Xanim.az / Şou Biznes

SƏHƏR YEMƏYİNDƏN İMTİNA DİABETƏ SƏBƏB OLA BİLƏR

BAŞQA NƏ FƏSADLARI VAR?
SƏHƏR YEMƏYİNDƏN İMTİNA DİABETƏ SƏBƏB OLA BİLƏR Səhər yeməyindən imtina 2-ci tip diabet və piylənməyə səbəb olur.
Bu insanlar, axşam saatlarında həddindən artıq aclıq hiss edir. Çox kalorili "axşam yeməyi" çəki problemlərinə və şəkər xəstəliyinin yaranmağına şərait yaradır.
Dietoloqlar, səhər yeməyini unutmamağı və 3 dəfə qida qəbulu rejiminə əməl edərək, yatmazdan 2-3 saat əvvəl az kolorili qida qəbul etməyi məsləhət görür.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyələri də daxil olmaqla, səhər yeməyi günün çox vacib yeməyi hesab olunur və ondan imtina etmək ciddi sağlamlıq problemlərə gətirib çıxarır.
Mütəxəssislər səhər yeməyi zamanı qəhvədən uzaq durmağı, limonlu su, qara və ya yaşıl çay içməyi məsləhət görür.
Saglamolun.Az

Şou Biznes Baxılıb: 1086 Tarix: 18 noyabr 2024

f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Muraddan oğulları ilə bağlı paylaşım - FOTO

Aktyor-müğənni Murad İsmayıl oğulları Fuad və Rəsulla bağlı paylaşım edib. xəbər verir ki, aktyor övladlarının fotosunu sosial media hesabında yayımlayıb. Qeyd edək ki, Murad aktrisa Ülviyyə Xəlilbəyova ilə evli idi. Cütlü

"100 dollar götürdük, çox utanırdım" - Emindən maraqlı etiraf

Xalq Artisti Emin Ağalarov şəxsi instaqram hesabında uşaqlıq illəri ilə bağlı hər kəsi təəccübləndirən etiraf edib. xəbər verir ki, sənətçi uzun illər vicdan əzabı çəkdiyi bir hadisəni izləyiciləri ilə bölüşərək, gənc yaşlarınd

"Survivor" dördüncüsü ailə qurdu

"Survivor" yarışması ilə tanınan Ayşe Yüksel ailə qurub. Yüksel uzun müddətdir sevgilisi olan Sercan Sarayla nikah masasına oturub. Qeyd edək ki, Ayşə Yüksel yarışdığı mövsüm dördüncü olub. /

Tünzalə Ağayeva - "Ürəyim tək sənin üçün döyünür hər dəfə..." - Foto

Xalq artisti Tünzalə Ağayeva son paylaşımı ilə diqqətləri üzərinə çəkib. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, müğənni bir bəylə əl-ələ tutduğu fotonu izləyiciləri ilə bölüşüb. İfaçı paylaşımına "Ürəyim tək sənin üçü

Serdar Ortaç illər sonra etiraf etdi

Türkiyənin məşhur müğənnisi Serdar Ortaç şəxsi həyatı ilə bağlı diqqətçəkən açıqlamaları ilə gündəmə gəlib. Sənətçi uzun illər həyatına təsir edən bəzi vərdişlərindən uzaqlaşdığını açıqlayıb. -a istinadla xəbər verir ki

"Həmin mahnını elə-belə yazmışdım" - Səbinədən etiraf

Əməkdar artist Səbinə Babayeva 24 il əvvəl yazdığı və hitə çevrilən "Röya kimi" mahnısının tarixçəsindən danışıb. Sənətçi bu barədə "Xəzər axşamı" verilişində söhbət açıb. "Bu mahnını yazanda he

Aygün Kazımova ilə Namiq Qaraçuxurlunun layihəsi ona tapşırıldı

Xalq artisti Aygün Kazımova və meyxanaçı Namiq Qaraçuxurlu ortaq paylaşımları ilə diqqət çəkiblər. xəbər verir ki, Namiq Qaraçuxurlu və Aygün Kazımova yeni duetlərinin müjdəsini veriblər. "Gəlirəm" adlanan duet

Məşhur rəssam vəfat etdi

Məşhur yapon avanqard rəssamı Yayoi Kusama vəfat edib. Rəssam 97 yaşında Tokioda dünyasını dəyişib. Onun ölümünə çoxlu orqan çatışmazlığı səbəb olub. Yayoi Kusama avqustun 14-də vəfat etsə də, bu barədə yalnız indi məluma

Məşhur aktyorun son halı görənləri təəccübləndirdi – FOTO

"Kolpaçino", "G.O.R.A." və "Vizontele" kimi ekran işlərindəki rolları ilə tanınan Türkiyəli aktyor Şafak Sezer son görüntüləri ilə diqqət çəkib. Bizim.Media-ya istinadla xəbər verir ki, salond

Seçilmiş yazılar

Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU

Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN

Yuxuda xəstəxana görən insanlar əslində şanslı imiş - Səbəb...

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Məşhur türkiyəli aktyor evində ölü tapıldı

Dünyanın ən gözəl qadını seçildi

Baxımlı qadın görüntüsü yaradan 10 sadə detal

Şəkər xəstəsidir, çəkini saxlaya bilmir - Sibel Canın kökəlməsinin səbəbi

İlham Mirzəyev xəstəxanaya yerləşdirildi: 'Haqqınızı halal edin

yemek reseptleri yaz geyimleri 2026 qadın geyimi dəriyə qulluq paltarlar 2026 şirniyyat ayaqda qabar kosmetika ikizler masturbasiya nedir xalqlar dostluğu metrosunun üstündə çox təcili mənzil satılır seksler haxisdalar