Şirniyyata asılılığı yaradan 7 səbəb

Şirniyyata asılılığı yaradan 7 səbəbBir çox insan şirniyyatdan asılı hala düşdüyünün fərqində olmur. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bunun bir sıra səbəbləri var.
Qanda qlükoza səviyyəsi aşağı olanda
Qlükoza orqanizm üçün əsas enerji mənbəyidir. Onun səviyyəsi aşağı düşdükdə, beyin enerji ehtiyatlarını doldurmaq lazım olduğunu bildirir və bunun ən sürətli yolu şirin bir şey yeməkdir.
Emosional stressin təsiri
Stress altında olduqda, bədən qan şəkərinin səviyyəsini artıran və şirin bir şey yemək istəyini artıran kortizol istehsal edir. irniyyatlar müvəqqəti olaraq əhvalınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir, lakin zaman keçdikcə orqanizm müəyyən səviyyəyə alışır, ona görə də daha çox şirniyyat istəyir.
Yuxunun olmaması
Yuxunun olmaması iştahı idarə edən leptin hormonunun səviyyəsini azaldır və aclığı stimullaşdıran qrelinin səviyyəsini artırır. Nəticədə şirniyyat kimi sürətli enerji mənbələrinə ehtiyac yaranır.
Vərdiş və emosional əlaqə
Uşaqlıqdan bəri bir çox insan şirniyyatları təşviq və ya təsəlli olaraq almağa vərdiş ediblər. Bu, şirinlik, məmnunluq və ya rahatlıq hissi arasında emosional əlaqə yaradır. Bu vərdiş yetkinliyə qədər davam edə bilər.
Hormonal dəyişikliklər
Premenstrüel dövrdə estrogen və progesteron səviyyələri dəyişir, bu da əhval dəyişikliyinə və iştahanın artmasına səbəb ola bilər. Bu zaman bir çox qadın şirin bir şey yemək üçün güclü bir istək yaşayır.
Qida çatışmazlıqları
Bəzən şirniyyat istəyi bədəndə müəyyən qida maddələrinin çatışmazlığından yarana bilər. Məsələn, maqnezium çatışmazlığı şokolad istəyində özünü göstərə bilər, çünki kakao paxlası bu mineralla zəngindir.
Reklam
Şirniyyat həvəsində reklam, şirniyyatın mövcudluğu və sosial normalar da mühüm rol oynayır. Ona görə də insan mağazada şirin bir şey görəndə dərhal onu yemək istəyir. Ən maraqlısı odur ki, orqanizmin şəkərə ehtiyacı olmaya bilər, amma reklam öz işini görür.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 844   Tarix: 31 may 2024
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Sirkə bu xəstəliklərin düşmənidir

Sirkə ənənəvi tibbdə uzun müddət istifadə edilən və sağlamlıq üçün bir çox faydaları olan təbii məhsuldur. xəbər verir ki, təbii üsullarla sağlam qalmaq istəyənlərin tez-tez istifadə etdiyi alternativlərdən biri olan sirk

.

Gülüşün sağlamlığa FAYDALARI

Gülüş həm əhvalı yüksəldə bilər, həm də bədənin xəstəliklərlə mübarizə aparmasına kömək edir. xəbər verir ki, bu barədə sorğuda iştirak edən ekspertlərə istinadən məlumat yayıb. Tibbi müşahidəçi Oksana Naralenkova aydınlaşdırı

.

Ürək çatışmazlığının çarəsi TAPILDI

ABŞ alimləri innovativ gen terapiyası vasitəsilə ağır ürək çatışmazlığı olan donuzlarda ürəyin itirilmiş funksiyalarını bərpa etməyi bacarıblar. Yeni metod ürəyi demək olar ki, normal vəziyyətinə qaytara bilir ki, bu da oxşa

.

Hamilə qadınlara şad xəbər: Bu meyvə körpələrdə allergiya riskini azaldır

Hamiləlik dövründə sağlam qidalanma həm ana, həm də körpə üçün olduqca vacibdir. Son araşdırmalara görə, bəzi meyvələrin qəbul edilməsi gələcəkdə körpələrdə allergik reaksiyaların qarşısını ala bilər. Bu meyvələrdən bir

.

Sirkəli suyla tərəvəz yuyanlara pis xəbər

Sağlam qidalanmanın vacib şərtlərindən biri təmiz meyvə və tərəvəz istehlakıdır. Lakin bazarlardan və marketlərdən alınan məhsulların çoxu müxtəlif pestisid və kimyəvi maddələrlə işlənmiş olur. Çoxları bu zərərli qalıqlarda

.

Gənclərin sevimli içkisi bu xəstəlikləri yaradır

Gənclər arasında enerji içkilərinin istifadəsi sürətlə yayılır və bu da sağlamlıq üçün ciddi təhlükəyə çevrilir. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu içkilər xüsusilə ürək-damar sistemi, böyrəklər və psixi sağlamlıq üçü

.

Soğan doğrayarkən ağlamamaq mümkündür

Soğan doğrayarkən göz yaşlarının qarşısını almaq mümkündürmü? Alimlər bu sualın cavabını tapdıqlarını iddia edirlər. xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, alimlər soğanın göz yaşına səbəb olan maddəsini minimuma endirə

.

Solaxaylara pis xəbər - Bu xəstəliklərə daha çox meyllidirlər

Dünyadakı insanların təxminən 10 faizinin solaxay olduğu məlumdur. Lakin bu nadir xüsusiyyət əsrlər boyu təkcə fərqli əl üstünlüyü kimi deyil, eyni zamanda cəmiyyətlərdə sosial qərəzlərin hədəfi kimi də tanınıb. İndi is

.

Uşağınızda qaşınma, qızartı, səpki varsa, bu qidaları verməyin

Son vaxtlar uşaqlar arasında allergik reaksiyalar artıb. xəbər verir ki, dəri səpgiləri, qaşınma, qızarıqlıq, burun axması kimi əlamətlər bir çox valideynləri narahat edir. Bu simptomlarla ev şəraitində mübarizə aparmaq bəzə

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qis geyimləri 2025 hamiləlik toy gecesi korpelere qulluq hamilə qala bilmək zoğal mürəbbəsi hazırlanması razyana çayı tərəzi penis hakiwda nağıllar qizlar