Şirniyyata asılılığı yaradan 7 səbəb

Şirniyyata asılılığı yaradan 7 səbəbBir çox insan şirniyyatdan asılı hala düşdüyünün fərqində olmur. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bunun bir sıra səbəbləri var.
Qanda qlükoza səviyyəsi aşağı olanda
Qlükoza orqanizm üçün əsas enerji mənbəyidir. Onun səviyyəsi aşağı düşdükdə, beyin enerji ehtiyatlarını doldurmaq lazım olduğunu bildirir və bunun ən sürətli yolu şirin bir şey yeməkdir.
Emosional stressin təsiri
Stress altında olduqda, bədən qan şəkərinin səviyyəsini artıran və şirin bir şey yemək istəyini artıran kortizol istehsal edir. irniyyatlar müvəqqəti olaraq əhvalınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir, lakin zaman keçdikcə orqanizm müəyyən səviyyəyə alışır, ona görə də daha çox şirniyyat istəyir.
Yuxunun olmaması
Yuxunun olmaması iştahı idarə edən leptin hormonunun səviyyəsini azaldır və aclığı stimullaşdıran qrelinin səviyyəsini artırır. Nəticədə şirniyyat kimi sürətli enerji mənbələrinə ehtiyac yaranır.
Vərdiş və emosional əlaqə
Uşaqlıqdan bəri bir çox insan şirniyyatları təşviq və ya təsəlli olaraq almağa vərdiş ediblər. Bu, şirinlik, məmnunluq və ya rahatlıq hissi arasında emosional əlaqə yaradır. Bu vərdiş yetkinliyə qədər davam edə bilər.
Hormonal dəyişikliklər
Premenstrüel dövrdə estrogen və progesteron səviyyələri dəyişir, bu da əhval dəyişikliyinə və iştahanın artmasına səbəb ola bilər. Bu zaman bir çox qadın şirin bir şey yemək üçün güclü bir istək yaşayır.
Qida çatışmazlıqları
Bəzən şirniyyat istəyi bədəndə müəyyən qida maddələrinin çatışmazlığından yarana bilər. Məsələn, maqnezium çatışmazlığı şokolad istəyində özünü göstərə bilər, çünki kakao paxlası bu mineralla zəngindir.
Reklam
Şirniyyat həvəsində reklam, şirniyyatın mövcudluğu və sosial normalar da mühüm rol oynayır. Ona görə də insan mağazada şirin bir şey görəndə dərhal onu yemək istəyir. Ən maraqlısı odur ki, orqanizmin şəkərə ehtiyacı olmaya bilər, amma reklam öz işini görür.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 868   Tarix: 31 may 2024
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Həkim təyinatı olmadan dərman qəbul edənləri bu təhlükə gözləyir

İyun ayı ərzində Kliniki Tibbi Mərkəzin Toksikologiya şöbəsinə zəhərlənmə səbəbilə 99 nəfər yerləşdirilib. Bu barədə Kliniki Tibbi Mərkəzdən verilən məlumata görə, həmin şəxslərdən 37-si dərman, 27-si sirkə turşusundan, 1-

.

Litri 20 manatdır - Xərçəngi məhv edir

ABŞ-də alimlər zeytun yağının xərçəngə qarşı gözlənilməz təsirini üzə çıxarıblar. xəbər verir ki, Rutgers Universiteti ilə Hunter College-in birgə apardığı araşdırma nəticəsində məlum olub ki, zeytun yağında təbii şəkild

.

Cavan dəriyə sahib olmağın sirri

Yaşlandıqca dərimiz qalınlığı və elastikliyini itirir, xarici təsirlərdən daha az qorunur. Bariyer funksiyasından məsul olan dərinin xarici təbəqəsi olan epidermis yaş artdıqca xüsusilə incələşir. . Bizim.Media-a istinadə

.

Hər siqaret ömrü 20 dəqiqə qısaldır – Həkim AÇIQLADI

Hər bir siqaret insan ömrünü orta hesabla 20 dəqiqə azaldır, yəni kişilərdə 17, qadınlarda isə 22 dəqiqə. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı psixiatr-narkoloq Ruslan İsayev " "ya müsahibəsində bildirib. Onun sözlərin

.

Həkim xəbərdarlıq etdi: Bu xəstəlik səssizcə insanı kor edə bilər

Göz xəstəlikləri üzrə mütəxəssis cərrah Mehmet Sait Günerigök bildirib ki, xalq arasında "göz təzyiqi" kimi tanınan qlaukoma çox zaman heç bir əlamət vermədən irəliləyir və nəticədə qalıcı görmə itkisinə səbəb ol

.

Günəşdə dəri niyə daha çox qaşınır?

Yay fəslinin gəlişi ilə birlikdə insanların günəş altında qaşınma problemi artıb. xəbər verir ki, dermatoloqlar bu halın əsas səbəbləri barədə xəbərdarlıq edirlər. Onların sözlərinə görə günəş şüalarına qarşı allergik reaksiyalar

.

Bu əlamətləri nəzərə almadı, 15 ay sonra bağırsaq xərçəngindən öldü

İngiltərədə yaşayan 44 yaşlı Laura Dawson bağırsaq xərçəngi diaqnozu qoyulduqdan 15 ay sonra vəfat edib. xəbər verir ki, iki uşaq anası olan qadın yaşadığı şişkinlik və yorğunluğu menopozla əlaqələndirərək həkimə getməyib

.

Bu şəxslər üçün gün eynəyi taxmaq TƏHLÜKƏLİDİR

Gün eynəkləri təkcə dəbli aksesuar deyil, həm də gözləri zərərli ultrabənövşəyi (UV) şüalardan qorumaqda vacib rol oynayır. Amma alimlərin fikrincə, bəzi hallarda onları taxmamaq daha faydalı ola bilər. Alimlər nə deyirlər?

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az kosmetoloq kosmetika mehsullari maskalar dirnaqlara qulluq qaydalari yaglarin faydasi kökəlməyin yolları xinayaxdi hakista sanama şəhid vətənə aid atalar sözləri novruz hakista baliq burcu