Saçlarınızı sağlam şəkildə uzadan 6 qida maddəsi
Uzun və sağlam saçlara sahib olmaq bir çox insanın arzusudur, lakin düzgün qidalanma böyük fərq yarada bilər.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, pəhrizinizə müəyyən qidaların əlavə edilməsi saçlarınızın daha sürətli uzanmasına və daha sağlam görünməsinə səbəb ola bilər.
Bir saç telinin ömrü təxminən 3,5 ildir. Saçlarınız sağlam və qidalı qalmaq üçün müəyyən qidalara ehtiyacı olan saç follikullarından böyüyür.
Saç folikül hüceyrələri bədəndə ən sürətlə bölünən hüceyrələr arasındadır və qida çatışmazlığına, toksinlərə və zəif qidalanmaya həssasdır, bu da saçların zəif böyüməsinə və saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
Saçlarınızın sağlam böyüməsi üçün lazım olan maddələr əsasən aşağıdakı 6 qida maddəsində mövcuddur.
1. Avokado
2. Som balığı (və ya Qızıl balıq)
3. Mərcimək
4. Balqabaq toxumları
5. Böyürtkən
6. Günəbaxan toxumları
Milli.Az









İllərlə sirr qalan xəstəliyin səbəbi üzə çıxdı
Robotlar həkimləri əvəz edəcək? - Elon Musk tibb təhsili almamağa çağırdı
İspanaqdan 100 qat daha güclü: Bir ovucu maqnezium ehtiyacını tam qarşılayır
Evdə etdiyiniz bu səhv astmaya səbəb olur – DİQQƏT
Məşhur aktrisa ana oldu - FOTO
Maqnezium hansı qidalarda var? - Sağlamlıq üçün 10 möcüzəvi mənbə
Dilarə Əliyevadan Türkiyədə cazibədar - FOTOLAR
Xalq artistinin nəvəsinin toyudur - FOTO
Müğənnilərin hamısı nankordur, yaxşısı yoxdur!' - Manaf Ağayev
İrem Derici 30 ildir pəhrizdədir
"Anam deyir, saçına rəng qoy
Tərkibində təhlükəli maddə aşkarlandı - Evinizdə varsa dərhal atın - FOTO
Hansı xəstəliklər zamanı əllər və ayaqlar daim soyuq olur?
Qışda yeməli olduğumuz 5 vacib qida - SİYAHI
Şəkərin əvəzedicisi hazırlandı - Dadı eyni, kalorisi çox az