sebet.az onlayn maqazin

Qadınlarda seksual istəksizliyin səbəbi Libidonu artırmağın 5 yolu

Qadınlarda seksual istəksizliyin səbəbi Libidonu artırmağın 5 yoluSeksoloqlar qadınlarda cinsi həvəsə libidonun düşməsinin əsasən 2 səbəbi olduğunu bildirirlər: fizioloji və psixoloji.
Birinci səbəblərə hamiləlik, laktasiya dövrü, hormonal kontraseptivlərin qəbulu, diabet və bir sıra başqa xəstəliklər aid edilə bilər. İkinci qrupa isə depressiya, stress və özünə əminsizlik aiddir. Libidonun aşağı olması zamanı 5 sadə üsulla onu aradan qaldırmaq mümkündür.
Milli.Az medicina.az-a istinadən həmin üsulları açıqlayır:
1) Həssaslığınızı oyadın. Sizdə xoş əhval yaradan hər bir şeyin siyahısını tutun: sevdiyiniz ətirlər, musiqi, xoş prosedurlar və s.
2) Öz bədəninizi sevməyi öyrənin. Özünüzü olduğu kimi qəbul edin. Bunun üçün öz üstünlüklərinizin siyahısını tərtib edin.
3) Əhval-ruhiyyənizi yaxşılaşdırın. Stress, depressiya libidonu azaldır.
Qidalanmanıza diqqət yetirin. Xeyirli qidalardan istifadə edin, fast-fooddan uzaq durun.
4) İdmanla məşğul olun. Klinik olaraq sübut edilib ki, yüngül fiziki hərəkətlər libidonun səviyyəsini artırır. Məşqlər mütəmadi, rahatlıq verən və yüngül olmalıdır.
5) Arıqlamağa və ya çox arıqsızsa çəki yığmağa çalışın.
Libidonun yaranmasında ən əsas problemlərdən biri də bədən kütləsi ola bilər. Bundan əlavə, bir sıra cinsi xəstəliklər də cinsi istəyin azalmasına s
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1289   Tarix: 22 dekabr 2019
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

Kompyuter arxasında necə oturmalıyıq?

Hazırkı dövrdə artıq hər işimizi kompyuterlə həll edirik. Kompyuterdə oyun oynayırıq, film izləyirik, işləyirik və yoldaşlarımızla danışırıq, ancaq bəlkə də əksəriyyətimizin bütün vaxtını bir ekrana baxaraq sərf etdiyi b

Hansı içkilər ömrü uzadır?- SİYAHI

Elmi araşdırmalar göstərir ki, bəzi içkilər ömrü  uzatmaq üçün inanılmaz təsirə malikdir. e- -a istinadən bildirir ki, bununla bağlı qısa siyahı tərtib olunsa, bura portağal şirəsi, süd və qəhvə daxil edilməlidir. Portağa

İNSULUN DİRƏNCİ NƏDİR ? Sizi şəkərə yaxınlaşdıran sindromun ƏLAMƏTLƏRİ

Piylənmə, xüsusilə də, abdominal piylənmə periferik toxumalarda qlyukoza və yağ turşularının istehlakına insulinin təsirinin azalmasına və ya rezistentliyin inkişafına səbəb olur. Bu isə tip 2 şəkərli diabetin yaranmasın

Antibiotiklərdən davamlı istifadə nəyə səbəb olur?

Antibiotikə qarşı davamlılığın güclənməsi qlobal sağlamlığın üzləşdiyi əsas təhlükələrdən biri hesab edilir. Dünyada təxminən hər il 700 min insan çoxsaylı dərmanlara qarşı müqavimət göstərən bakteriyaya yoluxaraq dünyasın

Azərbaycanda ən çox bu ginekoloji şişlər aşkarlanıb

Ötən il qadın cinsiyyət orqanlarının bədxassəli yenitörəməsi diaqnozu ilə ilk dəfə qeydə alınan xəstələrin sayı 977 nəfər olub. xəbər verir ki, Dövlət Statistika Komitəsindən APA-nın sorğusuna cavab olaraq bildirilib ki

Şaxtalı soyuqlarda beyninizə nə olar?

Soyuq qış ayları gəldi. Soyuq havanın beynimizə necə təsir etdiyi, elm insanları arasında da müzakirə mövzusudur. Çox uzun müddət "Qış gəlmədi" deyə danışdıqdan sonra soyuqlar bir anda gəlməyə başladı. İqlimdək

Təbii insulin mənbəyi olan qida

Şəkər xəstəliyi indiki dövrdə tez-tez rastlaşılan insanın həyat keyfiyyətini aşağı salan olduqca ciddi bir xəstəlikdir. Qeyri-sağlam qidalanmağın bir nəticəsi olaraq ortaya çıxa bilən piylənmə və şəkər xəstəliyi, qidalanm

Səhərlər nə içmək lazımdır? - Alimlər AÇIQLADI

Elm adamları səhərlər hansı içkinin daha faydalı olduğunu açıqlayıblar. e- -a istinadən bildirir ki, Braziliya, ABŞ, Fransa və Almaniyadan olan bir qrup alim səhər nə içməyin daha yaxşı olması ilə bağlı araşdırma aparıblar


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az yay geyimləri 2021 donlar 2021 geyim seçimi neyrosirkulyator distoniya bürclərin uyğunluğu yay paltarlari 2021 hakista xina yaxdi sozleri kosmetika saç yığımları burcler haqinda