Qucaqlaşmanın bilinməyən faydaları açıqlandı

Qucaqlaşmanın bilinməyən faydaları açıqlandıQucaqlaşmalar təkcə yaxınlarınızla emosional əlaqəni gücləndirməyə kömək etmir, həm də fiziki sağlamlığa faydalı təsir göstərir.
Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə Sankt-Peterburqdakı SM klinikasının endokrinoloqu və terapevti Anastasiya Kalmurzina məlumat verib.
"Bu, ilk növbədə, orqanizmdə oksitosin, endorfin və dofamin hormonlarının istehsalının sürətlənməsi ilə baş verir. Oksitosin bağlanma hormonu kimi tanınır. Stress hormonu kortizolun təsirini neytrallaşdırır. İnsan sakitləşir, narahatlığı keçir və özünü təhlükəsiz hiss edir. Oksitosin çatışmazlığı xroniki stressin formalaşmasında əlavə amillərdən biridir və bu, orqanizm üçün ən pis şərtlərdəndir", - deyə Kalmurzina bildirib.
Endokrinoloq qeyd edib ki, oksitosin ürək və qan damarları üçün də vacibdir - bu hormon qan təzyiqinin aşağı düşməsinə təsir göstərir.
"Oksitosin istehsalı ilə yanaşı, qucaqlaşmalar bədəndə dopamin və endorfinin - müvafiq olaraq həzz və xoşbəxtlik hormonlarının istehsalını stimullaşdırır. Onların təsiri altında insan daha fəal olur, özünə güvənir və ətraf aləmə maraq göstərir. Serotonin və dopamin də qan damarlarının yumşalmasına, rahatlamasına kömək edir ki, bu da qan dövranını və bədəndə oksigen mübadiləsini sürətləndirir. Qan dövranının normallaşdırılması insan orqanizminin müxtəlif orqan və sistemlərinin qidalanmasını yaxşılaşdırmağa yardım edir", - həkim izah edib.
Kalmurzina onu ​​da əlavə edib ki, artan hormon istehsalının digər mühüm təsiri əzələlərin rahatlamasıdır. Ona görə də qucaqlaşdıqdan sonra əzələ ağrıları yox ola bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 879   Tarix: 11 iyul 2023
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Kişi sevgisini unutmuş tənha qadının 6 əlaməti

Tənha qadının əyilmiş və həmişə ağlayan yaşlı qadına bənzədiyi stereotipi keçmişdə qaldı. Bir çox subay insanlar aktiv yaşamağa davam edir və məqsədlərinə çatmaq üçün səy göstərirlər. . -a istinadla bildirir ki, yenə də bəz

.

Pnevmoniyadan ölüm ayağında olan xəstəni belə sağaltdılar - Sovet xəstəxanasındakı TƏCRÜBƏ

Rusiyalı həkim hələ gəncliyində, xəstəxanada rezidentlik müddətində şahidi olduğu, ağciyərlərin absesi xəstəliyindən yatan 2 kişi xəstənin müalicəsində tətbiq edilən maraqlı metoddan bəhs edib. xəbər verir ki, hadisə 1987-c

.

Qızılcadan niyə ölürlər?

Son günlər ölkə ərazisində qızılca xəstəliyinə yoluxma halları artıb. Hazırda yoluxmalar daha çox məktəb və bağça yaşlı uşaqlar arasında üstünlük təşkil etsə də, xəstəlik gənclərdən və orta yaşlı təbəqədən də yan keçmir

.

İltihabı aradan qaldırır, stressə isə son... - Solmaz çiçəyi haqqında nə bilirik?

Solmaz çiçəyi elmi adı İtalyan Helichrysum olan bir bitkinin çiçəyinə deyilir. Solmaz çiçəyi tibb və aromaterapiya sahəsində bir çox potensial fayda təklif edir. Solmaz çiçəyi müxtəlif sağlamlıq problemlərini müalicə etmə

.

İnsanı qocaldan qidalar

İnsanların qocalması təbii proses olsa da, bəzi qidalar bu prosesi sürətləndirir. xəbər verir ki, bu barədə həkim və aparıcı Aleksandr Myasnikov danışıb. Onun sözlərinə görə, hər bir şəxs tərəvəz, meyvə, qaynadılmış ət, balı

.

Ölkəni cənginə alan qızılca hansı hallarda ölümə səbəb olur? – PEDİATR DANIŞDI

Son zamanlarda qızılca xəstəliyi bütün ölkəni öz cənginə alıb. Belə ki, Səhiyyə Nazirliyi noyabr ayında verdiyi açıqlamada bəzi bölgələrdə qızılca virusuna tək-tək yoluxma hallarının müşahidə edildiyini açıqlasa da, statistikay

.

Mandarinin zərəri faydasından çoxdur – Həkim

Noyabr-dekabrın ən populyar meyvəsi mandarin - narıngi sən demə, qaraciyərə zərərli imiş. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq Nataliya Lazurenko danışıb. "Hər gün mandarin yeyənlə

.

Səhərlər 1 stəkan ilıq su içəriksə

Səhərlər 1 stəkan ilıq su içmək həm ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərir, həm də qanı durulaşdırır. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu, mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini də yaxşılaşdırmağ

.

Səhər yeməyində bu qidalardan uzaq durun, yoxsa

Günə sağlam səhər yeməyi ilə başlamaq qarşıdakı günün necə keçəcəyini təyin edir. . -a istinadən xəbər verir ki, dietoloqlar sağlam olmayan 6 səhər yeməyi növünü açıqlayıb. 1. Şirin taxıl. Tərkibi şəkərli taxılla hazırlanmı

turlar.az

sonxeber.az geyim dəbləri qadin sayti geyim şəkilləri bayatilar vetene aid qara gavali salati həzm orqanları dunyanin gozellikleri kosmetika oğlaq şebnem tovuzlu kəlamlar big.az xerçeng