Şirniyyata asılılığı yaradan 7 səbəb

Şirniyyata asılılığı yaradan 7 səbəbBir çox insan şirniyyatdan asılı hala düşdüyünün fərqində olmur. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bunun bir sıra səbəbləri var.
Qanda qlükoza səviyyəsi aşağı olanda
Qlükoza orqanizm üçün əsas enerji mənbəyidir. Onun səviyyəsi aşağı düşdükdə, beyin enerji ehtiyatlarını doldurmaq lazım olduğunu bildirir və bunun ən sürətli yolu şirin bir şey yeməkdir.
Emosional stressin təsiri
Stress altında olduqda, bədən qan şəkərinin səviyyəsini artıran və şirin bir şey yemək istəyini artıran kortizol istehsal edir. irniyyatlar müvəqqəti olaraq əhvalınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir, lakin zaman keçdikcə orqanizm müəyyən səviyyəyə alışır, ona görə də daha çox şirniyyat istəyir.
Yuxunun olmaması
Yuxunun olmaması iştahı idarə edən leptin hormonunun səviyyəsini azaldır və aclığı stimullaşdıran qrelinin səviyyəsini artırır. Nəticədə şirniyyat kimi sürətli enerji mənbələrinə ehtiyac yaranır.
Vərdiş və emosional əlaqə
Uşaqlıqdan bəri bir çox insan şirniyyatları təşviq və ya təsəlli olaraq almağa vərdiş ediblər. Bu, şirinlik, məmnunluq və ya rahatlıq hissi arasında emosional əlaqə yaradır. Bu vərdiş yetkinliyə qədər davam edə bilər.
Hormonal dəyişikliklər
Premenstrüel dövrdə estrogen və progesteron səviyyələri dəyişir, bu da əhval dəyişikliyinə və iştahanın artmasına səbəb ola bilər. Bu zaman bir çox qadın şirin bir şey yemək üçün güclü bir istək yaşayır.
Qida çatışmazlıqları
Bəzən şirniyyat istəyi bədəndə müəyyən qida maddələrinin çatışmazlığından yarana bilər. Məsələn, maqnezium çatışmazlığı şokolad istəyində özünü göstərə bilər, çünki kakao paxlası bu mineralla zəngindir.
Reklam
Şirniyyat həvəsində reklam, şirniyyatın mövcudluğu və sosial normalar da mühüm rol oynayır. Ona görə də insan mağazada şirin bir şey görəndə dərhal onu yemək istəyir. Ən maraqlısı odur ki, orqanizmin şəkərə ehtiyacı olmaya bilər, amma reklam öz işini görür.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 868   Tarix: 31 may 2024
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt

Çiyələk, dadlı və faydalı meyvə kimi tanınsa da, "ondan kökəlmək mümkündürmü?" sualı bəzilərini düşündürə bilər. Cavab isə həm bəli, həm də xeyr ola bilər - bu, miqdara və yanaşmanıza bağlıdır. xəbər verir ki, çiyələyi

.

Qara kişmişin faydaları

Qara kişmiş tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində insan orqanizminə bir çox fayda verir. Onun gündəlik rasiona əlavə olunması immuniteti gücləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır və orqanizmi zərərli toksinlərdən təmizləyir

.

Bu qidaları birlikdə YEMƏYİN – Ekspertdən xəbərdarlıq

Bəzi qida birləşmələri sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, düzgün olmayan qidalanma vərdişləri, xüsusilə ziddiyyətli məhsulların eyni vaxtda qəbulu həzm sistemində problemlərə, vitamin-minera

.

İsti havalarda "eşq yaşamaq" infarkt edə bilər

Yüksək temperaturda cinsi münasibət ürək-damar sisteminə ciddi risklər yaradır. -ya istinadla bildirir ki, bu barədə seksoloq Larisa Nikitina "Life" nəşrinə danışarkən xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə ist

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Düyü ilə bu məhsulları qəti yemək olmaz

Dietoloqlar xəbərdarlıq edir ki, düyünün bəzi məhsullarla birlikdə qəbulu həzm problemlərinə səbəb ola bilər. bununla bağlı məlumatları təqdim edir:. Düyü ilə nəyi qarışdırmaq olmaz - sağlamlığınıza zərər verə bilərsini

.

Yuxudan yorğun oyanırsızsa, ciddi sağlamlıq probleminiz ola bilər

Gecə boyunca yuxu alsanız belə, gün ərzində davamlı güc çatışmazlığı hiss edirsizsə, ən adi işlər belə dözülməz yükə çevrilirsə, bu, tənbəllik deyil, yorğunluğun artması deməkdir. xəbər verir ki, yorğunluğun müxtəlif səbəblər

.

Həkim təyinatı olmadan dərman qəbul edənləri bu təhlükə gözləyir

İyun ayı ərzində Kliniki Tibbi Mərkəzin Toksikologiya şöbəsinə zəhərlənmə səbəbilə 99 nəfər yerləşdirilib. Bu barədə Kliniki Tibbi Mərkəzdən verilən məlumata görə, həmin şəxslərdən 37-si dərman, 27-si sirkə turşusundan, 1-

.

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranın

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj instagram gelinlikler kosmetika mehsullari bal şəfadı qargidali yaginin faydalari cennet almasinin murebbesi xina sozleri novruz uşaq şeirləri qogal burcler xeyanet