sebet.az onlayn maqazin

Qoz yemək insanı depressiyadan qoruyurmuş

Qoz yemək insanı depressiyadan qoruyurmuşAparılan elmi araşdırmalar sübut edib ki, çox miqdarda qoz yemək depressiya əlamətlərinin daha az və aşağı düşməsinə səbəb olur.

Xanim.az azxeber.com-a istinadən xəbər verir ki, ABŞ-da aparılan bir araşdırma qoz yeməyin depressiyaya qarşı ən yaxşı üsul olduğunu göstərib.

Araşdırma nəticəsində məlum olub ki, amerikalı yeniyetmələr arasında depresiyanın səviyyəsi daha az və aşağı düşüb. Qabıqlı çərəz yeməyənlərlə müqayisədə qoz yeyənlərin depressiya dərəcələri 26 faiz, digər qabıqlı çərəz yeyənlərin dərəcəsi isə 8 faiz aşağı düşdüyü sübut olub.

Lakin kişilərlə müqayisədə, qadınlarda depressiyanın əlamətləri daha çoxdur.

ABŞ-ın Milli Sağlamlıq və Qidalanma Araşdırması Anketində 26 mindən çox amerikalı yetkinlərə bir iki günlük müddət içərisində yedikləri qidalar ilə birlikdə son iki həftədə yaşadıqları depresiyyanın əlamətləri soruşulub.

Anket nəticələrinə görə, iştirakçılar arasında daha çox qoz yeyənlər öz işlərinə daha çox motivasiya olub daha yüksək enerji səviyyələrinə malik olublar.

Los Ancelesdəki Kaliforniya Universitetinin David Geffen Tibb Fakültəsinin Baş Araşdırmaçısı Dr.Lenore Arab qoz yeməyin sağlamlıq baxımından qida rasionuna davamlı olaraq daxil olmasının vacib olduğunun vurğulayıb.

Xəbərlər     Baxılıb: 873   Tarix: 11 mart 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

İnanılmaz: Hər yerdə axtarılırdı, görün harda ortaya çıxdı? / FOTO

Kayseridə 8 ayrı cinayətdən yaxalama qərarı və haqqında 9 il 10 ay qəti həbs cəzası olan qadın evində gizlənmək üçün tavan arasına etdiyi xüsusi bölmədə yaxalanıb. 8 ayrı cinayətdən yaxalama qərarı olan qadının yeri polislər

Bacısını yad kişi ilə tutdu, hər ikisini... – Azərbaycanda dəhşətli cinayət

Göygöl rayonunda bacısını və onunla birlikdə olan kişini öldürməkdə təqsirli bilinən 1989-cu il təvəllüdlü Vüsal Tağıyevin cinayət işi üzrə ibtidai istintaq başa çatıb. -a istinadən xəbər verir ki, cinayət işi üzrə materia

Yəhudilərin varlanmaqla bağlı MÖHTƏŞƏM ÜSULLARI: əgər kasıbsınızsa...

Hamımızın içində varlanmaq hərisi yatır, hər kəs maddi mənafe uğrunda kölə olur. Bəzilərində alınır, digərləri isə elə səfillik içində ömrünü başa vurur. Yəhudilərin varlanmaq üsullarını təqdim edir:. Heç vaxt cibinizdə çoxl

Ərindən 27 yaşlı qadına qarşı ağlasığmaz əməl: Saqqız çeynədiyinə görə başına oyun açdı

İstanbulda həyat yoldaşını saqqız çeynədiyinə görə döyən Nurettin adlı şəxs həbs edilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, 27 yaşlı gənc qadın polisə zəng vuraraq şikayət edib. O bildirib ki, əri onu saqqız çeynədiy

"Ən azı bir dəfə yolunu azırsan..." – Müğənnidən şok sözlər

Kitabların qapağını yastıq, səhifələrini də üstümə çəkib yorğan etmək istəyirəm. İtib-batdığım, içinə girib gizləndiyim vaxtları sevirəm. Hər kəsin bir gizli yeri var əlbəttə, evi kimi, özünü rahat hiss etdiyi. Mənim gizl

Dünya bu hicablı qızdan danışır - VİDEO

Krasnodarda keçirilən universiadada qəribə hadisə baş verib. Sputnik Azərbaycan-a istinadən bildirir ki, fiqurlu konkisürmə yarışında ilk dəfə olaraq BƏƏ-li idmançı Zəhra Lari buz meydançasına hicabda çıxıb. Bu hadisəni

"Bizdə qızının çılpaq şəkilləri var" – Əlacsız qalan ata sonda.../Şəkidə şok olay

Şəki şəhərində qadını internetdə çılpaq şəkillərini yayacağı ilə hədələyən Şəki sakini Elşən Hüseynov və Sumqayıt sakini Bəhruz Qurbanovun cinayət işi üzrə məhkəmə prosesi başa çatıb. -a istinadən xəbər verir ki, Bəhruz Qurbano

Podiuma çıxan Xədicə ətəyini qaldırıb, arxasını göstərdi - VİDEO

Türkiyənin tanınmış müğənnisi Hatice (Xədicə) podiuma çıxıb. Özünü model kimi də sınayan Hatice dəfilədə iştirak edib. Podiuma şəffaf libasda çıxan Hatice gəzərkən insanların gözü qarşısında ətəyini kənara çəkərək arxasın


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az adlarin menasi geymler 2020 sade makiyaj sekilleri türk mətbəxi qadın sağlamlıq qadın geyimi badimcan murebbesi hazirlanmasi kosmetika baldiza aid haqiwta novruza aid haqistalar