Parlaq və güclü saçların sirri açıqlandı - FOTO

Parlaq və güclü saçların sirri açıqlandı - FOTOParlaq və sağlam saçlara sahib olmağın bir çox yolu var. Canlı, tökülməyən, dolğun saçlar üçün bəzi qaydalara riayət etmək lazımdır. Nyu Yorkda yaşayan dermatoloq Dr. Çarlz Puza sağlam saçlara sahib olmağın bəzi sirlərini açıqlayıb.
Milli.Az baku.ws-ə istinadən həmin açıqlamanı təqdim edir:
Hər zaman eyni şampun istifadə etməyin
Saçınızın da dəri kimi hər zaman qayğıya ehtiyacı var. Sağlam saçlara sahib olmaq üçün ilk növbədə düzgün qidalanmaq lazımdır. Şampun, saç kremi, saç maskası və s. kimi məhsullarla saçınıza qulluq edə bilərsiniz.
Saçlarınızı soyuq hava feni ilə qurudun
Puza saçınızı qurutmağın ən sağlam yolunun soyuq hava fen istifadə etmək olduğunu vurğulayır. "Saçlarınızı isti hava ilə qurutmağı dayandırın və çox uzun müddət nəm qalmasına icazə verməyin. "Həmçinin saç baxımında heç vaxt yaş saçları daramayın, çünki bu saç tellərinə zərər verə bilər" - deyə dermotoloq bildirib.
Sağlam saçlara sahib olmaq üçün bunları edin
Saç sağlamlığı üçün vacib olan protein, vitaminlər (xüsusən B vitamini), minerallar (məsələn, dəmir, sink) və sağlam yağları ehtiva edən pəhriz rejimi vacibdir. Saçınızı tez-tez yuymaq, isti su istifadə etmək saçınıza zərər verə bilər.
Saçlarınızı mümkün qədər zərərsiz vasitələrlə yuyun
Saç növünüzə uyğun şampun və saç baxım məhsulları seçmək vacibdir. Kimyəvi tərkibi az olan təbii məhsullar saç sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər. Saçların ucları müntəzəm olaraq kəsilərsə, daha sağlam qalacaq. Bundan əlavə, saç dərinizə müntəzəm olaraq masaj etmək qan dövranını artıraraq saçın böyüməsini təşviq edir.
Məsələn, saçınızı çox tez-tez daramaq və ya sərt saç modelləri istifadə etmək saç köklərinə zərər verə bilər. Mümkünsə, təbii formalarda saxlayın və ya yumşaq materiallardan olan aksessuarlardan istifadə edin. Stres saç sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Stresinizi azaltmaq üçün yoga, meditasiya və ya digər rahatlama üsullarını sınaya bilərsiniz.
Saçınızı günəşin zərərli təsirindən qorumaq üçün şapka və ya saç qoruyucu vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz.
Bədəninizin ümumi sağlamlığı üçün olduğu kimi, saçlarınızın sağlamlığı üçün də kifayət qədər su içmək vacibdir. Saç sağlamlığı ümumi sağlamlığınızın göstəricisi olduğundan, ümumi sağlamlıq və yaxşı həyat tərzi də saçınızın vəziyyətini müəyyən edə bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1012   Tarix: 21 iyul 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Sovet dövrünün adamları niyə çox yaşayırlar?

Sağlam həyat tərzi uzunömürlülüyün əsas açarlarından biridir. Sovet dövründə insanların gündəlik həyatında olan bəzi sadə vərdişlər isə sağlamlığı qorumaqda və ömrü uzatmaqda mühüm rol oynayıb. xəbər verir ki, nevroloq Vikto

.

Cavan dəriyə sahib olmağın sirri

Yaşlandıqca dərimiz qalınlığı və elastikliyini itirir, xarici təsirlərdən daha az qorunur. Bariyer funksiyasından məsul olan dərinin xarici təbəqəsi olan epidermis yaş artdıqca xüsusilə incələşir. . Bizim.Media-a istinadə

.

Yayda makiyajın uzun müddət qalması üçün bu sirləri bilməlisiz

akiyajın gün ərzində axmaması və pozulmaması üçün düzgün tətbiq və baxım üsulları çox önəmlidir. Xüsusilə yay aylarında istilik və nəmlik səbəbindən makiyajın qalıcı olması daha da çətinləşir. xəbər verir ki, mütəxəssislə

.

Yeni virusun əlamətləri nələrdir?

Son günlər uşaqlar arasında parvovirus infeksiyasının yayılması müşahidə edilir. xəbər verir ki, valideynlərin verdiyi məlumata görə, bu virus əsasən qızdırma və dəridə qızartılarla özünü göstərir. Pediatr Bahar Cəbrayılov

.

Azərbaycanda 1 yaşadək uşaqlar ən çox bu səbəblərdən ölür

Azərbaycanda bir yaşadək uşaqlar arasında ölüm halları azalıb. -ın Dövlət Statistika Komitəsindən əldə etdiyi məlumata görə, 2024-cü ildə 1420 körpə həyatını itirib. Belə ki, 2023-cü ildə bu rəqəm 2039 olub. Ötən il körpələ

.

Qara istiotun bilmədiyimiz FAYDALARI

Biz qara istiotu mətbəxdə adi bir ədviyyat, duzun daimi yoldaşı kimi qəbul etməyə öyrəşmişik. Amma bilirdinizmi ki, bu sadə ədviyyatın əhəmiyyətli müalicəvi potensialı da var?.  xəbər verir ki, qara istiot sağlam həyat tərz

.

Dərinin qocalmasını ləngidən vitamin açıqlandı

Yapon tədqiqatçıları C vitamininin dərinin qocalmasını necə ləngidə biləcəyini kəşf ediblər: o, genetik mexanizmlərə təsir edərək dəri hüceyrələrinin böyüməsi və yenilənməsinə cavabdeh olan genləri aktivləşdirir. . -a istinadə

.

Bu dezodorant səssizcə sağlamlığı məhv edir

Evimizdə demək olar ki, hər kəsin istifadə etdiyi bu dezodorant sağlamlıq üçün gizli təhlükə daşıyır. -ın xəbərinə görə, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, gigiyena vasitələrinin tərkibindəki bir ümumi maddə ciddi narahatlı

.

Kişilər arasında "səssiz xəstəlik" sürətlə yayılır

ABŞ-da kişilər arasında sümük əriməsi xəstəliyi olan osteoporozun yayılması ilə bağlı narahatedici statistika açıqlanıb. Məlumata görə hazırda ölkədə təxminən 2 milyon kişi bu "səssiz xəstəlik"dən əziyyət çəkir

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy gecesi aksessuarlar geyim və ayaqqabılar prostat vəzi qadın və din paltar modelleri heyvanlar vetene aid bayati novruz bayramı novruza aid hakışta vidyolar qaynanaya aid