sebet.az onlayn maqazin

Qəbizliyin təbii üsullarla müalicəsi

Qəbizliyin təbii üsullarla müalicəsiQəbizlik xoşagəlməz bir vəziyyətdir ki, bu haqqda danışmaq utandırıcı hal kimi gəlir və bu problemin həllini özümüz tapmağa çalışırıq.
Bu gün dərman müalicəsindən başlayaraq, təbii üsulla müalicəsi ilə bitən ev şəraitində qəbizliyi aradan qaldırmağın bir çox yolları var.Bir insanın bağırsaqlarını boşaltmamasının səbəblərindən biri, kifayət qədər maye qəbul etməməsi ola bilər, bunun nəticəsində orqanizm bağırsaqdakı bu çatışmazlığı ödəyir. Nəcis kütlələri sərtləşir, bağırsaqdan keçməsi çətinləşir.
Ümumi bir tövsiyyə- gündə 1,5-2 litr su istehlakıdır. Lakin qəbizlik meyilliyi ilə suyun həcmi 2,5 litrə qədər artırıla bilər. Suyun gündəlik dozasının artması yalnız ürək və böyrək patologiyaları olmadıqda həyata keçirilə bilər.
Səhər oyandıqdan dərhal sonra 200 ml sərin su içsəniz bağırsaqların işləməsinə səbəb olacaq.Qurudulmuş meyvələrin istifadəsi uzun müddətdir qəbizliyin aradan qaldırılmasının ən təsirli üsullarından biri kimi tanınmışdır. Onların içərisində çox miqdarda lifin olması səbəbi ilə bağırsaq hərəkətliliyi işə düşür və onların bir hissəsi olan sorbitol xoleretik təsir göstərir.
Müalicə günəbaxan, zeytun, gənəgərçək, kətan və dəniz iti yağı ilə də həyata keçirilə bilər.Bitki yağları bədən üçün ən faydalı və dəyərlidir.Hətta səhər ac qarına bir x/q. bitki yağı içmək bağırsaqların işləməsinə səbəb olur.
Tərəvəz və meyvələrdən olan şirələr bağırsaq işini normallaşdırır. Şirənin müalicəsi qəbizliklə mübarizənin ən təhlükəsiz yollarından biri hesab olunur.
Çuğundur suyu güclü laksatif təsir göstərir. Belə suyu təmiz formada içmək yalnız mədə xəstəlikləri olmadıqda mümkündür. Mədədən patoloji varsa, çuğundur suyu yerkökü suyu ilə 1: 1 nisbətində seyrəldilməlidir. Gündə iki dəfə 50 ml hazırlayıb içə bilərsiniz. Bütün bu vasitələr qəbizliyin qarşısını almaq üçün ən faydalı üsullardır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 817   Tarix: 19 yanvar 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Plastik su qablarını təkrar istifadə edəndə nə baş verir?

Mağazadan alınan su qabları boşalandan sonra onlara yenidən su doldurub istifadə edənlər çoxdur. Lakin mütəxəssislər qəti şəkildə bunu etməyi məsləhət görmürlər. e- -a istinadən bildirir ki, elmi araşdırmalara görə, plasti

Bal nəyin dərmanıdır və nə vaxt yemək lazımdır?

Balın faydalarını saymaqla bitməz. Bəs balı nə vaxt yemək daha faydalıdır? Bal kimlər üçün tövsiyə edilimir?. e- -a istinadən bildirir ki, həkimlər acqarına bir qaşıq bal yeməyin çoxlu sayda faydalarının olduğunu açlqlayıblar

Qəlyanın ölçüyəgəlməz ziyanları – Həkim

Son günlər qəlyan çəkənlərin sayında artım müşahidə olunur. Ən dəhşətlisi isə çəkənlər arasında 16-30 yaş arasında olan qadınların çoxluq təşkil etməsidir. Hətta bir çoxları qəlyanı sırf siqareti tərgitmək bəhanəsi ilə çəkir

Dəri üçün 5 ən zərərli vərdiş

Təmizləmə, tonlama, nəmləndirmək, günəşdən qorumaq -bütün bunlar dəri sağlamlığının qarantı demək deyil. Bunun səbəbi, ən yaxşı dəri baxımdan da yan keçən bir neçə pis vərdişin olmasıdır:. 1. Gecə yatmadan əvvəl dərinin ta

Piylənmənin səbəbi bu deyilmiş

Piylənmənin bir çox səbəblərdən yarandığı məlumdur. Artıq çəkinin daha çox irsi amillərlə bağlı olduğu hər zaman müzakirə mövzusu olub. Genetik amilin artıq çəkinin yaranmasında rolunun olduğunu əsas gətirənlər hesab edi

Kosmetik vasitələr təhlükəlidir?

"Günümüzdə həm qadınlar, həm də kişilər müxtəlif kosmetik vasitələrindən istifadə edirlər.  Kosmetikaların verdiyi təhlükənin zərərlərini biliəndən sonra sonra ən azından ya az istifadə etməli, ya da süni kosmetikalar

Qışda piylənmə nəyə görə artır? - Dietoloq səbəbləri AÇIQLAYIB

Qış aylarında piylənmə daha çox artır. Buna səbəb həmin mövsümdə daha az su içməkdir. e- -a istinadən bildirir ki, bunu həkim-dietoloq Tutu Zeynalova -a müsahibəsində deyib. Dietoloq bildirib ki, hər gün ən azı çəkimizi

Uşaqlıq boynunun eroziyası

Eroziya ən çox görülən ginekoloji xəstəliklərdən biridir. Statistikaya görə, dünyada hər ikinci qadından biri onunla qarşılaşır. Ancaq hamı bundan şübhələnmir. Gizli eroziya təhlükəsi nədir?Bəzən simptomsuz gedir və ya selikli-irinli

Hindistanda naməlum xəstəlik 10 uşağı öldürdü

Hindistanda səbəbi bilinməyən xəstəlik səbəbindən son 2 həftə ərzində 10 uşaq dünyasını dəyişib. "qafqazinfo"-ya istinadən xəbər verir ki, xəstəlik ölkənin Cammu Kəşmir bölgəsində qeydə alınıb. Səhiyyə işçilər




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

geyimler son xeberler toy makiyaji sekilleri geyim və ayaqqabılar reseptler nişan və evlilik qara noqteler ucun uz maskalari qonaq otagi dizayni dirnaqlara qulluq maskalari xeberler kosmetika armud maşını yaşıl oğlan