Seksin 22 xeyri

1. Kökəlməyinizə maneə törədir:
Bəli, yarım saatlıq bir yataq otağı kefi ilə 200-250 kalori yandıraraq kilo verə bilər, istəksiz kilolarınızdan xilas ola bilərsiniz.

2. Ürək-damar sağlamlığınızı qoruyur:
Belfast Queen's Universitetində 1000 kişi təcrübəlik üzərində edilən işin nəticələrinə görə həftədə üç və ya daha çox seks edən kişilərdə infarkt risklərinin yarı yarıya azaldığı göstərilmiş.

3. İflic olma riskini azaldar:
Yenə eyni işin nəticələrindən biri də nizamlı seks ilə qadın və kişilərin enmə (iflic) risklərinin azaldığı.

4. Yuxusuzluq probleminizi aradan qaldırır:
Cinsi əlaqə əsnasında salınan və bədənin təbii morfinləri olaraq bilinən"endorfin" ifrazatı ilə bədən rahatlamaqda və əlaqə sonrası yerini gözəl bir yuxuya buraxır.

5. Qoxu duyğunuz inkişaf edir:
Orgazm əsnasında beynin hipofiz bölgəsindən ifraz olunan "prolaktin" hormonu sayəsində beynin qoxu hiss etmə mərkəzi xəbərdar edilir və bu şəkildə nizamlı seks sonrasında insanlarda qoxu hiss etmə duyğusu inkişaf edir.

6. Yaşlanmağı gecikdirir:
Bəli, Dr. Mehmmet Özə görə ildə 100 dəfə edilən əlaqə ilə yaşlanma azalır, dəri gözəlləşir.

7. İmmunitet sistemini gücləndirir:
Edilən araşdırmalara görə həftədə bir və ya iki dəfə seks etmək, immunitet sistemi üzərində %30 nisbətində artırıcı təsir edir. Bu şəkildə təbii olaraq xəstəliklərə azad bir hala gəlirsiniz.

8. Ağrı kəsici xüsusiyyəti:
Bir çox qadın yoldaşlarını rədd etmək üçün istifadə etdiyi "canım başım ağrıyır" bəhanəsi artıq çox işə yaramayacaq. Çünki cinsi əlaqə və orgazm olma əsnasında ifraz olunan "oksitosin" hormonu sayəsində qadınlarda "endorfin" hormonunun yüksəlməsi ilə birlikdə ağrı kəsici təsir görülür. Bu şəkildə təmin edici bir sex, qadınlarda migren və vaskuler (damarsal) baş ağrılarının azalmasına səbəb olur.

9. Bədəni forma salır:
Seks əsnasında bir çox bədən əzələsi və skelet sistemi koordinasiyalı olaraq çalışaraq sanki sıx bir məşq edirlər. Bunun nəticəsində nizamlı seks, bədənin forma girməsini təmin edir.
10. Bədəninizin elastikliyi artır:

Bədəninizin elastikliyi nizamlı seks ilə birlikdə artır.

11. Sümüklərinizi gücləndirir:
Seks əsnasında ifraz olunulan testosteron hormonunun sümükləri gücləndirici təsirləri var.
12. Pelvik əzələlərinizi gücləndirir:

Seks əsnasında pelvis yəni "ləyən sümüyü" içində olan bir çox əzələ koordinasiyalı olaraq çalışır. Bu şəkildə qadınlarda xüsusilə menopoz sonrası görülən mesane, rəhm və bağırsaq sallanmaları azalır.

13.Sancılarınızı (dismenore) azaldır:
Dismenorenin azalması da seksualın ağrı kəsici xüsusiyyətinin başqa bir əks olunması olaraq düşünülə bilər.

14. Adətlərinizi təşkil edir:
Stanford Universitetində edilən bir araşdırmada həftədə ən az bir dəfə seks edən qadınların adət dövrlərinin, ayda bir dəfə edənlərə nisbətlə daha nizamlı olduğu müəyyən olunmuş.

15. Pelvis bölgəsinin qan dövranını müsbət istiqamətdə təsirlənir:
Cinsi əlaqə və orgazm əsnasında pelvis bölgəsində, balonlar və yumurtalıqlar kimi bir çox pelvik orqanların sağlam funksiya görə bilməsini müsbət istiqamətdə təsir edir.
16. Vajinal quruluğu azaldır:
Nizamlı seks ilə vajina və pelvis damar dövranının yaxşı inkişafı nəticəsində xüsusilə menopoz dövrü sonrasında ortaya sıx olaraq çıxan "vajinal quruluq" problemlərinin görülmə sıxlığı da azalır. Necə ki vajinal islanmanın, vajinanın öz damarsal strukturlarından meydana gəldiyi bilinir.

17."Seks, seksi artırır":
Edilən hər seks sonrası kəslərdə libido artımına səbəb olan "testosteron" hormonu artır. Testosteron hormonu da insanlarda cinsi istəyi təkrar təkrar qamçılayır. Bu vəziyyətin tam tərsini də söyləmək doğru; yəni cinsi əlaqədən uzaq bir həyat zaman içində hormonal azalmaya bağlı olaraq insanlarda cinsi istəksizliyi artırır.

18. Ailə bütünlüyünü və davamlılığını dəstəkləyir:
Evliliklərdə ara-sıra yaranan bəzi müzakirələr nəticəsində yaranan gərginliklər sex ilə həll edilə bilər. Bu şəkildə nizamlı sex, sanki bir "meditasyon və ya müalicə etmək" kimi ailə bütünlüyünün sağlam bir şəkildə davamlılığı üçün imtina edilməz ünsürlərdəndir.

19. Öz limitlərinizi aşmanız üçün bir yerdə "bəhanə" olur:
Bəli, cinsi əlaqə əsnasında özünüzü ən təbii halınızla; xoşbəxt, agresif, ehtiraslı və həyəcanlı bir şəkildə ortaya qoymanız, gün içindəki bütün monotonluqlardan qurtararaq bir yerdə "sizin siz kimi davranmanızı" təmin edir.
20. Özünüzə etibarınızı artırır:
Sevdiyiniz yoldaşınızı fiziki və romantik doyuma çatdırmanız sizi də xoşbəxt edərək özünüzə olan etibarınızı artırır. Bu şəkildə insanların özlərini daha çox sevmələrinə imkan tanıyır.

21. Həyat sahələrinizi fərqliləşdirir:
Yoldaşı ilə cinsi uyğunlaşmazlıq, təminsizlik və ya müvəffəqiyyətsizlik yaşayan bir çox cütün özlərini başqa məşğuluyyətlərə verdiyi, xüsusilə iş həyatlarında son dərəcə iş düşkünü bəziləri olaraq iştirak etdikləri edilən işlərdə müəyyən olunmuş bir gerçək.
Cinsi həyatları müsbət istiqamətdə inkişaf edən, eşq və ehtirası doyana yaşayan kəslərdə isə həyat sahələrindəki prioritetlərin dəyişdiyi görülür. Daha xoşbəxt, daha rahat və müsbət həyat onların həyat sahəsi halına çevrilir.

22. "Sizlərə dünyanın ən gözəl meyvəsi"ni təqdim edir:
Bəli, iki adamın bir-birini sevərək meydana gətirdikləri ortaq eşq meyvəsi təbii ki dünyanın ən gözəli "Sağlam bir körpə dünyaya gətirmək" bütün cütlərin ortaq düşüncəsi və idealı. Bu şəkildə evliliklər çox daha məna və dad qazanır.