Sarımsağı necə yeyək ki, faydası olsun?

Sarımsağı necə yeyək ki, faydası olsun?Yaxınlarda Almaniya alimləri sarımsaqla bağlı geniş araşdırma aparıblar. Saglamolun.az bildirir ki, alimlər sarımsağın insan orqanizminə olan müalicəvi və profilaktik təsirini araşdırıblar.
Nəticələr alimləri sözün əsl mənasında heyrətləndirib. Alimlər sarımsağı insan sağlamlığı üçün ən faydalı məhsullardan biri kimi qiymətləndirib və hər gün ən azı 2 diş sarımsağı qəbul etməyi tövsiyə ediblər.
Sarımsağın faydaları həqiqətən saymaqla bitməz. Sarımsaq damarları təmizləyir, təzyiqi normallaşdırır, xərçəng əleyhinə təsirə malikdir, orqanizmə güclü iltihab və mikrobəleyhinə təsir edir, immun sistemini möhkəmləndirir.
Lakin istənilən məhsuldan fayda almaq üçün onu düzgün qəbul etmək lazımdır.
Belə ki, mütəxəssislər sarımsağı qəbul etdikdən əvvəl xırda doğramağı, 10-15 dəqiqə gözləməyi və yalnız sonra qəbul etməyi tövsiyə edirlər. Bu müddət ərzində sarımsaqda oksigenin təsirindən kimyəvi reaksiyalar gedir və nəticədə onun faydası bir neçə dəfə artır.
Mütəxəssislər sarımsağı yalnız çiy halda yeməyi tövsiyə edirlər. Bişirilmə zamanı yüksək temperaturun təsirindən sarımsaq öz faydalı xüsusiyyətlərini itirir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 619   Tarix: 03 iyul 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Həftədə 1 dəfə 24 saat... Sağlam və cavan olmaq istəyənlər oxusun

Müxtəlif ölkələrdə aparılmış araşdırmalar qısamüddətli aclığın insan sağlamlığı üçün çox faydalı olduğunu göstərib. Alimlərin fikrinə görə, aclıq zamanı orqanizm xəstə, köhnə toxumalardan və hüceyrələrdən (o cümlədən, hə

Bunları çaya əlavə etməyin! TƏƏCCÜBLƏNƏCƏKSİNİZ

Çayın faydaları haqqında çoxlu sayda araşdırmalar var. Çay orqanizmi tonuslaşdırır, qocalma proseslərini ləngidir, damarlarda trombların əmələ gəlməsinin qarşısını alır, immun sistemi üçün faydalıdır, xərçəngəleyhinə təsir

Düz bağırsaq sallanması. SƏBƏBLƏR və MÜALİCƏSİ

Düz bağırsaq yoğun bağırsağın ən aşağı hissəsidir, uzunluğu 12-15 sm-ə çatır, onun davamı anal kanal və anal dəliklə bitir. Anal kanal bir sıra bağ və əzələlərin köməyi ilə çanağa təsbit olunur. Həmin əzələ-bağ aparatını

Mədə ağrılarından, qəbizlikdən əziyyət çəkənlər üçün ÇARƏ

Xroniki streslər, dərmanların nəzarətsiz qəbulu, düzgün olmayan qidalanma müasir insanın həzm sisteminə ciddi zərbə vurur. Hal hazırda mədə-bağırsaq sistemi xəstəlikləri və pozulmaları ən yayılmış xəstəliklərdən biri sayılır

Ağciyər xərçəngindən qorunmaq asan olacaq

Siqaret çəkmək ağciyər xərçənginin əsas səbəbidir. Müxtəlif ölkələrdə aparılmış araşdırmalar göstərib ki, ağciyər xərçənginə tutulan və bu xəstəlikdən vəfat edən insanların təxminən 90 % siqaret çəkirdi. The Daily Mail xəbə

Pis qan dövranının 7 SİMPTOMU

Yaxşı qan dövranı insanın sağlamlığında mühüm rol oynayır. Qan orqanizmin hər hüceyrəsinə qidalı maddələri və oksigən çatdırır və eyni zamanda hüceyrələrin ziyanlı maddələrdən azad olmasını təmin edir. Qan dövranı pozulduqd

Streslə bacarmağın yolları

Bildiyimiz kimi hazırki həyat şəraiti insanlar üçün çox stressli və çətindir. Demək olar ki, həyatımızın hər anında stresslə üz-üzə qalırıq: səhər işə gedərkən yollarda tıxac yaranıbsa, iş yerində hər kəs gərgindirsə, borcla

Uşaqlarda xroniki öskürək. SƏBƏBLƏR və MÜALİCƏSİ

Öskürək tənəffüs yollarının xəstəlikləri zamanı önəmli və ən sıx rast gəlinən simptomlarından biridir. Bu valideynləri çox narahat edən və ən çox xəstəxanaya baş vurma səbəbidir. Davametmə müddətinə görə öskürək kəskin v

Öd kisəsinin sağlamlığı üçün FAYDALI RESEPT

Öd kisəsi xəstəlikləri və xüsusilə də öd daşı xəstəliyi ən yayılmış xəstəliklərdən biridir. Öd kisəsinin sağlamlığını qorumaq üçün ilk növbədə burada durğunluq proseslərinin qarşısını almaq lazımdır. Bunun üçün insan gü

turlar.az

sonxeber.az qadin sayti qadın geyimi qadin dunyasi cinsi isteksizlik süni qidalar üz maskaları otaq dizaynları kosmetika nokia 510 id acmaq zeytuhagda