Sağlamlığa faydalıdır, amma dişlərə ziyan vurur

Sağlamlığa faydalıdır, amma dişlərə ziyan vururBəzi "faydalı" hesab edilən içkilər dişlər üçün müəyyən mənfi təsirlər göstərə bilər. Bu təsirlər adətən həmin içkilərin tərkibindəki turşuluq, şəkər və ya rəngləyici maddələrdən qaynaqlanır.
Milli.Az xəbər verir ki, dişlərə zərər verə biləcək faydalı içkilər və onların təsiri aşağıdakı kimidir:
Təbii meyvə şirələri
Təsiri: Təbii olsa da, meyvə şirələri yüksək turşuluğa malikdir (xüsusilə portağal, limon və ya nar şirəsi). Bu turşuluq diş minasını zəiflədir və eroziyaya səbəb ola bilər.
Məsləhət: Şirələri içdikdən sonra su ilə ağız boşluğunu yaxalayın və şirəni içərkən borucuqdan istifadə edin.
Bitki çayları (xüsusilə meyvəli çaylar)
Təsiri: Meyvə çaylarının tərkibindəki təbii turşular və rəngləyici maddələr diş minasını zədələyir və ləkələrin yaranmasına səbəb ola bilər.
Məsləhət: Bitki çayı içdikdən sonra su içərək turşuluğun təsirini azaltmağa çalışın.
"Detox" içkiləri
Təsiri: Tərkibində turşulu meyvələr (limon, kivi) və ya şirin əlavələr olan smoothie-lər diş minasına təsir edə bilər. Həmçinin bəzi "detox" içkilər turşuluq səviyyəsini yüksəldir.
Məsləhət: İçkiləri hazırlayarkən turşulu meyvələri balanslaşdırmaq üçün az turşulu məhsullardan istifadə edin.
İdman içkiləri
Təsiri: Enerji və elektrolit təmin edən idman içkiləri çox vaxt turşulu və şəkərlə zəngindir. Bu, diş çürüməsi riskini artırır.
Məsləhət: Məşqdən sonra təmiz su içərək dişlərinizi yuyun.
Yaşıl və qara çay
Təsiri: Hərçənd sağlamlığa faydalıdır, lakin davamlı istifadə etdikdə dişlərin rənginin dəyişməsinə səbəb ola bilər. Yaşıl çay bəzən dişlərdə sarımtıl ləkələr, qara çay isə tünd ləkələr yaradır.
Məsləhət: İçdikdən sonra dişlərinizi fırçalamaq əvəzinə ağız boşluğunu su ilə yaxalayın, çünki turşulu içkidən dərhal sonra fırçalamaq diş minasını daha çox zədələyə bilər.
Dişlərin sağlamlığını qorumaq üçün bu içkiləri həddindən artıq istifadə etməmək, içdikdən sonra ağız boşluğunu yaxalamaq və diş həkiminə mütəmadi olaraq müraciət etmək tövsiyə olunur. 
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1180   Tarix: 20 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

100 yaşlı Hollivud aktyoru uzunömürlülüyünün sirrini AÇIQLADI - FOTO

Dekabrda 100 yaşı tamam olan məşhur amerikalı aktyor və komik Dik Van Dayk uzunömürlülüyünün əsas sirrini açıqlayıb. . xəbər verir ki, o, həyata pozitiv baxmağın və heç vaxt kin saxlamamağın onu gümrah saxladığını bildirib

.

Şam yeməyini bu saatda yeyən xəstəxananın yolunu unudur

Axşam yeməyində nə yediyiniz qədər, onu hansı saat aralığında istehlak etdiyiniz də böyük önəm daşıyır. Şam yeməyinin vaxtı qidaların bədənimizə göstərdiyi sağlamlıq təsirlərini müəyyən edir. Mütəxəssislər ideal saat aralıqların

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Gənclər bu simptomları ciddiyə almır – Həkimlər xəbərdarlıq edir

Son illərdə gənclər arasında qəfil insult hallarında artım müşahidə olunur. Ənənəvi olaraq insult daha çox yaşlı insanlarda rast gəlinirsə də, müasir həyat tərzi bu xəstəliyi gəncləşdirib. xəbər verir ki, həkimlərin sözlərin

.

Su basan evlərdə yaşayanlar risk altındadır - Tənəffüs yolları, bronxlar və ağciyərlər

Son günlər yağan intensiv yağışlardan sonra evləri su basdı. Həmin evlərin divarındakı rütubət və nəm insanların sağlamlığı üçün müəyyən risklər formalaşdırır. Terapevt Günay Lətifova -a açıqlamasında bildirib ki, bu vəziyyət

.

Kortizol dalğası: Sosial media mifləri və reallıqlar

Stres hormonu olan kortizol hazırda internetdə heç vaxt olmadığı qədər populyardır. Gənc nəslin (18-34 yaş) 38%-i artıq həkimlərdən çox sosial mediadakı sağlamlıq məsləhətlərinə güvənir. Bəs TikTok-da qarşımıza çıxan "kortizo

.

Qəhvə buna da xeyir imiş

Qəhvə orqanizmdə iltihab proseslərini zəiflətməyə kömək edir. xəbər verir ki, bu barədə nəticələr "Nutrients" jurnalında dərc olunan araşdırmada qeyd olunub. Araşdırmaya görə, qəhvənin tərkibində olan bəzi maddələ

.

Ən riskli yaş açıqlandı: Kartof yeyərkən iki dəfə düşünün

Kartof məsum görünsə də, ondan çox istifadə etmək təzyiq riskini artırır. Həftədə dörd porsiyanı keçmək bəzi yaş qruplarında qan şəkərini sürətlə yüksəldə bilər və damar sağlamlığına mənfi təsir göstərər.  xəbər verir ki

.

Xərçəng halları niyə atır? - SƏBƏBLƏR

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı məlumatına görə, hər il dünyada təxminən 20 milyon yeni xərçəng halı qeydə alınır, 10 milyona yaxın insan isə bu xəstəlik səbəbilə həyatını itirir. . xəbər verir ki, türkiyəli onkoloq Dilşən Çola

turlar.az

geyim seçimi yay kolleksiyasi makiyaj etmek qaydalari turşu resepti ilk tibbi yardım meyvələrin faydası qadin sayti kosmetika novruza aid hakista novruz hakista rus dili yemekler baliq