Qəhvəyi düyü xərçəng və ürək xəstəlikləri riskini azaldır

Qəhvəyi düyü xərçəng və ürək xəstəlikləri riskini azaldırQəhvəyi düyüdən istifadə xərçəng və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.
Milli.Az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, aparılan tədqiqatların nəticələrinə əsasən, bu dənli bitkinin tərkibində olan selen və maqnezium arteriya damarlarında xolesterin toplanmasının qarşısını alır. Bundan başqa, onun tərkibindəki iltihab əleyhinə təsirə malik antioksidantlar döş və yoğun bağırsaq xərçəngi riskini azaldır.
Həkimlərin sözlərinə görə, zülal, mineral və bağırsağın fəaliyyətini tənzimləyən liflərlə zəngin olan bu növ düyü, həmçinin qanda şəkərin səviyyəsini normallaşdırır və uzun müddətə toxluq hissi yaradır.
Ekspertlər qəhvəyi düyünü orta porsiyalarla yeməyi, qarnir kimi süfrəyə qoymağı, eləcə də şorba və salata qatmağı tövsiyə edirlər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 911   Tarix: 05 oktyabr 2020
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Digər yazılar

Bu şəxslər COVİD-19 peyvəndi vurdurmamalıdır, əks halda... - MÜTƏXƏSSİS DANIŞIR

COVİD-19 peyvəndinin qəti qadağan olunduğu xəstəliklərin siyahısı açıqlanıb. xəbər verir ki, tibb elmləri doktoru, immunoloq Vladislav Jemçuqov bu barədə danışıb. "Veçernaya Moskva"ya açıqlama verən mütəxəssis bildiri

Kəskin respirator virus infeksiyaları ilə mübarizə - Soyuq fəslin baş bəlası

Mövsümlə əlaqədar rast gəlinən xəstəliklər içərisində ilk sırada kəskin respirator virus infeksiyaları adlanan böyük xəstəliklər qrupu dayanır. Yaz və payız aylarında bu xəstəliklərin intensivliyi artır. Bunun əsas səbəb

Qış hazırlığını edərkən bunlara DİQQƏT EDİN

Sadəcə pandemiyada deyil, sağlam bir yaşam üçün immunitet sistemimiz güclü olmalıdır. Bu mövzuda düzgün qidalanmaq önəmlidir. Mövsümündən öncə və ya sonra yetişdirilən meyvə və tərəvəzlər, bol miqdarda dərman və hormon tərkiblidir

Payızda immuniteti gücləndirən QİDALAR

Parlaq sarı-narıncı rəngli qidalarda olan beta-karoten maddəsi xəstəliklərdən xüsusilə qoruyur. xəbər verir ki, bu sözləri dietoloq Marina Apletayeva deyib. O, payızda immuniteti gücləndirməyin və bədəni mövsümi xəstəliklərdə

Soyuqdəymə və qripdən necə qorunaq? - Ən sadə MƏSLƏHƏTLƏR

Soyuqdəymə və qripdən qorunmaq üçün sadə məsləhətlər koronavirus infeksiyasının qarşısını almağa kömək edə bilər. soyuqdəymə və qripdən qorunmaq üçün aşağıdakı məsləhətləri oxucularının diqqətinə çatdırır. Qidalanmanı nəzarətd

Alimlər: koronavirus gözlərimiz qarşısında mutasiya edir və daha təhlükəli olur

İngiltərənin Frensis Krik İnstitutundan olan elmi qrup koronavirusun yeni növünün maraqlı xüsusiyyətini kəşf edib.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, virusun insan bədəninə daxil olduğu COVID-19-un zülallı çıxıntılarının möhkəmliy

Miqrendən əziyyət çəkənlərin DİQQƏTİNƏ: Ağrılara bunlar SƏBƏB olur, imtina edin - Diyetoloqdan TÖVSİYƏ

Miqrendən əziyyət çəkən şəxslər çox yaxşı bilirlər ki, bu ağrı zamanı insanın həyat fəaliyyəti çox ciddi şəkildə aşağı düşür. Hətta heç bir şey etməyə güc olmur. Bu ağrı tutmaları bəzən dərman müalicəsinə baxmayaraq günlərl

Pəhriz saxlamadan arıqlamağın ƏN ASAN YOLU

Barselonadakı Alimmenta Klinikasının qidalanma mütəxəssisi Adriana Oros artıq çəkidən xilas olmağın və qidalanmaya nəzarət etməyin ən asan, ən sürətli yolunu açıqlayıb. xəbər verir ki, bu barədə "ABC" jurnalı məluma

Bədəni diabet və xərçəngdən qoruyur

Alimlərin apardıqları araşdırmalar, püstənin orqanizmi diabet və xərçəngdən qoruyan ən yaxşı qidalardan biri olduğunu göstərib. Bir çox həkimlər püstəni ideal bir məhsul adlandırır, çünki qəbul edilməsi diabet, xərçəng kim

turlar.az

sonxeber.az gelinlikler maskalar geymler 2022 peçenye reseptləri muslim somen beautiful sarimsagin xeyri halva reseptləri kosmetika yekə göt xanimlar sozleri unuduram