Xanim.az / Xəbərlər

Şəkər xəstələri üçün ən yaxşı 4 qida

Şəkər xəstələri üçün ən yaxşı 4 qidaMütəxəssis Mari Ellen Sabat diabet xəstələri üçün ən yaxşı qəlyanaltıları açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin firkincə, yüksək proteinli, az karbohidratlı qəlyanaltılar diabet xəstələri üçün faydalıdır.
Onun sözlərinə görə, bu qəlyanaltılar şəkər səviyyəsini tarazlaşdırmağa və bədəni ümumi sağlamlıq üçün vacib qidalarla təmin etməyə kömək edə bilər:
"Qatıq, bərk qaynadılmış yumurta, badam və kəsmik kimi qidalar yüksək protein və aşağı karbohidrat tərkibinə görə əla seçimdir. Qaynadılmış yumurta zülal və sağlam yağlarla zəngin olan qidadır.
Badam sağlam yağlar, vitaminlər və minerallardan ibarətdir. Aşağı glisemik indeksə malikdir, yəni qan şəkərinin səviyyəsinə minimal təsir göstərir.
Kəsmik zülalla zəngin, az karbohidratlı və çox yönlü məhsuldur. Çəki nəzarətinə kömək etmək və toxluq hissini dəstəkləmək üçün böyük bir kalsium və probiyotik mənbəyidir".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 968   Tarix: 23 iyul 2023
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Bu ucuz tərəvəzi yesəniz, viaqraya ehtiyacınız olmayacaq - həkim açıqladı

Britaniyalı həkim Maykl Mosli azərbaycanlıların da sevimli tərəvəzlərindən biri çuğundur haqqında danışıb. .  bildirir ki, onun sözlərinə görə, bu kök tərəvəz qan dövranını yaxşılaşdıran təbii xassələri sayəsində viaqray

.

Həkim Ruslan İsayev: "Bir doza spirt ömürü beş dəqiqə qısalda bilər"

Alkoqolun bir standart dozası (təxminən 10 qram saf etanol) ömrü təxminən 5 dəqiqə qısalda bilər. xəbər verir ki, bu barədə psixiatr və narkoloq Ruslan İsayev -ya bildirib. "Bu gün artan əminliklə deyə bilərik ki, spirti

.

Erkən hamiləliyin fəsadı

Hamiləlik və doğum qadın üçün həmişə ölümlə nəticələnə bilər. Əlbəttə ki, burada yaşın da rolu var. Təəssüf ki, ana olanlar arasında yeniyetmələr var. xəbər verir ki, bu barədə Həkim Pərvanə Mustafayeva -a açıqlamasında 15-1

.

Bəzi xiyarlar niyə acı dadır?

Xiyarın bəzən acı dad verməsi bir çox insanı narahat edir. Mütəxəssislər bu halın əsas səbəbinin xiyarın tərkibindəki "kukurbitasin" adlı maddə olduğunu bildirirlər. xəbər verir ki, bu maddə xiyarın xüsusilə uc

.

Bu meyvə virusun düşmənidir, mədənin isə

Əncir mədə və bağırsaq üçün tapıntı hesab olunur.  istinadən xəbər verir ki, əncirin qabığı həzm sistemindəki faydalı bakteriyalar üçün əla qida mənbəyidir. O, antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir və zərərli mikroorqanizmləri

.

Dərinin qocalmasını ləngidən vitamin açıqlandı

Yapon tədqiqatçıları C vitamininin dərinin qocalmasını necə ləngidə biləcəyini kəşf ediblər: o, genetik mexanizmlərə təsir edərək dəri hüceyrələrinin böyüməsi və yenilənməsinə cavabdeh olan genləri aktivləşdirir. . -a istinadə

.

Azərbaycanda 1 yaşadək uşaqlar ən çox bu səbəblərdən ölür

Azərbaycanda bir yaşadək uşaqlar arasında ölüm halları azalıb. -ın Dövlət Statistika Komitəsindən əldə etdiyi məlumata görə, 2024-cü ildə 1420 körpə həyatını itirib. Belə ki, 2023-cü ildə bu rəqəm 2039 olub. Ötən il körpələ

.

Meteohəssas insanlar üçün PROQNOZ

Sabahın tibbi-meteoroloji proqnozu açıqlanıb. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən -a verilən xəbərə görə, iyunun 30-da Abşeron yarımadasında xəzri küləyinin arabir güclənəcəyi gözlənilir ki, bu da əksər meteohəssas insanla

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

Seçilmiş xəbərlər
. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. Rəşad Dağlının övladlarından yüksək nəticə. Meteohəssas insanlar üçün PROQNOZ. Hər 30 uşaqdan 1-də gizli təhlükə - Mütəxəssislər həyəcan təbili çalır. Xərçəngin bu növü Y nəslinin yeni kabusuna çevrilib. Səhnədə halı pisləşən müğənni xəstəxanaya yerləşdirildi. Arıqlama dərmanlarının ölümcül təsirləri: Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq. İkardi uşaqlarını Vanda Naradan aldı. "Bu əməliyyatlar da sığortaya salınsın, insanlar ölür" - Əməkdar artist. Fatimə ikinci dəfə nənə oldu. Dolğu etdirmək istəyənlərə qorxunc xəbərdarlıq - Bədəniniz çürüyə bilər. Stress "evimizi yıxır"
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az gelinlikler adlarin menasi gozel gorunmek dərmanlar ciyər qovurması sac duzumleri moda xəbərləri kokelmek narin faydasi hesaplama veten haqqinda bayati gunay