Qripdən ən tez necə sağaltmaq olar?

Qripdən ən tez necə sağaltmaq olar?Qripi tez sağaltmaq üçün bir neçə rahat və effektiv üsul var.
Milli.Az qriplə mübarizədə ən effektli üsulları təqdim edir:
İstirahət: Bədəninizin qriplə mübarizə aparması üçün istirahətə ehtiyacı var. Yuxu və dincəlmək immun sistemini gücləndirir.
Maye qəbulu: Bol su, bitki çayı, toyuq supu və meyvə şirələri qəbul edərək bədəninizi nəmli saxlamaq qrip simptomlarını yüngülləşdirir və sağalma prosesini sürətləndirir.
Duzlu su ilə boğaz qarqarası: Boğaz ağrısını yüngülləşdirmək üçün duzlu su ilə qarqara edin. Bir çay qaşığı duzu ilıq suda həll edərək boğazınızı gündə bir neçə dəfə qarqara edə bilərsiniz.
Buxar inhalasiyası: İsti buxar sinə tıxanmasını və burun axıntısını azalda bilər. İsti su buxarı ilə nəfəs almaq üçün qaba başınızı əyin və başınızı dəsmalla örtün.
C vitamini: C vitamini ilə zəngin qidalar (portağal, limon, kivi, brokoli) qəbul etmək immun sistemini gücləndirir.
Bal və limonlu çay: İsti suya bal və limon əlavə edərək hazırlanan çay boğazı rahatlaşdırır və öskürəyi azaldır.
Qrip simptomları davam edərsə və ya şiddətlənərsə, həkimlə məsləhətləşmək lazımdır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1473   Tarix: 04 oktyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bir məşq səkkiz xroniki xəstəlik riskini azaldır

Tədqiqatçılar Böyük Britaniya Biobank məlumatlarından istifadə edərək təxminən 470 min insanın hərəkətlərini 9 il boyunca izləyiblər. Nəticələr göstərib ki, ümumi fiziki fəallığının cəmi 4 faizini yüksək intensivlikli məşqlər

.

Dişlərimizi gündə fırçalamaq xeyirdirmi? - Vacib tövsiyələr

Dişlərin gündəlik fırçalanması sağlam həyat tərzinin ayrılmaz hissəsidir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, dişləri hər gün düzgün qaydada təmizləmək diş çürüməsi və diş əti xəstəlikləri riskini ciddi şəkildə azaldır. xəbər veri

.

İlan sancmasında ilk yardım sandığınız şey əslində ən böyük səhv imiş

İlan sancması zamanı illərdir filmlərdən və dildən-dilə gələn məlumatların bir çoxu, əslində zərərçəkənin həyatını daha böyük təhlükəyə atan səhvlər imiş. .  xəbər verir ki, ən böyük yanlış yaranı sovurmaq (əmərək zəhər

.

Təbii qarışımla şişkinliyə SON: Yatmazdan əvvəl için

Son vaxtlar sosial mediada sürətlə yayılan "gecə içkisi" trendi Türkiyədə də maraq doğurub. Xüsusilə axşam yeməyindən sonra yaranan şişkinlik və ödemdən qurtulmaq istəyənlər bu təbii qarışığa üz tutur. xəbər veri

.

Bu meyvə xərçəngə qarşı gizli silah imiş

Mətbəxlərdə tez-tez rast gəlinən, lakin əksər hallarda dəyəri lazımi qədər bilinməyən qidalardan biri də quru gavalıdır. Adətən, qəlyanaltı kimi və ya səhər yeməyinə əlavə edilərək istehlak olunan bu meyvə, əslində, zəngi

.

Şokoladın gizli təhlükələri ortaya çıxdı

Son illərdə şokolad istehlakının artması mütəxəssisləri narahat edir. Qida üzrə ekspertlər bildirirlər ki, həddindən artıq şokolad yemək sağlamlıq üçün bir sıra mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, şokoladı

.

Qaraciyərinizə zərər verən üç yatma vərdişi

Qaraciyər sağlamlığı gündəlik vərdişlərdən, xüsusən də yatmazdan əvvəlki davranışlardan birbaşa asılıdır. Gecə saatlarında qəbul edilən alkoqol və yağlı qidalar bu orqan üçün ciddi təhlükə yaradır. .  xəbər verir ki, Hindistandak

.

Gen terapiyası ilə çox yaşamaq mümkündür?

Dr. Syuell gen terapiyasını belə izah edir: "Problemin yaranmasına icazə verib sonra onun fəsadları ilə mübarizə aparmaq əvəzinə, problemin ən başdan yaranmasının qarşısını alırıq". Onun fikrincə, gen terapiyas

.

Sumaq suyu içənlərdə o problemdən əsər-əlamət qalmır

Antioksidantlarla zəngin olan sumaq bədəndəki iltihabı azaltmaq qabiliyyəti ilə tanınır. Bu xüsusiyyəti onu sadəcə dadlandırıcı deyil, həm də profilaktik vasitəyə çevirir.  xəbər verir ki, sumaq suyu şişkinlik və həzmsizli

turlar.az

gelinlikler gozel gorunmek sac duzumleri qadini ehtiraslandiran sozler otaq dizaynları bal şəfadı qozlu toyuq salati kosmetika uşaq nece olur xerçeng seksler bahar gözellik