Seks həyatını canlandırmaq üçün 14 ADDIM

Seks həyatını canlandırmaq üçün 14 ADDIMÇox zaman cütlüklər seks həyatının monotonlaşdığından şikayət edirlər. Elədirsə, seks həyatına bir az həyəcan qatmaq lazımdır. Bəlkə də tərəf müqabilinizlə olan güclü bağınızı yenidən kəşf edəcəksiniz, cinsi mövzuda özünəməxsusluğunuzu fərq edəcəksiniz və yataqda daha çox əylənəcəksiniz. Budur, Aile.lent.az 14 addımda cinsi həyatınızı gözəlləşdirməyin yolları ilə xanımları tanış edir.

1-ci gün

Tərəf müqabilinizlə keyfiyyətli zaman keçirin. Yeməkdən sonra, ya da yatmazdan əvvəl 10-15 dəqiqə söhbət edin və bir-birinizin nə istədiyini anlamağa çalışın. Bu, təkcə seks həyatınız üçün yox, münasibətləriniz üçün də çox yararlı olacaq. Qarşınıza bir məqsəd qoyun və yenilikləri sınaqdan keçirin. Bədəninizdə ən bəyəndiyiniz 5 yeri yazın. Məlumdur ki, bədənlərinə güvənən qadınların cinsi istəyi daha çoxdur. Özünüzü gözəl və seksual hiss etdirən xüsusiyyətlərinizə fokuslanın.

2-ci gün

Səhər yataqdan dərhal qalxmayın. Zəngli saatın səsi gələr-gəlməz dik atılmayın. Bunun əvəzinə 30 saniyə gülümsəyin, qucaqlaşın və bir-birinizin gözlərinə baxın. Evdən çıxmazdan əvvəl dodağına uzun vida öpüşü qondurun. Özünüz rahatlamaq üçün bir az yoqa edin. Gecə isə yatağa girməzdən əvvəl gözəl gecə geyimi geyinin. Seksual alt paltarları olmasına ehtiyac yoxdur, köhnə pijama olmasın, kifayətdir.

3-cü gün

Səhərlər sekslə məşğul olun. Yorğun olmağınızı və işə gecikəcəyinizi bəhanə etməyin. Səhərlər bədəndə kortizol səviyyəsi çox yüksək olur və seks üçün enerji olur. Seksdən sonra ifraz etdiyiniz oksitosin hormonu sayəsində gününüz də gözəl keçəcək. İki-üç saat erkən oyanmağa da ehtiyac yoxdur. 10 dəqiqə də yetər. Axşam düşdükdə cinsi istəkləriniz haqqında danışın. Seks həyatınız üçün yenilik yaxşıdır. Yeni mövqelər, yerlər haqqında danışa bilərsiniz.

4-cü gün

Özünüzlə bir az zaman keçirin. Yaxşı bir seks üçün özünəgüvən çox əhəmiyyətlidir. Özünüzü daha rahat hiss etmək üçün bədəninizi tanıyın və nələrdən xoşunuzun gəldiyini anlamağa çalışın. Məsələn, bu gecə sevgilinizlə toxunma seansı edəcəksiniz. Ona bir mesaj göndərərək həyəcanlandığınızı bildirin və reaksiyasına baxın. Sağlamlığınız nə qədər yaxşı olarsa, cinsi həyatınız da o qədər yaxşı olar. Cütlüklər əsasən orqazm olmağa çalışır, lakin seçdiyiniz gecələrin birində sevişmək yox, toxunma seansı edin. Bir quş tükü və masaj yağı götürüb sevişmədən bir-birinizə toxunun və masaj edin.

5-ci gün

Özünüzə zövq verin. Bəzi qadınlar masturbasiyanın bir tabu olduğunu düşünür. Lakin əslində lazımlıdır. Yalnız özünüzə toxunaraq da libidonuzu artıra bilərsiniz. Fərqliliyinizi anlamaq, omba elastikliyini yüksəltmək və qan dövranını artırmaq üçün yoqa edin. Ehtirasla öpüşün. Sonra bir sonrakı günü planlayın. Fərqli bir restoranda yemək və ya parkda buterbrod yeyin. Yalnız fərqlilik olsun, kifayətdir. Bu gecə yatağa erkən girin. Əyləncəni sonrakı gecəyə saxladığınız üçün bu axşam bir az yavaşlayın. Televizoru bağlayın və söhbət edin. Öpüşərək, qucaqlaşaraq gecəni tamamlayın.

