Qadınlarda seksual istəksizliyin səbəbi Libidonu artırmağın 5 yolu

Qadınlarda seksual istəksizliyin səbəbi Libidonu artırmağın 5 yoluSeksoloqlar qadınlarda cinsi həvəsə libidonun düşməsinin əsasən 2 səbəbi olduğunu bildirirlər: fizioloji və psixoloji.
Birinci səbəblərə hamiləlik, laktasiya dövrü, hormonal kontraseptivlərin qəbulu, diabet və bir sıra başqa xəstəliklər aid edilə bilər. İkinci qrupa isə depressiya, stress və özünə əminsizlik aiddir. Libidonun aşağı olması zamanı 5 sadə üsulla onu aradan qaldırmaq mümkündür.
Milli.Az medicina.az-a istinadən həmin üsulları açıqlayır:
1) Həssaslığınızı oyadın. Sizdə xoş əhval yaradan hər bir şeyin siyahısını tutun: sevdiyiniz ətirlər, musiqi, xoş prosedurlar və s.
2) Öz bədəninizi sevməyi öyrənin. Özünüzü olduğu kimi qəbul edin. Bunun üçün öz üstünlüklərinizin siyahısını tərtib edin.
3) Əhval-ruhiyyənizi yaxşılaşdırın. Stress, depressiya libidonu azaldır.
Qidalanmanıza diqqət yetirin. Xeyirli qidalardan istifadə edin, fast-fooddan uzaq durun.
4) İdmanla məşğul olun. Klinik olaraq sübut edilib ki, yüngül fiziki hərəkətlər libidonun səviyyəsini artırır. Məşqlər mütəmadi, rahatlıq verən və yüngül olmalıdır.
5) Arıqlamağa və ya çox arıqsızsa çəki yığmağa çalışın.
Libidonun yaranmasında ən əsas problemlərdən biri də bədən kütləsi ola bilər. Bundan əlavə, bir sıra cinsi xəstəliklər də cinsi istəyin azalmasına s
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 2297   Tarix: 22 dekabr 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Uzun ömür istəyirsinizsə bu 4 qidanı evinizdən uzaq tutun

Uzun və sağlam yaşam üçün bu 4 qidanı evinizə daxil etməyin. sözcü-yə istinadla xəbər verir ki, dünyaca məşhur mütəxəssis Dan Buettner uzun və sağlam həyat istəyənlər üçün mətbəxdən tamamilə çıxarılması lazım olan dörd qidan

.

102 yaşlı Şarffenberqin uzun yaşamaq SİRRİ

ABŞ-da qidalanma sahəsində araşdırmaları ilə tanınan 102 yaşlı doktor Con Şarffenberq bir əsri geridə qoymağının sirrini açıqlayıb. xəbər verir ki, Şarffenberq bu barədə "Viva Longevity!" Yutub kanalına açıqlamasınd

.

İnək südündən 10 qat faydalı - Yaddaşı gücləndirir, qocalmanı gecikdirir

Kiçik görünüşünə baxmayaraq, bənzərsiz faydaları ilə seçilən küncüt toxumu, orqanizm üçün əsl mineral və vitamin anbarıdır. Mütəxəssislərə görə, küncüt inək südündən 10 qat daha faydalı olmaqla yanaşı, sümükləri möhkəmləndirir

.

Bu vərdişlər səssizcə beyninizə zərər verir

Zaman-zaman nəyisə unutmaq adi hal sayıla bilər. Lakin unutqanlıq gündəlik həyatınıza mənfi təsir göstərməyə başlayarsa və ətrafınızdakılar da bu vəziyyəti hiss edirsə, mütləq mütəxəssisə müraciət edilməlidir. xəbər veri

.

Bu içkini rasiondan əskik etməyin: min dərdə dəva - dirilik suyu

Şalqam suyu, həm dadı ilə, həm də sağlamlığa olan faydaları ilə tanınan qədim bir içkidir. Xüsusilə Türkiyə mətbəxində geniş istifadə olunur. Aşağıda şalgam suyunun əsas faydalarını qeyd edirik:. Şalğam suyu nədən hazırlanır?

.

Ürəyin 1 nömrəli dərmanı bu meyvədir

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün doğru qidalanma çox vacibdir. Uzun illər boyunca narın ürək üçün ən faydalı meyvələrdən biri olduğu düşünülürdü. -ın məlumatına görə, son elmi araşdırmalar göstərir ki, avokado ürək və dama

.

Körpənizi havaya atıb-tutanda 2 dəfə düşünün: Dəhşətli fəsadlar

Uşaq Sağlamlığı üzrə mütəxəssis Dr. Ferunda Demir valideynləri xəbərdar edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, körpəni yelləmək, tullamaq və ya havaya atmaq kimi sevgi nümayişləri beyin qanaması, tənəffüs dayanmas

.

Səhərlər bunu içən gec qocalır - Ömrü uzadır

Hollandiya alimlərinin apardığı yeni araşdırmaya görə səhərlər müntəzəm olaraq qəhvə içmək yaşlanma prosesini ləngidə, depressiya riskini isə 20 faiz azalda bilər. "European Journal of Nutrition" jurnalında dər

.

Dubay şokoladının tərkibində elə gizli maddə var ki

Son dövrlərdə sosial şəbəkələrdə populyarlıq qazanan Dubay şokoladı yalnız dadı ilə deyil, təhlükəli tərkibi ilə də gündəmə gəlib. Parıltılı qablaşdırması və dəbdəbəli təqdimatı ilə diqqət çəkən bu məhsulun arxasında sağlamlığ

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari geyim və ayaqqabılar sac duzumleri kişi sağlamlığı vetenperverlik güllərin mənası yuxuyozmalar olumu cinsi əlaqə porno qiz evi ucun zəhmət