğlu Can atasının "YouTube"da ikinci həyat yoldaşı Beyza Solmazla hazırladığı proqrama qonaq olub. Türkiy

.

Məşhur aktrisanın dəyişimi gündəm oldu

Türkiyədə 1990-illərin məşhur gənclik seriallarından olan "Həyat Bilgisi"ndə "Kikirik" obrazı ilə tanınan aktrisa Çisil Oralın illər ərzindəki dəyişimi sosial mediada gündəm olub.  xəbər verir ki, Çisi

.

Çingizin cadu və cinlərlə bağlı dedikləri təəccüb yaratdı

Mistik mövzulara qarşı olan marağı ilə bilinən müğənni Çingiz Mustafayev sosial media hesabında maraqlı paylaşım edib. . xəbər verir ki, o, bu dəfə cinlər və cadular barədə dediyi fikirlərlə diqqət çəkib. "Məncə, proble

.

Aysunu toydan qovmaqla hədələyiblər' - Tarix Əliyev

Müğənni Aysun İsmayılova səhnə aldığı toy məclisində gözlənilməz hadisə ilə üzləşib. xəbər verir ki, iddialara görə toyu aparan müğənni Aysunu toydan qovmaqla hədələyib. Bu haqda Sapce TV-də yayımlanan "Tarixin bir günü"

.

Əməkdar artist avtomobilsiz qaldı

Əməkadar artist Elza Seyidcahan avtomobilsiz qaldığını açıqlayıb. xəbər verir ki, o bu haqda "Qonaqcanlı" verilişində dənışıb. Əməkdar artist maşınını satma səbəbini isə açıqlamayıb:. "Uzun zamandır  müəyyə

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az gözəllik məhsulları donlar 2025 qadın geyimi kökəlməyin yolları gavalinin xeyri aybaşının gecikməsi səbəbləri sevismeyin menasi uşaq şeirləri maskalar şebnem tovuzlu atalar sözləri hakista sozler