sebet.az onlayn maqazin

Payızda immuniteti gücləndirən QİDALAR

Payızda immuniteti gücləndirən QİDALARParlaq sarı-narıncı rəngli qidalarda olan beta-karoten maddəsi xəstəliklərdən xüsusilə qoruyur.
Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri dietoloq Marina Apletayeva deyib. O, payızda immuniteti gücləndirməyin və bədəni mövsümi xəstəliklərdən qorumağın yollarından danışıb:
"Rasiona sarı-narıncı tərəvəzlər əlavə etməyə çalışın: portağal, şaftalı, ərik, sarı gavalı, balqabaq, yerkökü, qovun və s. Bu tərəvəz və meyvələr yuxarı tənəffüs yollarının selikli qişasını viruslardan qorumağa kömək edən beta-karotenlə zəngindir. Onun sayəsində bakteriya və viruslar orqanizmə daha az daxil olacaq.
Sarı-narıncı qidalara əlavə olaraq bu vitamin süd məhsullarında da mövcuddur. Lakin yağ miqdarı yüksək olduğundan az miqdarda istehlak edilməlidir. Həmçinin bu faydalı element bədəndə saxlanılma xüsusiyyətinə malikdir, ehtiyac olduqda bədənin müdafiəsinə qalxır.
C vitamini eyni dərəcədə vacibdir. Ancaq C vitamini ehtiyatını təmin etmək çətindir, amma çox faydalıdır: hüceyrə immunitetinə təsir göstərir, bədəni zərərdən qoruyur, oksidant sayılır".
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 845   Tarix: 15 sentyabr 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Xanımların DİQQƏTİNƏ:YATAQDA...

Məhsul haqqında. MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. BİZİ İNSTAGRAMDA İZLƏYİN. WHATSAPPDA YAZIN. Sifariş üçün əlaqə: 055 239 54 49. Hələ qədim dövrlərdən Madura adasında qadınlara ərləri tərəfindən həddən artıq sevgi və diqqət ayırmalar

KİŞİLƏRİN VƏ XANIMLARIN NƏZƏRİNƏ! Partnorunuzdan daha da zövq alacaqsınız!

Kişilər və qadınlar üçün cinsi aktivliyi artıran məcun. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Cinsi münasibətlərdə fəallıq çox önəmli faktorlardan biridir. Bəzən bu fəallığı artırmaq üçün müxtəlif preparatlardan istifadə olunur. Şəhərd

15 kiloqram ay ərzində ÇƏKİ ATMAQ....bu qədər olmamışdır!

Ən çox artıq çəkili insanlar, həddindən artıq kilolardan qurtulmaq üçün asan yollar axtarışındadır. Kiloqramı atmaq daha çətindir, çünki bunun üçün diyetanızı qorumaq və həyat fəaliyyətini artırmaq lazımdır. Buna görə istehlakç

Koronavirusdan ölümcül ağırlaşmaların əsas səbəbi tapıldı

Belçikanın Liege Universitetinin tədqiqatçıları koronavirus infeksiyası nəticəsində ölənlərin cəsədlərini araşdırarkən onların ağ ciyərlərinin müxtəlif yerlərində çox sayda DNT tələsi tapıb. Alimlərin fikrincə, bu, ölüm

Alimlər koronavirusu zərərsizləşdirməyin ÜSULUNU TAPDI

ABŞ-ın Pitsburq Universitetinin tədqiqatçıları SARS-CoV-2-ni tamamilə zərərsizləşdirmək üçün təsirli üsul tapıb. xəbər verir ki, bunun üçün koronavirusa bağlana bilən 100 milyard molekul analiz edilib. Araşdırmanın nəticəs

Bədəni diabet və xərçəngdən qoruyan MÖCÜZƏ

Alimlərin apardıqları araşdırmalar, püstənin orqanizmi diabet və xərçəngdən qoruyan ən yaxşı qidalardan biri olduğunu göstərib. Bir çox həkimlər püstəni ideal bir məhsul adlandırır, çünki qəbul edilməsi diabet, xərçəng kim

Bu xəstəlik COVID-19-un ağır formasından QORUYUR

Alimlər allergik astmanın koronavirusa qarşı qoruyucu amil ola biləcəyini söyləyib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Elmlər Akademiyasının akademiki Aleksandr Karaulov açıqlama verib. "Astm

Koronavirusun ikinci dalğası nə zaman başlayacaq?

Mütəxəssislərin proqnozlarına görə, ikinci koronavirus dalğası sentyabr ayında başlaya bilər. xəbər verir ki, bu, payızda ənənəvi olaraq yoluxucu və tənəffüs xəstəliklərinin artması ilə bağlıdır. Rusiyalı epidemioloq Aleksand

2024-cü ilə qədər davam edəcək - Mütəxəssisdən KRİTİK AÇIQLAMA

Dünyada COVID-19 peyvəndi çatışmazlığı 2024-cü ilin sonuna qədər davam edəcək. xəbər verir ki, bunu "Punavalla Financial Times"a açıqlamasında Hindistanın Serologiya İnstitutunun rektoru Adar Punavalla deyib.


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az kosmetika mehsullari toy makiyajlari kosmetoloq intim münasibətləri qizilgul haqqinda melumat mexmerek uşaqlar üçün kosmetika lüt qadın qulaq tutularkən nə etməli