ABŞ-inin alimləri xəbərdarlıq edirlər ki, oturaq vəziyyətdə işləyən insanlar daha tez-tez ürək xəstəliklərə düçar olurlar. Gün ərzində 6 saatdan artıq oturaq vəziyyətdə işləyəməyə məcbur olan cavan insanların bir hissəsi 15 ildən sonra müxtəlif xəstəliklər üzündən hətta dünyasını da dəyişə bilərlər.
Səhhətlərini qorumaq üçün alimlər oturaq həyat tərzi sürən insanlara mütləq idmanla məşğul olmağa məsləhət görürlər.
Milli.Az / news.milli.az
Mütəxəssislər idman edənlər üçün nəyin daha yaxşı olduğunu müəyyən ediblər. e- -a istinadən xəbər verir ki, Pensilvaniyada keçirilən 2024 İnteqrativ Məşq Fiziologiyası Konfransında təqdim edilən bir araşdırma, atletik performans
Siqareti tərgitmək çətin görünsə də, düzgün yanaşma ilə bu prosesi həm asan, həm də tez həyata keçirmək mümkündür. Aşağıdakı metodlar sənin üçün ən effektiv yollardan olacaq:. Qəti qərar ver və niyyətini yaz. Niyə tərgitmə
Yuxu bədənin və zehinin yenilənməsi üçün vacibdir, lakin alimlər çox yatmağın da sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcəyini bildirirlər. Yuxu pozğunluğu və artıq yatma, xüsusilə uzun müddət davam etdikdə, müxtəlif ciddi sağlamlı
Ultra emal olunmuş qidalar haqqında düşünəndə ağlımıza ilk olaraq çips, qazlı içkilər, şirniyyatlar və ya sosislər gəlir. Lakin əslində bu siyahı daha genişdir və bəzən "sağlam" hesab etdiyimiz məhsullar belə b
Sirkə ənənəvi tibbdə uzun müddət istifadə edilən və sağlamlıq üçün bir çox faydaları olan təbii məhsuldur. xəbər verir ki, təbii üsullarla sağlam qalmaq istəyənlərin tez-tez istifadə etdiyi alternativlərdən biri olan sirk
Son illərdə sağlam həyat tendensiyaları arasında önə çıxan üsullardan biri də çox sadə və təbii bir təcrübədir - İçdiyiniz suya bir parça şam budağı əlavə etmək. Sosial media platformalarında viral hal alan bu təklif bi
Süd vəzi xərçəngi ilə bağlı dünyanın məşhur xeyriyyə təşkilatı krem və şampunlardakı bu xəstəliyi yaradan zərərli maddələri açıqlayıb. xəbər verir ki, xeyriyyə təşkilatının açıqlamasında şampun və kremlərin tərkibindəki maddələri
Valideynlərin bir çoxu qız övladlarının kiçik yaşlardan etibarən gözəl görünməsini istədikləri üçün onlara dırnaq boyası çəkməyi adi hal kimi qəbul edir. Ancaq bu "məsum" gözəllik oyununun arxasında hansı təhlükələri
Hamiləlik dövründə düzgün qidalanma yalnız ananın sağlamlığı üçün deyil, eyni zamanda körpənin gələcək inkişafı üçün də mühüm əhəmiyyət daşıyır. xəbər verir ki, Finlandiyada aparılan yeni bir araşdırma hamiləlik zamanı avokad
Hakışta
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir Faydalı kimi təqdim edilən 4 zərərli MƏHSUL
Soğan doğrayarkən ağlamamaq mümkündür Yuxunuzu ərşə çəkin: Çox yatmağın ZƏRƏRLƏRİ
Elçindən yeni layihə anonsu: 'Hələ nə mahnılar var ürəyimdə
Bu saqqız virusları yox edəcək
Mirkamildən üzücü xəbər
Məşhur diş pastalarında zəhərli maddələr aşkarlandı - Azərbaycanda da satılır
Müğənni Dəniz həbs edildi
Yeməkdən dərhal sonra yarım stəkan için - Dəyişimə inanmayacaqsınız
Qadın 140 saat fasiləsiz yemək bişirərək Ginnesin Rekordlar Kitabına düşüb
Kişilərdə çəki problemi varsa, yaddaşı qadınlardan 10 il tez itirə bilər