Qəhvəyə şirinlik qatmaq üçün bunları əlavə edin – şəkərin alternativi

Qəhvəyə şirinlik qatmaq üçün bunları əlavə edin – şəkərin alternativiGündəlik olaraq istifadə etdiyimiz şəkər heç də sağlıqlı deyil. Lakin qəhvə həvəskarlar üçün içkiyə bir neçə qaşıq şəkər tökmək tamamilə normaldır, çünki onu əvəz edəcək heç nəyin olmadığını düşünürlər.
Milli.Az xəbər verir ki, bəzi dadlandırıcılar var ki, onları qəhvəyə əlavə etmək daha yaxşıdır.
Niyə şəkərsiz qəhvə içmək daha yaxşıdır?
Qəhvəyə şəkər əlavə etməməyin səbəblərindən biri içkinin özünün xüsusiyyətlərindədir. Aromatik içki sevənlərin fikrincə, qəhvə yaxşı dəmlənərsə, şəkər onu ancaq xarab edə bilər. 
Bu məntiqə əməl etsəniz, məlum olur ki, qəhvəni saf formada və həmişə təzə dəmlənmiş halda içmək daha yaxşıdır. Bu vərdiş gündəlik pəhrizinizin ümumi kalorili məzmununu azaltmağa, konsentrasiyanı artırmağa, həzmi yaxşılaşdırmağa və qan şəkərini sabitləşdirməyə imkan verir.
Qəhvədə şəkəri necə əvəz etmək olar?
- Bal
Məhsul qida ilə zəngindir, bədənin tonusunu yaxşılaşdıra və immunitet sistemini gücləndirə bilər. Düzdür, içki çox isti olmayanda qəhvəyə şəkər əvəzinə bal əlavə etmək daha yaxşıdır, əks halda arı məhsulu öz xüsusiyyətlərini itirir.
- Stevia
Şəkərin məşhur alternatividir, çünki bu bitkinin yarpaqlarından zərərli məhsulun müxtəlif əvəzediciləri hazırlanır.
- Vanil ekstraktı
Öz-özünə heç bir şirin dadı yoxdur, lakin şirin bir ətri var. Bu, içkiyə şirin bir şey əlavə etdiyinizin illüziyasını yaradır. Yeri gəlmişkən, hətta belə bir fikir də var ki, vanil ekstraktları olan qidalar və içkilər müntəzəm istehlakı zərərli olan şirniyyat həvəsini azaldır.
- Ağcaqayın siropu
Bu məhsul şəkər əlavə edilmədən hazırlanır, çünki tərkibindəki maddələr kifayət qədər şirindir. Qəhvə istədiyiniz kimi dad verəcək, lakin orqanizmə heç bir zərər verməyəcək./lent.az
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 802   Tarix: 06 yanvar 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Baş dərisini "deşmək" saç çıxardır?

Son dövrlərdə geniş yayılmış dəri baxım vasitələrindən biri olan dermarollerin effektivliyi barədə dermatoloqlar fikirlərini bölüşüb. Onların sözlərinə görə bu alət düzgün istifadə olunduqda dəriyə müsbət təsir göstərə bilər

.

Xərçəng hüceyrələrini 30 dəqiqəyə məhv edir

ABŞ-da aparılan araşdırma zeytun yağının təkcə ürək və beyin üçün deyil, həm də xərçənglə mübarizədə təsirli ola biləcəyini üzə çıxarıb. xəbər verir ki, Rutgers Universiteti və Hunter Kollecində aparılan tədqiqatda zeytu

.

Qara kişmişin faydaları

Qara kişmiş tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində insan orqanizminə bir çox fayda verir. Onun gündəlik rasiona əlavə olunması immuniteti gücləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır və orqanizmi zərərli toksinlərdən təmizləyir

.

Otağa niyə girdiyinizi unudursunuzsa... - Elmi səbəbi açıqlandı

Otağa daxil olduqdan sonra niyə girdiyinizi unutmaq tanış haldırsa, narahat olmağa dəyməz. bildirir ki, mütəxəssislər bunun neyroloji problem deyil, beynin normal işləmə xüsusiyyəti olduğunu bildirirlər. Böyük Britaniyanı

.

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranın

.

30-50 yaş aralağında günəş altında nə qədər qala bilərik?

Günəşlənmək təkcə dəriyə gözəl bir tündlük vermək deyil, həm də sağlamlıq məsələsidir. Günəş altında həddindən artıq qalmaq dəri yanıqlarına, vaxtından əvvəl qocalmaya və dəri xərçəngi riskinin artmasına səbəb ola bilər

.

Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt

Çiyələk, dadlı və faydalı meyvə kimi tanınsa da, "ondan kökəlmək mümkündürmü?" sualı bəzilərini düşündürə bilər. Cavab isə həm bəli, həm də xeyr ola bilər - bu, miqdara və yanaşmanıza bağlıdır. xəbər verir ki, çiyələyi

.

Dünyanın ən nadir qan qrupu kəşf edildi

Fransız alimlərin apardığı adi bir qan testi gözlənilməz tibbi sirri üzə çıxarıb - Qvadelupadan olan bir qadının qanında indiyədək məlum olmayan, planetin ən nadir qan qrupu aşkar edilib. xarici mediaya istinadla xəbər veri

.

Canınızı sevirsinizsə bu 3 qidadan uzaq durun

Nevroloq Baibing Çen beyin sağlamlığı üçün uzaq durulmalı olan 3 təhlükəli qidanı açıqlayıb. nypost-a istinadla xəbər verir ki, Çen ilk növbədə böyük tropik balıqlardan - barakuda, qrupper və amberjack kimi növlərdən uza

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari toy makiyaji sekilleri gelinlikler darcin faydasi hicab baglama qaydasi biskvitli tort resepti kompot masturbasiya kahfe kali hakista sozler ekizler oğlan evine aid hakisda