6-cı gün

Nahar fasiləsində, yaxud işdən sonra idman zalına gedin. Əgər proqramınız uyğundursa, partnyorunuzla birlikdə gedin. Məşq kişilərdə ereksiya probleminə də yaxşı təsir edir. Özünüzə bir az zaman ayırın. Bir çox kişi seksdən sonra stressdən xilas olur, amma bir çox qadın seksdən əvvəl rahatlamalıdır. Seksdən əvvəl özünüzü rahatlamağın bir yolunu tapın. İdman bunun üçün yaxşı bir yoldur. Məşq edə bilmirsinizsə, rahatlaşdırıcı bir duş da qəbul edə bilərsiniz.

7-ci gün

Əgər həftəsonudursa, deməli, təmizlik, alış-veriş və müxtəlif məşğuliyyətlərlə vaxt keçirəcəksiniz. Bunun əvəzinə istirahət etməyə çalışın. Əyləncəli bir şey planlaşdırın. Kinoya gedin, boilinq oynayın. Xüsusi bir həftəsonu keçirin. Özünüzə erotik və romantik kitablar alın. Yatağa girdikdən sonra bir-birinizə kitab oxuyun.

8-ci gün

Ağırlıq qaldırma məşqi edin. Fitness proqramınıza ağırlıq qaldırmanı da daxil edin. Bu, seks istəyi üçün lazım olan testosteronun ifraz olunmasına səbəb olacaq. Həftədə 2-3 dəfə, 20-30 dəqiqə buna vaxt ayırın.
Daha yaxşı və tutarlı bir orqazm üçün özünü kəşf etmək ən yaxşı yollardan biridir. Xoşunuza gələnləri fərq etdikdə bu barədə tərəf müqabilinizə də deyin. Bir neçə gün əvvəl cəhd etmək istədiyiniz yeni seks fəaliyyətləri haqqında danışmışdınız. Bu söhbəti yenidən açın. Lazımlı planlar tutun. Bir sonrakı gecə tətbiq edəcəksiniz.

9-cu gün

Bir az da yoqa ilə məşğul olun. Bu, beyninizdəki düşüncələri sakitləşdirəcək, gecə ehtirasa gəlməyi asanlaşdıracaq. Telefonlarınızı və kompüterləri söndürün. Bu gecənin seks fəaliyyəti ikinizdən birinin sınamaq istədiyi bir yenilik olsun. Fərqli məkanda fərqli poza da işə yarayacaq. İlk addımı siz atın.

10-cu gün

Birlikdə ürəkdən gülün. 15 dəqiqə danışdıqdan sonra məzəli nəsə edin. Münasibətlərdə ən əhəmiyyətli bağlayıcılardan biri yumor anlayışıdır. Yanyana oturun. Əl-ələ tutun və əylənin. Sevgilinizə kiçik bir sürpriz edin. Gözlənilməz bir kompliment və ya kiçik bir hədiyyə ola bilər. Özünüzü də bir az əzizləyin. Gözəl bir gecə geyimi və ya yeni bir pomada ola bilər.

11-ci gün

Bu gecə də çölə çıxın. Çox bahalı bir yer olmasına ehtiyac yoxdur, amma həftədə bir-iki gecə çölə çıxmaq münasibətlərinizə yaxşı təsir edəcək. Məqsəd birlikdə bir şey etməkdir. Ətirlər həqiqətən çox güclü bir afrodizyakdır. Toxunma seansını təkrarlayın. Masaj edin, ovun və bir-birinizlə oynayın. Vibrator və ya tük istifadə edə bilərsiniz.

13-cü gün

Masaj edin. Şəhvətli təmas seks hormonu olan oksitosinin ifraz olunmasına səbəb olacaq. Bir-birinizə edəcəyiniz masaj ikinizə də yaxşı təsir edəcək. Bu gecə də seks olmasın.

13-cü gün

Qiymətləndirmə edin və bu barədə danışın. Bu təcrübə haqqında nə düşünürsünüz? Olanlar sizi məmnun etdimi? Tərəf müqabiliniz bu vəziyyətə nə deyir? Onunla seks haqqında danışın, seksdən əvvəl bir az oyun oynayın. Əyləncəli və yüngül bir mühit yaradın. Keçən iki həftə haqqında danışın və sizin üçün əhəmiyyətli olan məqamları seçin.

