Qripdən ən tez necə sağaltmaq olar?
Qripi tez sağaltmaq üçün bir neçə rahat və effektiv üsul var.
Milli.Az qriplə mübarizədə ən effektli üsulları təqdim edir:
İstirahət: Bədəninizin qriplə mübarizə aparması üçün istirahətə ehtiyacı var. Yuxu və dincəlmək immun sistemini gücləndirir.
Maye qəbulu: Bol su, bitki çayı, toyuq supu və meyvə şirələri qəbul edərək bədəninizi nəmli saxlamaq qrip simptomlarını yüngülləşdirir və sağalma prosesini sürətləndirir.
Duzlu su ilə boğaz qarqarası: Boğaz ağrısını yüngülləşdirmək üçün duzlu su ilə qarqara edin. Bir çay qaşığı duzu ilıq suda həll edərək boğazınızı gündə bir neçə dəfə qarqara edə bilərsiniz.
Buxar inhalasiyası: İsti buxar sinə tıxanmasını və burun axıntısını azalda bilər. İsti su buxarı ilə nəfəs almaq üçün qaba başınızı əyin və başınızı dəsmalla örtün.
C vitamini: C vitamini ilə zəngin qidalar (portağal, limon, kivi, brokoli) qəbul etmək immun sistemini gücləndirir.
Bal və limonlu çay: İsti suya bal və limon əlavə edərək hazırlanan çay boğazı rahatlaşdırır və öskürəyi azaldır.
Qrip simptomları davam edərsə və ya şiddətlənərsə, həkimlə məsləhətləşmək lazımdır.
Milli.Az









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
Hazırda Azərbaycanda mindən çox şəxs orqana ehtiyac duyur
Bu sənətdə sırtıldım' - Pərvin
Onlar da SAXLANILDI
Azərbaycan səhiyyəsində tarixi nailiyyət: İlk ürək transplantasiyası
Vüqar Rəhimzadə: Gənclərə diqqət və qayğı dövlət siyasətində prioritetdir
Cəriməni ödəmədi, məhkəməlik oldu
Saçınız nazikdirsə, heç vaxt belə kəsdirməyin
Blogerin məscid tikmək arzusu baş tutmadı
Hər 10 məktəblidən 1-i obezdir
Eldar Bolqarıstanın "Avroviziya 2026" milli finalında qonaq olacaq