Şəkərli diabet xəstələrinin bilməsi gərək olan 6 məsləhət

Şəkərli diabet xəstələrinin bilməsi gərək olan 6 məsləhət1. Zədələnmə riskini nəzərə alaraq, dırnaqların və döyənəklərin təmizlənməsi zamani iti və kəsici əşyalardan (qayçı, döyənək bıçaqları, ülgüc) istifadə etməyin. Həmçinin döyənək və ya dırnaqları yumşaldan vasitələrdən (döyənək məlhəmlərindən, plastırlardan) hec vaxt istifadə etməyin.
2. Pəncərələrdə zədələnmiş dərini təmizləmək üçün spirtli məhlulardan (yodun spirtli məhlulu, brilliant yaşılı - "zelyonka"), həmçinin qatılaşdırılmış tünd kalium permanqanat məhlulundan istifadə etməyin.
3. Ayaqları qızdırıcının (elektrik daxil olmaqla), buxar istilik batareyalarının, elektrik qızdırıcılarının köməyi ilə isitməyin.
4. Ayaqqabısız gəzməyin, hətta evdə belə corab və ya cust (şəp-şəp) geyinin.  Bu, həm pəncə dərisinin zədələnmə riskini azaldır, həm də pəncəyə düşən ağırlığın artmasını aradan qaldırır. Yüksək sürtülmə ehtimalı olduğu üçün yalın ayağa ayaqqabı geyinməyin.
5. Bütün gün ərzində və ya intensiv fiziki yük ( tez yürüş, başqa hərəkət aktivliyi) nəzərdə tutulubsa, yeni ayaqqabı geyinməyin.
6. Siqaret çəkmək orqanizmə ziyandır, xüsusən də ayaqlarınızın sağlamlığı baxımından təhlükəlidir. Siqareti atmaq heç zaman gec deyil!
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 848   Tarix: 20 oktyabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Su içməmək kökəldir - Diqqətli olun

Həkimlər yetərli miqdarda su içməməyin insan orqanizmində kökəlməyə səbəb olduğunu üzə çıxarıb. -a istinadla xəbər verir ki, araşdırmalara görə, təbii suyun yerinə qazlı və şirəli içkilər gündəlik ortalama 200 kalori almağınız

.

Bu balıqları yemək xərçəng riskini xeyli azaldır

Naqoya Universitetinin alimləri kiçik balıq yemək və xərçəngin bütün növlərindən ölüm riskini azaltmaq arasında əlaqəni aşkar ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Medicalxpress" məlumat yayıb. Ənənəv

.

Bu xəstəliyi olanlar mütləq qarğıdalı yeməlidir

Min illərdir əsas qida mənbəyi kimi istifadə edilən qarğıdalı, zəngin tərkibi ilə orqanizm üçün faydalıdır. -a istinadən qarğıdalının faydalarını təqdim edir:. - Xərçəngin qarşısını alır. - Dəmir çatışmazlığı nəticəsind

.

Ac qalmaq xərçəngin inkişafını ləngidə bilər?

ABŞ-nin Memorial Sloan Kettering Xərçəng Mərkəzində (MSK) aparılan araşdırma nəticəsində ac qalmağın təbii killer-hüceyrələrin (NK) xərçənglə mübarizə qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə artıra biləcəyini müəyyən edilib. -

.

Xərçəng daha tez aşkarlana bilər

Qanda şiş DNT-sinin varlığına dair yeni test xərçəngi ənənəvi diaqnostik üsullardan daha tez aşkarlaya bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı tədqiqatlar "Nature Medicine" jurnalında dərc olunub. May

.

Evləri neylon corabla da təmizləmək olar – 4 faydalı üsul

İlk baxışdan adama qəribə görünsə də, evləri neylon corab vasitəsilə təmizləyən insanlar az deyil. Neylon corablar bir çox evdar qadının köməyinə çata bilər.   -a istinadən tək neylon corabla deyil, bir neçə təmizlik sirlərin

.

Ürək üçün ən faydalı qida: çiy halda yeyin

Qoz ürəyi qoruyur və infarktın qarşısını alır. Ürək divarını sağlam formada saxlayan qozun faydaları saysız-hesabsızdır. Bu çərəz Omeqa-3 yağ turşuları, antioksidantlar və liflə zəngin bir qida kimi tanınır. -a istinadə

.

Qanın qatılaşmasının qarşısını almaq üçün istidə nə içmək olmaz?

Dietoloqların iddiasına görə, isti havada güclü qəhvə və ya spirt içmək ölümcül ola bilər. -a istinadən təfərrüatları təqdim edir. . Fakt budur ki, bu içkilər maye itkisini stimullaşdırır, nəticədə qan qalınlaşır və qan laxtalanm

.

Kefir bu xəstəliklərin qarşısını ala bilər - HƏKİM

Kefir təkcə dadlı deyil, həm də bir çox müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olan sağlam pəhriz içkisidir. Gündəlik kefir istehlakı bədəndə müsbət dəyişikliklər edə bilər. . -a istinadən kefirin gündəlik istehlakının müsbət tərəflərin

turlar.az

sonxeber.az yay geyimləri 2024 toy gecesi yaz geyimleri 2024 türk şirniyyatları yaz geyimleri qara gavali salati qadın və kişi kosmetika haxisdalar video pehriz bahar bürcler