Bayram günlərində necə qidalanmaq lazımdır?
Bayram günləri həm ləzzətli yeməklərin dadını çıxarmaq, həm də sağlamlığımıza diqqət etmək üçün balans yaratmağı tələb edir. bayram süfrəsində sağlam qidalanmağı təmin etmək üçün bəzi məsləhətləri sizə təqdim edir:. Hissələr
İnsan orqanizmində yeni həyat forması tapıldı
Stenford Universitetinin alimləri insan orqanizmində əvvəllər elmə məlum olmayan və özünü təşkil edə bilən virusa bənzər strukturlar aşkar ediblər. Onlar dünya əhalisinin təxminən yarısının ağız boşluğunda mövcuddur. xəbə
Telefonu gün ərzində bu aralıqla istifadə etmək olar
Telefon istifadəsi ilə bağlı optimal aralıq, fərdi ehtiyaclara və məqsədlərə görə dəyişə bilər, lakin sağlam bir balans yaratmaq üçün bəzi tövsiyələr var:. həmin tövsiyələri təqdim edir:. İş və məktəb məqsədləri: Telefon
Çay və qəhvə: Hansı daha zərərlidir?
Tədqiqatlar göstərir ki, çay insult riskini azaldır, qəhvə isə artırır. xəbər verir ki, gündə 4-dən çox fincan qəhvə içmək insult ehtimalını yüksəldə bilər. Çay isə qan şəkərini tənzimləyir, ürək sağlamlığını yaxşılaşdırı
Bu 2 qidanı soyuducuya qoymayın - Zəhər saçır
Bəzi qidaların soyuducuda saxlanması təhlükəlidir. xəbər verir ki, mütəxəssis Jhanvi Sanghvinin dediyinə görə banan və soğanı soyuducuda saxlamaq olmaz. Soğanı soyuducuya qoyulduqda kif yarana və tərkibi dəyişə bilər ki
Yatmazdan əvvəl meyvə yeməyin - Xəbərdarlıq
Yatmazdan əvvəl meyvələrdən imtina etmək, bədənimizin gecə istirahəti zamanı düzgün işləməsi üçün vacibdir. Həkimlər bu mövzuda bir neçə əsas səbəbə diqqət çəkirlər:. həmin səbəbləri təqdim edir:. Şəkər Məzmunu: Meyvələr