Qara çayı yaşılla əvəzləyin - MƏSLƏHƏT

Qara çayı yaşılla əvəzləyin - MƏSLƏHƏTGüclü antioksidant olan yaşıl çaydan gündə ən azı 2-3 dəfə istifadə edin.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, xərçəngin düşməni sayılan yaşıl çay, ürək xəstəliyi riskini də azaltmağa yardımçı olur. Bu səbəblə, yeni ildə sağlamlığınız üçün qida rasionumuza yaşıl çay əlavə etməyiniz məsləhətdir.
Türkiyəki kardioloq uzman A.Atakan artıq çəki ilə bağlı danışarkən bildirib ki, yaşıl çay arzuolunmaz çəkilərin də düşmənidir. Onun sözlərinə görə, yaşıl çay istifadəsi zamanı hər itirdiyiniz çəkidə təziqiniz və xolestorolunuz düşəcək və şəkər səviyyənizdə azalma olacaq.
Yaşıl çaydan əlavə, idman etməyi də həyatınızın bir parçasına çevirin. Gün içərisində hər fürsətdə daha çox hərəkət etməyə çalışın. Həkimin sözlərinə görə, güdəlik duz istifadəsi də 5 qramı keçməməlidir. Bol su içmək həm arıqlama prosesinizə, həm də dərinizə olduqca faydalıdır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 906   Tarix: 12 yanvar 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Körpənin normal yuxusu onun sağlam böyüməsi üçün çox vacibdir

Uşaqların sağlam böyüməsi üçün zəruri olan amillərdən biri də gecə yuxusudur. Böyüyən orqanizmin fiziki və psixomotor inkişafında yuxu əhəmiyyətli rol oynayır. Aparılan araşdırmalar göstərir ki, vaxtında yatmaq uşaqları

Qışda xəstələnməmək üçün 7 maraqlı MƏSLƏHƏT

Qış fəsli yaxınlaşdıqca havalar daha soyuq və tutqun olmağa başlayır. Bu səbəbdən bir çoxları özünə qapanır və özlərini bədbəxt hiss edirlər. Siz də bu kateqoriyaya daxilsinizsə, -ın  -a istinadən verəcəyi 7 tövsiyəyə əmə

Astiqmatizm və onun korreksiyası

Göz xəstəlikləri və görmənin patologiyaları arasında ən geniş yayılan xəstəliklərdən biri astiqmatizmdir. Astiqmatizm gözün optik sisteminin çatışmazlığı nəticəsində yaranan görmə itiliyinin zəifləməsidir. Onun əsas səbəb

Nə zaman KÖP təhlükəli xəstəliyə işarə edir? - Simptomlar

Adətən köpün səbəbi qida olur. İnsan çoxlu miqdarda meyvə, tərəvəz, paxlalılar, şirniyyatlar yeyəndə köp yaranır. Həmçinin stress, seliakiya, qıcıqlanmış bağırsaq sindromu da köpə səbəb ola bilər. Lakin bəzən köp həzm v

İsrail və Almaniyanın peyvənd strategiyası haqqında BÜTÜN HƏQİQƏTLƏR

Türkiyəli professor Canan Karatayın peyvəndlə bağlı açıqlamaları ciddi müzakirələrə yol açıb. xəbər verir ki, məşhur kardioloq qonaq olduğu verilişdə bəzi ölkələrdə dini baxımdan heç bir peyvəndin vurulmadığını söyləyib

Yaşıl çay insan ömrünü uzadır

Çin Tibb Elmləri Akademiyasının alimləri yaşıl çayın insan sağlamlığına müsbət təsir etdiyini bildiriblər.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, çinli alimlər 100 min insan arasında monitorinq apararaq, yaşıl çay istifadəçilərini

Fahriye Evceni 12 kq arıqladan SEHRLİ PƏHRİZ - FOTO

Türkiyəli aktrisa Fahriye Evcen əvvəlki bədən quruluşunu bərpa edə bilib. xəbər verir ki, aktrisa doğuşdan sonra 12 kq çəki atıb. Fahriyenin sehrli pəhrizini təqdim edirik:. Un, duz və şəkərə əlvida. Az miqdarda karbohidra

Qripdən anında xilas olmağın yolları

Son zamanlar havaların fəslə uyğun keçməməsi bir sıra xəstəliklərin, xüsusilə qripin yayılmasına səbəb olub. Mütəxəssislərin adıçəkilən xəstəlik və bu zaman özünü daha çox biruzə verən öskürəkdən xilas olmağın yollarını sadalayırlar

Nar qabıqlarından çayın 12 faydası – Möcüzə Resept

Türkiyədə çox məşhur olan Nar çayı təzə, sütül narın qabığı və iç pərdəsindən hazırlanır. -a istinadən nar qabıqlarını atmayıb, möcüzə çay hazırlamağı təklif edir. Bu çayın faydaları:. - orqanizmi zərərli radionuklidlər


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az reseptler hamiləlik makiyaj etmek qaydalari qutab xemiri peçenye reseptləri murebbelerin hazirlanmasi efirde soyunan aparici kosmetika veyen paltar ucuz