Qanda hemoqlobini artırmaq üçün bunları yeyin
Rusiyalı diyetoloq Yevgeniya Deqtyannikova qanda hemoqlobinin səviyyəsini artırmağa kömək edən bir sıra məhsullar haqqında fikirlərini bölüşüb.
"Hemoqlobin çatışmazlığı ilə mübarizədə qırmızı ət (mal və ya quzu), ət məhsulları, eləcə də C vitaminilə zəngin mərcangilə, duzlu kələm, kivi, brokoli bizə yardımçı ola bilər. Belə ki, bu məhsullar orqanizmə dəmiri mənimsəməyə kömək edir", - deyə həkim bildirib.
Mütəxəssis əlavə edib ki, aşağı hemoqlobin orqanizmi tam zəifliyə aparır, qalxanabənzər vəz, qadın reproduktiv sistemində problemlər, qaraciyər funksiyasının pozulması və detoksifikasiyaya səbəb olur.
Onun sözlərinə görə, hemoqlobin aşağı olduqda səhərlər qalxmağa güc və enerji qalmayacaq, saçlar tökülməyə başlayacaq, dırnaqlarsa qırılacaq. Həmçinin aşağı qan təzyiqi və sürətli nəbz müşahidə ediləcək, dodaqların kənarları boyunca çatlar əmələ gələcək.
Milli.Az /news.milli.az









Yeməklə birlikdə su içənlərə xəbərdarlıq
Xorultudan qurtulmağa kömək edən MƏHSULLAR
Rusiyanın xarici agent kimi tanıdığı Maksim Qalkin Bakıya gəlir
Albalının xərçənglə mübarizədə rolu
Hasan Can Kaya nişanlandı
Ofeliya qardaşı üçün qan axtarır - İzləyicilərinə səsləndi
Bu içki kişiləri prostat xərçəngindən qoruyur
Çinlilər oyanandan sonra bunu edirlər
Ayaq və əllərdə göbələk varsa, belə edin
Qadınların bədənindən əllərinizi çəkin' - Hadisədən tənqidlərə cavab
Şampun saç tökülməsinə səbəb ola bilər?
İpək Tuzcuoğlu 'Kıskanmak'la vidalaşır
Pulsuz bilet üçün məni narahat etməyin' - Hüseyn
Onu öz klipimdə görməyi arzulayırdım' - Muradın arzusu çin oldu
Ananas düşündüyünüz qədər məsum deyilmiş: Dilinizi "yeyən" meyvənin gizli zərərləri