Xanim.az / Xəbərlər

Qara çayı yaşılla əvəzləyin - MƏSLƏHƏT

Qara çayı yaşılla əvəzləyin - MƏSLƏHƏTGüclü antioksidant olan yaşıl çaydan gündə ən azı 2-3 dəfə istifadə edin.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, xərçəngin düşməni sayılan yaşıl çay, ürək xəstəliyi riskini də azaltmağa yardımçı olur. Bu səbəblə, yeni ildə sağlamlığınız üçün qida rasionumuza yaşıl çay əlavə etməyiniz məsləhətdir.
Türkiyəki kardioloq uzman A.Atakan artıq çəki ilə bağlı danışarkən bildirib ki, yaşıl çay arzuolunmaz çəkilərin də düşmənidir. Onun sözlərinə görə, yaşıl çay istifadəsi zamanı hər itirdiyiniz çəkidə təziqiniz və xolestorolunuz düşəcək və şəkər səviyyənizdə azalma olacaq.
Yaşıl çaydan əlavə, idman etməyi də həyatınızın bir parçasına çevirin. Gün içərisində hər fürsətdə daha çox hərəkət etməyə çalışın. Həkimin sözlərinə görə, güdəlik duz istifadəsi də 5 qramı keçməməlidir. Bol su içmək həm arıqlama prosesinizə, həm də dərinizə olduqca faydalıdır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 2052   Tarix: 12 yanvar 2020
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Tər çox güclü dərman imiş

Kosmetik cəhətdən xoşagəlməz bir fenomen olan tər, əslində müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə bir çox dərmanı üstələyən super antibakterial agentdir. Amerika Birləşmiş Ştatlarından olan alimlər bu nəticəyə gəliblər. -a istinadə

.

Uzun müddət oturmaq ölüm riskini artırır

Hər əlavə saat oturaq vəziyyətdə qalmaq onkoloji xəstəliklərdən ölüm riskini orta hesabla 10 faiz artırır. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "PLoS Medicine" jurnalında dərc olunan araşdırmada bildirilib. Tədqiqa

.

Qızdırmanı belə salmağa çalışmayın - Təhlükəlidir

Xalq arasında qızdırmanı salmaq üçün istifadə edilən üsullardan biri də ayaqları isti suya qoymaqdır. Lakin bu metod hər zaman faydalı hesab edilmir və bəzi hallarda vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər. xəbər verir ki, yüksə

.

Həkim insan bədənində ən tez və ən gec yaşlanan orqanları açıqladı

İnsan orqanizmindəki orqanlar eyni sürətlə yaşlanmır. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə həkim-onkoloq İlya Kolışev məlumat verib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, məhz buna görə də orqanizmin bioloji yaşı ayrı-ayrı orqa

.

Günvurmadan necə qorunmaq olar?

Yay aylarında havaların həddindən artıq isti keçməsi günvurma riskini artırır. xəbər verir ki, xüsusilə uşaqlar, yaşlılar, xroniki xəstəliyi olan şəxslər və açıq havada çalışanlar daha diqqətli olmalıdırlar. Günvurmadan qorunma

.

Bu qidalar stresi azaldır

Gündəlik həyatın gərginliyi ilə mübarizə aparmaq üçün düzgün qidalanma da mühüm rol oynayır. axşam.az-a istinadən bildirir ki, orqanizmin kifayət qədər vitamin və mineral alması stressin təsirlərini azaltmağa kömək edə bilər

.

Qaşları həm sabitləyir, həm də qulluq edir: Kətan toxumu ilə təbii dəstək

Son illərdə qalın və baxımlı qaşlar gözəllik trendlərinin ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Lakin tez-tez makiyaj etmək, yanlış qaş alma vərdişləri və ətraf mühit amilləri qaşların zəifləməsinə səbəb ola bilər. Kimyəvi tərkibl

.

40 yaşdan sonra həyatınızı xilas edəcək dörd tibbi test

Kardioloqlar bildirirlər ki, ürəyin işemik xəstəliyi qadınlar arasında süd vəzi xərçəngindən təxminən iki dəfə çox ölümə səbəb olur. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, buna baxmayaraq, bir çox qadın ilk xəbərdaredic

.

Dərini zədələmədən qaralmanın sirləri: Günəşlənərkən diqqət olunmalıdır

Yay fəslində bir çox insan mümkün qədər tez qaralmağa çalışır. Lakin bərabər və qızılı dəri tonu yalnız xarici görünüş deyil, həm də sağlamlıq məsələsidir. Günəş yanıqlarından, piqmentasiyadan və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasında

Seçilmiş yazılar
. Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası. Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN. Yuxuda xəstəxana görən insanlar əslində şanslı imiş - Səbəb.... Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!. Elnarə Abdullayevaya ağır itki. Bu qidalar stresi azaldır. Qarın piyinin səbəbi çox yemək deyilmiş. Stress Xatirə Yüzbəyovanı xəstəxanalıq etdi. Yayın qorxulu təhlükəsi: İsti aylarda sürətlə yayılan viruslar. Alimlər uşaqlarda boy artımının ləngiməsinin gizli səbəbini aşkar ediblər
turlar.az

kosmetoloq sade makiyaj sekilleri yay geyimləri 2026 gavalı salatı döşləri necə böyütmək olar hicab modelleri huseyn cavid seirleri kosmetika haxisda vətən haqqında bayatı sekisler xerçeng vətən haqqında atalar sözləri