14-cü gün

Səhər seksinə nə deyirsiniz? Səhərlər seksin faydası olduğunu xatırlayın. Uzun davam etməsinə ehtiyac yoxdur, hətta orqazm olmanıza belə ehtiyac yoxdur. Yalnız bir az yaxınlıq və istilik kifayətdir.

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 4035   Tarix: 21 oktyabr 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

9 aylıq uşağın inkişafı

9 aylıq inkişaf dövrü – bir çox körpələr üçün iməkləmədən, ayaq üstə durmağa, gəzməyə çalışma dövrü hesab olunur. bildirir ki, bəzi körpələr isə iməkləmədən də gəzə bilir. Bu da normal hal hesab olunur. - 9 aylıq körpəni

.

Körpəni yatıranda çox yelləməyin, beyinə qan sıza bilər - NEVROLOQ

Uşaqları yelləyərək yatırtmaq düzgündürmü? Bunun zərərli tərəfləri varmı? valideynləri maraqlandıran bu suala cavab tapmağa çalışıb. Uşağı yatırtmaq üçün ayaqda, adeyal və ya beşikdə yelləmək üsullarından istifadə edilir

.

Hiperaktiv uşaqlar necə qidalanmalıdır?

Günümüzdə bir çox uşaq oturaq həyat tərzi keçirir, bu da onların obez uşaqlara və gələcəkdə obez yetişkin insanlara çevrilmə riskini artırır. Mövzu ilə əlaqədar türkiyəli diyetoloq Rıdvan Arslan məlumat verib. "Uşağınızı

.

Keysəriyyə əməliyyatı keçirmiş qadınlarda ANA SÜDÜ PROBLEMİ

"Təbii doğumla uşaq dünyaya gətirən ananın südü dərhal gəlir və o doğumdan sonra qısa müddətdə körpəsini ana südü ilə qidalandıra bilər. Amma keysəriyyə əməliyyatı ilə uşaq dünyaya gətirən qadınlardqa süd dərhal gəlmi

.

Uşaqlarla istirahətə gedərkən bunları nəzərə almaq lazımdır

Yay aylarında bir çox valideynlər övladlarını istirahət düşərgələrinə göndərirlər. Belə səfər həm uşağın inkişafında mühüm mərhələ ola bilər, həm də ciddi psixoloji sarsıntılara səbəb ola bilər. Bu fikri müsahibəsində uşa

.

5 aylıq körpənin inkişafı

Körpənin həyatının beşinci ayı, üçüncü və dördüncü ayında mənimsənilən bacarıqları, təkmilləşdirməklə davam edir. bildirir ki, bu dövrdə uşaqların əksəriyyətinin inkişafında hansısa diqqətçəkən, yeni irəliləyiş müşahidə olunmur

.

Uşağa ət neçə aydan verilməlidir?

Bir qayda olaraq ana südü və ya süni südlə ("smes") qidalandırılan uşaqlara istənilən əlavə qidalar (sıyıq, kəsmik, meyvə, tərəvəz, yumurta və s.) yalnız 6 ayından sonra verilə bilər. xəbər verir ki, bütün dünyad

.

4 aylıq körpənin inkişafı

4 aylıq uşağın inkişafında nəzərəçarpacaq dəyişikliklər müşahidə edilir. Onun yeni hərəkətləri artıq mənimsənilmiş olur. bildirir ki, körpənin emosional-psixoloji sahə formalaşmağa davam edir, balaca ətraf aləmi fəal öyrəni

.

Övladlarınızı ANA SÜDÜndən məhrum etməyin

Körpələrin təbiətin onlara bəxş etdiyi ən qiymətli qida olan ana südü ilə qidalandırılmasının çox önəmli olduğu sübut edilmişdir. Ana südünün əsas xüsusiyyətlərindən biri uşağın yaşından və vəziyyətindən asılı olaraq dəyişilməsidir:

turlar.az

sonxeber.az qis geyimləri 2025 gelinlikler gözəllik məhsulları nagillar xiyar turşusunun hazırlanması baliq qulagi el isleri masturbasiya tərəzi bürcü novruz bayramina aid rus dilini oyrenek 2ci ders kondom nedir