Şirniyyata asılılığı yaradan 7 səbəb

Şirniyyata asılılığı yaradan 7 səbəbBir çox insan şirniyyatdan asılı hala düşdüyünün fərqində olmur. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bunun bir sıra səbəbləri var.
Qanda qlükoza səviyyəsi aşağı olanda
Qlükoza orqanizm üçün əsas enerji mənbəyidir. Onun səviyyəsi aşağı düşdükdə, beyin enerji ehtiyatlarını doldurmaq lazım olduğunu bildirir və bunun ən sürətli yolu şirin bir şey yeməkdir.
Emosional stressin təsiri
Stress altında olduqda, bədən qan şəkərinin səviyyəsini artıran və şirin bir şey yemək istəyini artıran kortizol istehsal edir. irniyyatlar müvəqqəti olaraq əhvalınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir, lakin zaman keçdikcə orqanizm müəyyən səviyyəyə alışır, ona görə də daha çox şirniyyat istəyir.
Yuxunun olmaması
Yuxunun olmaması iştahı idarə edən leptin hormonunun səviyyəsini azaldır və aclığı stimullaşdıran qrelinin səviyyəsini artırır. Nəticədə şirniyyat kimi sürətli enerji mənbələrinə ehtiyac yaranır.
Vərdiş və emosional əlaqə
Uşaqlıqdan bəri bir çox insan şirniyyatları təşviq və ya təsəlli olaraq almağa vərdiş ediblər. Bu, şirinlik, məmnunluq və ya rahatlıq hissi arasında emosional əlaqə yaradır. Bu vərdiş yetkinliyə qədər davam edə bilər.
Hormonal dəyişikliklər
Premenstrüel dövrdə estrogen və progesteron səviyyələri dəyişir, bu da əhval dəyişikliyinə və iştahanın artmasına səbəb ola bilər. Bu zaman bir çox qadın şirin bir şey yemək üçün güclü bir istək yaşayır.
Qida çatışmazlıqları
Bəzən şirniyyat istəyi bədəndə müəyyən qida maddələrinin çatışmazlığından yarana bilər. Məsələn, maqnezium çatışmazlığı şokolad istəyində özünü göstərə bilər, çünki kakao paxlası bu mineralla zəngindir.
Reklam
Şirniyyat həvəsində reklam, şirniyyatın mövcudluğu və sosial normalar da mühüm rol oynayır. Ona görə də insan mağazada şirin bir şey görəndə dərhal onu yemək istəyir. Ən maraqlısı odur ki, orqanizmin şəkərə ehtiyacı olmaya bilər, amma reklam öz işini görür.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 839   Tarix: 31 may 2024
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Qızdırma ilə gəzməyə çıxmaq olar? Cavab çoxlarını təəccübləndirəcək

Soyuqdəymə və ya qrip bizi yaxalayanda, ilk əlamətlərdən biri adətən bədən temperaturunun qalxması olur. Bu zaman isə məntiqli bir sual ortaya çıxır: özümüzü pis hiss etsək də, təmiz havaya çıxmaq, gəzişmək olarmı?. xaric

.

Bu xəstəliklər qadınlarda insult riskini 2 dəfə ARTIRIR

50 yaşdan gənc yetkinlərdə miqren və digər qeyri-ənənəvi risk faktorları hipertoniya və ya yüksək xolesterin kimi ənənəvi səbəblərlə müqayisədə insult riskini iki dəfə artıra bilər. xəbər verir ki, bu barədə "Stroce"

.

Hamının bağında var amma faydaları bilinmir - Dərib, yeyin

Təbiət insan sağlamlığı üçün saysız-hesabsız faydalar təqdim edir. Onlardan biri də çox zaman diqqətdən kənarda qalan, lakin faydaları ilə şəfa mənbəyinə çevrilən gicitkən bitkisidir. Əsasən alaq otu kimi tanınsa da, düzgü

.

Səyahət zamanı qarşılaşa biləcəyiniz ölümcül risk

Dünyada milyonlarla insanı təsir edən malyariya xəstəliyi, xüsusilə tropik bölgələrdə yenidən artmaqdadır. xəbər verir ki, yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssis Prof. Dr. Bahadır Ceylan tropik bölgələrdən gələn insanlard

.

Döyməsi olanlara bəd xəbər - Ölümünüzə səbəb ola bilər

Danimarka və Finlandiyadan olan tədqiqatçılar döymə (tatuaj) ilə xərçəng arasında illərdir davam edən müzakirəyə dair yeni elmi nəticələr açıqlayıblar. xəbər verir ki, araşdırma çərçivəsində 2367 əkiz bacı üzərində aparıla

.

Bitkisinə əl vurmaq olmur, ancaq çayı çox faydalıdır

Ağciyər xəstəlikləri və zəif immunitet problemi ilə mübarizədə təbii vasitələrə arasında gicitkən xüsusi yer tutur. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə gicitkən tərkibindəki vitamin, mineral və antioksidantlarla immu

.

Bu səhər yeməyi super güc verir

Düzgün səhər yeməyi yemək sizi bütün gün üçün enerji ilə təmin etməklə yanaşı, sağlamlığınızı da yaxşılaşdıra bilər.  xəbər verir ki, bir çox insanlar səhər yeməyini günün ən vacib yeməyi hesab edir, çünki o, orqanizmi gün

.

Bu məhsulları mətbəxtən uzaq tutun - Ömrünüzü qısaldır

Düzgün qidalanma sağlam həyat üçün vacibdir, amma bəzi qidalar var ki, onların istifadəsi sağlamlıq üçün ciddi risklər yaradır. xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, qidalanma sahəsində aparılan son araşdırmalar göstəri

.

Möcüzəvi məhsul, yoxsa sadəcə dəb? - Təmizləyici yağ haqqında BİLMƏDİKLƏRİNİZ

Təmizləyici yağ son zamanlar dərini təmizləmək üçün populyar bir məhsula çevrilib. Bəziləri onun kir və makiyajı asanlıqla həll etmə qabiliyyətinə görə effektiv olduğunu düşünür. Bəs bu, həqiqətən belədir? . xəbər verir ki

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadin dunyasi makiyaj etmek qaydalari geyim və ayaqqabılar badimcan tursusu hazirlanmasi gül buketləri maraqlı salat reseptləri qız bürcü aslan orqazm gülməli hakıştalar səməd vurğun