sebet.az onlayn maqazin

Səhər yeməyi üçün ən təhlükəli qidalar bunlardır

Səhər yeməyi üçün ən təhlükəli qidalar bunlardırRusiyalı həkim-dietoloq İnna Kononenko səhər yeməyində istifadəsi sağlamlığa zərər verə və piylənməyə səbəb ola biləcək məhsulların adlarını açıqlayıb.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssis hər şeydən əvvəl rasiondan tezbişən sıyıqların çıxarılmasını tövsiyə edib, çünki onlar qanda şəkərin səviyyəsini kəskin şəkildə artırır və insulinin çoxalmasına səbəb olur.
"Nəticədə elə alınır ki, mədədə sıyıq, qanda qlükoza olmur və adam yenidən yemək istəyir", - o izah edib.
"Zərərli səhər yeməkləri" siyahısına həmçinin üzərinə süd və ya meyvə suyu tökülmüş müsli və dənli bitkilər, buterbrodlar və cemli tostlar da daxildir.
Bundan əlavə, İ.Kononenko təzə sıxılmış meyvə şirələrinin və smuzilərin faydaları barədə olan mifi də dağıdıb. Onun sözlərinə görə, bunların içərisində çox sayda sadə şəkər var. Üstəlik, fruktozanın miqdarı meyvənin növündən asılıdır.
"Bir tərəfdən bu, qlükozadır, digər tərəfdən də fruktoza. Bütün fruktoza sürətlə qaraciyərə keçir və qaraciyər yağına çevrilir. Bu yolla da kilo alırıq", - həkim söyləyib.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 711   Tarix: 28 sentyabr 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Koronavirusa qarşı GÜCLÜ SİLAH - Peyvənddən daha effektlidir

Qoruyucu maska koronavirusa qarşı peyvənddən daha effektivdir. xəbər verir ki, bunu Amerika Birləşmiş Ştatlarının Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzinin direktoru Robert Redfild iddia edib. Konqresin iclasında çıxı

Balqabaq arıqlamaq üçün çox faydalıdır

Arıqlamaq üçün çox faydalı və həm də ucuz olan balqabaq payız aylarında yetişir. Diyetoloq Mixail Ginzburqun sözlərinə görə, balqabaq az miqdarda kaloriyə və şirin dada malikdir.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, balqaba

Koronavirus xəstələrini pisləşdirən 3 vəziyyət

Koronavirus infeksiyası olan xəstəyə mənfi təsir edə biləcək bir neçə vəziyyət var. Bunların arasında arterial hipertoniya, şəkərli diabet və piylənmə gəlir.  xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin terapiy

Böyrək daşlarını əritməyə kömək edir

Hindlilərin fikrincə reyhan müqəddəs bitkidir. Onlar inanırlar ki, reyhan ailələri şər qüvvələrdən qorumaq və uğur gətirmək qabiliyyətinə malikdir. Minilliklər boyu reyhandan xalq təbabətində istifadə edilib. Çoxları bel

Sinir sistemi üçün çox faydalıdır

Banan sağlam saçlar, dırnaqlar, güclü sinir sistemi və ürək üçün faydalıdır. Bananın tərkibində, sinir sistemi üçün vacib olan B qrup vitaminləri, eləcə də zəruri olan maqnezium da var.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, bun

Qoruyucu əlcəklər bizi nə dərəcədə qoruyur?

Belə adlandırılan "qoruyucu əlcəklər" bizi COVID-19 infeksiyasından nə dərəcədə qoruyur və onlara nə dərəcədə etibar etmək olar?.  bildirir ki, Belçikada yaşayan Azərbaycan mənşəli həkim Mövsüm Məmmədov AZƏRTAC-ı

Koronavirusa qarşı immunitet 1 ay sonra təsirini itirir

Koronavirus (COVID-19) antikorları cəmi bir ayda azalaraq təsirini itirir. -a istinadən bildirir ki, bu, alimlərin yeni araşdırması nəticəsində məlum olub. Mütəxəssislər qeyd edir ki, antikorlarla bağlı bu nəticə COVID-19-

Koronavirus hüceyrələrini bu üsulla məhv etmək mümkündür

Yaponiya alimləri yoluxmuş bir səthdə ultrabənövşəyi radiasiyaya (dalğasının uzunluğu 10-400 Hm diapazon olan elektromaqnit şüaları-red) məruz qalmanın koronavirus hüceyrələrini öldürdüyünü sübut ediblər. -a istinadən bildiri

160-dan çox ölkə bu qidaları QADAĞAN EDİB: alma, çörək, ət... - FOTO

Dünyada bir çox qidanın müxtəlif ölkələrdə qadağan edilməsi kimi maraqlı ənənə mövcuddur. xəbər verir ki, mütəxəssislər bu qidaların təhlükə saçdığını iddia edir. Marqarin - trans yağ olduğu üçün Kanada, Danimarka və İsveçrəd


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az hamiləlik gozel gorunmek gözəllik məhsulları bəxtiyar vahabzadə ana şeiri paltar olmaq geyim şəkilləri balıqlar bürcü kosmetika torpaq haqqında bayatılar yaxsi