Sağlamlığa faydalıdır, amma dişlərə ziyan vurur
Bəzi "faydalı" hesab edilən içkilər dişlər üçün müəyyən mənfi təsirlər göstərə bilər. Bu təsirlər adətən həmin içkilərin tərkibindəki turşuluq, şəkər və ya rəngləyici maddələrdən qaynaqlanır.
Milli.Az xəbər verir ki, dişlərə zərər verə biləcək faydalı içkilər və onların təsiri aşağıdakı kimidir:
Təbii meyvə şirələri
Təsiri: Təbii olsa da, meyvə şirələri yüksək turşuluğa malikdir (xüsusilə portağal, limon və ya nar şirəsi). Bu turşuluq diş minasını zəiflədir və eroziyaya səbəb ola bilər.
Məsləhət: Şirələri içdikdən sonra su ilə ağız boşluğunu yaxalayın və şirəni içərkən borucuqdan istifadə edin.
Bitki çayları (xüsusilə meyvəli çaylar)
Təsiri: Meyvə çaylarının tərkibindəki təbii turşular və rəngləyici maddələr diş minasını zədələyir və ləkələrin yaranmasına səbəb ola bilər.
Məsləhət: Bitki çayı içdikdən sonra su içərək turşuluğun təsirini azaltmağa çalışın.
"Detox" içkiləri
Təsiri: Tərkibində turşulu meyvələr (limon, kivi) və ya şirin əlavələr olan smoothie-lər diş minasına təsir edə bilər. Həmçinin bəzi "detox" içkilər turşuluq səviyyəsini yüksəldir.
Məsləhət: İçkiləri hazırlayarkən turşulu meyvələri balanslaşdırmaq üçün az turşulu məhsullardan istifadə edin.
İdman içkiləri
Təsiri: Enerji və elektrolit təmin edən idman içkiləri çox vaxt turşulu və şəkərlə zəngindir. Bu, diş çürüməsi riskini artırır.
Məsləhət: Məşqdən sonra təmiz su içərək dişlərinizi yuyun.
Yaşıl və qara çay
Təsiri: Hərçənd sağlamlığa faydalıdır, lakin davamlı istifadə etdikdə dişlərin rənginin dəyişməsinə səbəb ola bilər. Yaşıl çay bəzən dişlərdə sarımtıl ləkələr, qara çay isə tünd ləkələr yaradır.
Məsləhət: İçdikdən sonra dişlərinizi fırçalamaq əvəzinə ağız boşluğunu su ilə yaxalayın, çünki turşulu içkidən dərhal sonra fırçalamaq diş minasını daha çox zədələyə bilər.
Dişlərin sağlamlığını qorumaq üçün bu içkiləri həddindən artıq istifadə etməmək, içdikdən sonra ağız boşluğunu yaxalamaq və diş həkiminə mütəmadi olaraq müraciət etmək tövsiyə olunur.
Milli.Az









Məşhur psixoloqun saxtakarlığı üzə çıxdı - Həbs cəzası verildi
Dua edirdim ki, Allah mənə qız övladı verməsin
Uşaqların yanında 5 şeyi danışmaq olmaz
Flora Kərimova onunla duet oxudu - AUDİO
Mənzurə elə şeylərə meyilli olubsa, öz adından danışsın' - Ofeliyadan sərt sözlər
Mənzurə Musayeva: Duet oxuyanlar sonradan sevgiliyə çevrilir
Dəniz Akkaya həbs edildi
Mətbəxdəki gizli təhlükə: Duz qabınızda bakteriya yaşayır
Dünyada yüksələn yeni estetik trendi: Meyitlərdən alınan piy inyeksiyası
Maddələr mübadiləsini mühərrik kimi işlədir: Qəhvəyə bir qaşıq əlavə etmək kifayətdir
Türkiyədə narkotik əməliyyatları çərçivəsində daha dörd məşhur saxlanıldı
Psixi sağlamlığınızı qorumağın 4 qızıl qaydası
Saç tökülməsi: Mövsümi hal yoxsa ciddi xəbərdarlıq?