Xanim.az / Xəbərlər

Qışda xəstələnmək istəmirsinizsə, bunları yeyin

Qışda xəstələnmək istəmirsinizsə, bunları yeyinSoyuq havada xəstələnməmək üçün yediyiniz və içdiyiniz qidalara da diqqət etməlisiniz. İsti geyimlə yanaşı orqanizmin soyuğa qarşı müqavimətini artırmaq lazımdır. Əks halda, daha tez xəstələ bilərsiniz.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən qış aylarında istehlak edilməli olan qidaları təqdim edir:
Qara istiot
Balqabaq, şirin kartof, yerkökü, kələm, kök kimi tərəvəzlər
Darçın
Zəncəfil
Acı bibər
Sarıkök
Cökə
Bunlardan başqa, ət və yağlı qidaların yeyilməsi sağlamlıq baxımından tövsiyə olunur. Səhər yeməyində bəkməz istehlak etmək isə immunitetinizi gücləndirəcəkdir.
Milli.Az  / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 854   Tarix: 20 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Pendirdən imtina etməyin 4 əsas səbəbi

Həkimlər bərk pendirdən imtina etməyin 4 səbəbini açıqlayıblar.   -a istinadən bildirir ki, bərk pendir sağlamlığa zərər verə bilər. . Qanda şəkəri salan meyvə. Səhər sıyıq yeməyin ZƏRƏRİ AÇIQLANDI. Depressiyadan əziyyə

.

Bu xəstəliklər xərçəngə çevrilə bilər - Xəbərdarlıq

Bağırsaq polipləri, qastrit, xroniki gedişdə anal çatlar xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "FederalPress"ə onkoloq-ginekoloq Yekaterina Timofeyeva məlumat verib . "Bu

.

Yerkökünün bilmədiyimiz faydası

Mütəxəssislər yerkökünün faydalarını açıqlayıb.   -a istinadən bildirir ki, bu tərəvəzin bir sıra dəyərli faydaları var. Yerkökü xolesterol səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edir və ümumiyyətlə ürəyə müsbət müalicəvi təsi

.

Hər gün bir qaşıq zeytun yağı içmək üçün 6 səbəb

Son araşdırmalara görə, səhər yeməyinizə zeytun yağı əlavə etmək faydalarını artıra bilər. .   -a istinadən bildirir ki, alimlərin fikrincə, bu yağdan yalnız bir yemək qaşığı bədənə əhəmiyyətli faydalar gətirə bilər. Depressiyada

.

Depressiyadan əziyyət çəkənlər bu meyvədən yesin - Mövsümüdür

ABŞ-dəki Cincinnati universiteti tərəfindən çiyələk və qaragilə ilə bağlı araşdırma aparılıb. -a istinadən bildirir ki, hər iki giləmeyvənin demensiyadan (unutqanlığın ön planda olduğu bir çox xəstəliyə verilən ümumi bi

.

Çiyələyin dibinə YOD TÖKÜN – Bol məhsul üçün qeyri-adi yol

Yod bitkilər üçün əla dərmanı növüdür. Ondan düzgün istifadə etsəniz, bir çox bitkilərin məhsuldarlığı arta bilər. Bunlardan birincisi çiyələkdir. .   -a istinadən xəbər verir ki, yod çiyələk kollarının vəziyyətinə müsbə

.

Bağda işləmək bu problemləri azaldır

Bağ evində işləmək antidepressant qəbul etməyə bənzəyir və depressiya riskini 23% azaldır. -a istinadən bildirir ki, bu barədə britaniyalı alimlər apardıqları uzunmüddətli araşdırmalardan sonra elan ediblər. Səhər yeməyind

.

Sağlamlıq arayışlarının ödənişləri niyə fərqlidir?

TƏBİB sağlamlıq arayışlarının ödənişlərindəki fərqə aydınlıq gətirib. "qafqazinfo"ya istinadən xəbər verir ki, bunu TƏBİB-in şöbə müdiri Səbinə Quliyeva jurnalistlərin suallarını cavablandırarkən deyib. "Bəz

.

Qanda şəkəri salan meyvə

Bu meyvədə olan rezisdent nişasta və pektin qanda qlükozanı tənzimləyir və uzun müddət toxluq verir. -a istinadən xəbər verir ki, avstraliyalı diyetoloq Syuzi Barrell yetişməmiş yaşıl bananın faydasını açıqlayıb. "Yetişmi

Seçilmiş xəbərlər
. Saxta SİQARETLƏR: məktəblərin qarşısındakı alver, xərçəng riski – EKSPERTLƏR AÇIQLADI. Bamya toxumunun FAYDALARI – Belə istifadə edin. Pəhriz saxlayanda kartof yeməyin: SƏBƏB. Səhər yeməyində hansı qidalar zərərlidir?. Ürək üçün qüvvətləndirici çaylar hansılardır?. Səhər yeməyindən əvvəl idman edin, yoxsa. Mehin ad günündə klip təqdim etdi - KLİP. Zülfiyyə Bayramova xəstəliyindən danışdı: 'Problem yarada bilər. Meqan Fox ayrılıq iddialarını yalanladı - FOTOLAR. Xəstəxanalıq olan məşhur aktrisa fanatlarına çağırış etdi - FOTO. Demet Akalın evində yaşayan şəxsi məhkəməyə verdi. Yusuf Güneydən iddia: 'Kənan dünyaya qayıtmaq istəmir. Kişilərdə belin ölçüsü 100 sm-ə çatdısa cinsi zəiflik başlayır - DİQQƏT. Azərbaycanda uşaqlar arasında yeni virus yayıldı. Həbs edilən fenomen 'Anoreksiya' oldu
turlar.az

sonxeber.az qadin dunyasi toy gecesi yemek reseptleri sidik yolu infeksiyasi 2024 un geyimleri daginiq skleroz mualicesi qadın saytı kosmetika prostat sekisler sağlıq həsən bəy zərdabi nizami gencevi