ÖMRÜ 10 İL UZADAN GİLƏMEYVƏ AÇIQLANDI

XOLESTERİNİ DƏ TARAZLAYIR
ÖMRÜ 10 İL UZADAN GİLƏMEYVƏ AÇIQLANDIDünyanın bir çox tədqiqatçıları uzun ömrün sirri üzərində işləyir. Sağlam və uzun ömür şansını artıran bir çox amillər var. Amma təbiətdə olan, lakin dəyəri bilinməyən bir meyvə var ki, qan dövranını yaxşılaşdıra və orqanizmi 10 il cavanlaşdıra bilər.
Çiçester Universitetində meyvələrin sağlam xüsusiyyətlərinə diqqət yetirən bir araşdırma, təbiətdə olan bəzi meyvələrin qan dövranını 45 faiz artırdığını sübut etdi. Tərkibindəki yüksək antioksidant sayəsində ümumi sağlamlığa müsbət təsir edən qarağat ömrü uzadan meyvələrdəndir.
Məşq fiziologiyası professoru Mark Villemsin sözlərinə görə, cəmi bir həftə qarağat istehlakı ümumi qan dövranını yaxşılaşdıra və orqanizmin bioloji yaşını 10 il cavanlaşdıra bilər. Tədqiqatçılar, qara qarağat ekstraktı əlavəsinin əzələ daralması zamanı əsas arteriya qan axınını 45% artırdığını aşkar edib. Onlar ilk dörd-yeddi gün ərzində klinik sınaqlarda iştirak edən pasientlərdə əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verdiyini söyləyib.
Qara qarağat C vitamini, K vitamini, kalium və antioksidantlarla zəngin olduğu üçün orqanizm üçün çoxlu faydaları var. Professorun sözlərinə görə, bu birləşmələr yüksək təzyiqə səbəb olan ürək-damar qüsurlarına qarşı tampon rolunu oynaya bilər.
Qara qarağatın müntəzəm istifadəsi xolesterin səviyyəsini tarazlaşdırmağa və ürək xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edə bilər. Qara qarağat elmi olaraq sübut olunmuş hipertoniya və ürək-damar sağlamlığı üçün yaxşı kalium və linoleik turşu mənbəyidir.
Professor Willemsin tədqiqatı hipertansif xəstələrdə yüksək qan təzyiqini azaltmaq üçün qarağat ekstraktı istifadəsini dəstəkləyən bir sıra tədqiqatlara əlavə edir.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1255   Tarix: 18 oktyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"O silah gec-tez hamımızın qapısını döyəcək

Əməkdar jurnalist Xoşqədəm Hidayətqızı Kahramanmaraşda məktəbdə baş verən insidentlə bağlı paylaşım edib . xəbər verir ki, şagirdlərini qoruyarkən həlak olan Ayla müəllimin fotosunu paylaşan aparıcı bunları yazıb:. "Bi

.

"Biz burada olmaya bilərik, Space TV-ni qoruyun

 Bu gün "Space" televiziyasında təcili iclas keçirilib. -a istinadən yazır ki, televiziyanın rəhbəri vəzifəsini müvəqqəti icra edən Nəriman Əbdüləliyevin göstərişi ilə kanalın bütün əməkdaşları anidən foyeyə çağırılıb

.

Sizin yerinizə mən utanıram' - Tənqidlərə cavab

Kahramanmaraşda 9 nəfərin həyatını itirdiyi məktəb hücumundan sonra Türkiyə ümumilikdə böyük kədər yaşayarkən, aktrisa Demet Özdemirin paylaşımı sosial mediada müzakirələrə səbəb olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər veri

.

Vüsaləyə maraqlı təklif: Şeirləri albomda yer alacaq

"İncə səhər" verilişinin canlı yayımında maraqlı anlar yaşanıb. xəbər verir ki, bəstəkar-prodüser Hacı Nazim Məmmədov aparıcıya gözlənilməz təklif edib. O, Vüsalə Əlizadənin qələmə aldığı şeirləri qiraətçi Xəzə

.

Sezen Aksunun albomu bu tarixdə yayımlanacaq

Sezen Aksunun "Biz de yeniden başlarız" adlı yeni albomu yayımlanmağa hazırdır. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, albom cümə günü dinləyicilərin ixtiyarına veriləcək. Albomun prodüseri Sezen Aksu və Mura

.

Bir gün bütün həqiqətləri danışacağam' - Əməkdar artist

Əməkdar artist Nigar Şabanova paylaşımı ilə diqqət çəkib. xəbər verir ki, o sosial media hesabında yeni fotosunu paylaşaraq bunları yazıb:. "Bir gün müsahibəmdə bütün həqiqətləri danışacağam. Bir gün. Mənə hansı sual

.

"Həyatım o qədər maraqlı keçir

Aktrisa Üzel Kərimova paylaşımı ilə diqqət çəkib. xəbər verir ki, sənətçi mart ayı üzrə çəkilən fotolarını paylaşaraq bunları yazıb:. "Mart. Həyatım o qədər maraqlı keçir, bilmirəm, nəyi necə harada paylaşım. Yaşama

.

Nəfəs' həyat yoldaşından boşandı

"Sen anlat Karadeniz" serialında "Nəfəs" rolu ilə ulduzu parlayan türkiyəli aktrisa İrem helvacıoğlu həyat yoldaşından boşanıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktrisa 2 il öncə evləndiy

.

Cavanşir Məmmədovun vəfatından sonra bu qərarı verib

Əməkdar artist Firuzə İbadova mərhum duet ortağı Cavanşir Məmmədovdan sonra yeni qərar verib. xəbər verir ki, müğənni bundan sonra heç bir kişi ifaçı ilə duet oxumayacağını bildirib. . Bu haqda "Qonaqcanlı" proqramınd

turlar.az

geyim şəkilləri geyim necə seçməli sac duzumleri pol breqq sevgi ve seks aliment öhdəlikləri içi doldurulmuş badımcan turşusu kosmetika nagillar gulmeli hakista novruz bayramina aid hakisdalar səməd vurğun əfsanələr