Xanim.az / Şou Biznes

SƏHƏR YEMƏYİNDƏN İMTİNA DİABETƏ SƏBƏB OLA BİLƏR

BAŞQA NƏ FƏSADLARI VAR?
SƏHƏR YEMƏYİNDƏN İMTİNA DİABETƏ SƏBƏB OLA BİLƏR Səhər yeməyindən imtina 2-ci tip diabet və piylənməyə səbəb olur.
Bu insanlar, axşam saatlarında həddindən artıq aclıq hiss edir. Çox kalorili "axşam yeməyi" çəki problemlərinə və şəkər xəstəliyinin yaranmağına şərait yaradır.
Dietoloqlar, səhər yeməyini unutmamağı və 3 dəfə qida qəbulu rejiminə əməl edərək, yatmazdan 2-3 saat əvvəl az kolorili qida qəbul etməyi məsləhət görür.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyələri də daxil olmaqla, səhər yeməyi günün çox vacib yeməyi hesab olunur və ondan imtina etmək ciddi sağlamlıq problemlərə gətirib çıxarır.
Mütəxəssislər səhər yeməyi zamanı qəhvədən uzaq durmağı, limonlu su, qara və ya yaşıl çay içməyi məsləhət görür.
Saglamolun.Az

Şou Biznes Baxılıb: 860 Tarix: 18 noyabr 2024

f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Ozan Akbaba 2025-ci ilin ən reytinqli aktyoru oldu

Bu yay "Bak postacı geliyor" filmində rol alan və daha sonra "Uzaq şehir" serialının çəkilişlərinə davam edən Ozan Akbaba həm televiziya ekranlarının, həm də sosial medianın ən çox maraq toplayan simas

Quru sərhədlərin bağlı olmasından kasıb adamlar zərər çəkir' - Murad Arif

Quru sərhədləri bağlı ola-ola, ölkədəki xarici vətəndaşlara, qeydiyyatı olduqları xarici ölkələrə üç aydan bir "torpaq-bastı" hökmü verilib. Əks halda deport. xəbər verir ki, bu sözləri sosial media hesabında müğənn

Zaur Nəbioğlunun verilişi bağlanıb? - AÇIQLAMA

Aparıcı Zaur Nəbioğlunun ATV-də yayımlanan "Rəngarəng" verilişinin bağlandığı iddia olunub. Məsələ ilə bağlı -a danışan aparıcı xəbəri nə təsdiq, nə də təkzib edib. O, verilişi ilə bağlı hələ ki, kanal rəbərliyini

"İstəyərdim ki, yaşadığım hər şeyi sizinlə paylaşım" - Elçin

Müğənni Elçin Cəfərov paylaşımı ilə diqqət çəkib. yazır ki, sənətçi bununla bağlı instaqramda yazıb. O, hekayə bölməsində bunları qeyd edib:. "Mən istəyərdim ki, yaşadığım və öyrəndiyim hər şeyi sizinlə paylaşım. Təəssü

Əməkdar artistin qızı həyat yoldaşı ilə - FOTO

Əməkdar artist Rafael İsgəndərovun blogerliklə məşqul olan qızı Gülarə İsgəndərova ailə fotosunu yayımlayıb. xəbər verir ki, fotoda onun həyat yoldaşı Ələsgər bəy də yer alıb. Xatırladaq ki, Rafael İsgəndərovun iki övlad

İstərdim anam mənimlə fəxr etsin' - Canan

"İstərdim anam mənimlə fəxr etsin. Hər gecə onu yuxuda görürəm". xəbər verir ki, bunu "Xəzər axşamı" verilişinə açıqlamasında mərhum Əməkdar artist aygün Bəylərin qızı Canan deyib. Malayziyanın Kuala Lumpu

Tamaşaçıda heç bir günah yoxdur' - Xalq artisti

"Tamaşaçıda günah yoxdur. Kimi göstərirlər, ona da baxır". xəbər verir ki,bu sözləri xalq artisti Faiq Ağayev "Meqa şou" verilişində deyib. "Əvvəl biz hər birimiz izləyiciləri qınayırdıq. Amma tamaşaçıd

Tarix Əliyevin qızının yeni - FOTOSU

Aparıcı-prodüser Tarix Əliyev qızı Milananın 5-ci ayını qeyd edib. xəbər verir ki, o, yeni fotoları izləyiciləri ilə bölüşüb. Tarix Əliyev qızının üzünü gizlətsə də, Nazilə Səfərli ilə birlikdə çəkilmiş fotoda Milananın simasın

Ancelina Coli imicini dəyişdi - FOTOLAR

Aktrisa Ancelina Coli imicində dəyişiklik edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, saçlarını sarıya boyayıb və qısa kəsdirib. . Aktrisa Londonda yeni çəkilən "Anxious people" filminin çəkiliş meydançasınd

Seçilmiş xəbərlər

İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik

Kişiləri ehtiraslandıran sözlər

Yuxuda sevdiyin insanı görmək

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Gizem ana olduqdan sonra 13 kilo arıqladı - FOTOLAR

Ayanla iş birliyim bitdi, artıq 'star'larla oxumaq istəyirəm' - Nadir

Bir hərəkətlə qarşı tərəfi inandırmağın asan yolu - Açıqlama

Bütün piştaxtalarda satışa çıxdı: Cəmi 50 qəpiklik möcüzə

Quru sərhədlərin bağlı olmasından kasıb adamlar zərər çəkir' - Murad Arif

Bu qidalar üzdə sızanaq yaradır - Açıqlama

Kolbasa və sosiskalar xərçəng yaradır

sac duzumleri geyim necə seçməli toy makiyajlari daban agrisi cinsi heyat usaq sampunlari kələm salatı kosmetika oglan evi toyuq salati hüzeyir hacibəyov opusme rəksanə