Soğan, sarımsaq, limon xəstəliklərdən qoruyur?

Soğan, sarımsaq, limon xəstəliklərdən qoruyur?İnsanlar uzun illərdir ki, soğan, sarımsaq və limondan viruslardan qorunmaq, mövsümi soyuqdəymə zamanı immunitet sistemini gücləndirmək üçün yararlanır. Amma immunitet sistemini gücləndirmək üçün faydalı hesab edilən qidaların o qədər də təsirli olmadığı bildirilir. Son illərdə mütəxəssislər bu barədə dəfələrlə açıqlama veriblər.
Milli.Az e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, Rusiya Epidemiologiya İnstitutunun Molekulyar Diaqnostika Mərkəzinin laboratoriya təbabəti üzrə mütəxəssisi Marqarita Provotorova da belə bir açıqlama ilə çıxış edib.
Mütəxəssis deyib ki, immuniteti müəyyən qidalarla kəskin dərəcədə, birdən-birə gücləndirmək mümkün deyil. Onun sözlərinə görə, sarımsağın, limonun və soğanın immunitet tənzimləyicisi olması haqda çox böyük bir mif mövcuddur. Bu və başqa qidalar təbii, sağlam qidalanmaq baxımından faydalı məhsullardır, qida rasionuna daxil edilməlidir, ancaq onlar immunitet sistemini kəskin dərəcədə gücləndirə bilməz. Mütəxəssis deyib ki, güclü immunitet bir çox amillərə əsasən formalaşa bilər. Bunlardan biri də balanslı qidalanmadır. Hər hansı bir insanın gündəlik menyusunda bütün lazımi vitaminlər və minerallar olmalıdır. Buraya ət, balıq, süd məhsulları, tərəvəz və meyvələr daxildir. O, həmçinin C vitamini - askorbin turşusunun faydaları barədə məşhur mifi də təkzib edib. Mütəxəssis, askorbin turşusu və ya sitrus meyvələrinin qəbul edilməsinin xəstəliyin gedişini qısaltmadığını və müalicə etmədiyini qeyd edib.
Bundan başqa, o deyib ki, həkim tövsiyəsi olmadan vitamin kompleksləri qəbul etmək düzgün deyib. Onun sözlərinə görə, orqanizmin vitamin ehtiyacı analizlərə əsasən müəyyənləşdirilməlidir.
Daha əvvəl immunoloq-allerqoloq Marina Apletaeva da sarımsaq, soğan, zəncəfil kimi məhsulların viruslarla deyil, bakteriyalarla mübarizə apardığını bildirib. Amma bunları davamlı və az miqdarda istifadə etməyi tövsiyə edib.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1522   Tarix: 14 noyabr 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İİV/QİÇS barədə əhalinin məlumatlılığı artırılır – Erkən diaqnostika həyatı xilas edir

İlk İİV hallarının ölkəmizdə qeydə alındığı tarixdən bu günə qədər infeksiyanın yayılma sürəti regionda ən aşağı səviyyələrdən biri olaraq qalır. Müasir antiretrovirus müalicə proqramları, erkən diaqnostika, PrEP/PEP kim

.

Estetik dünyasında bıçaq altına yatmaq dövrü bitir - yeni möcüzəvi üsul

Artıq gənc və təravətli görünmək üçün ağır cərrahi əməliyyatlara, narkoza və uzunmüddətli sağalma proseslərinə ehtiyac qalmır. Texnologiyanın inkişafı ilə birlikdə estetik dünyasında "biçaqsız inqilab" yaşanır

.

Turşu yeyərkən iki dəfə düşünün: Faydalıdır, yoxsa zərərli?

Qış süfrələrinin əvəzolunmazı olan turşu, tərkibindəki probiotiklər sayəsində immun sistemini gücləndirsə də, hər kəs üçün eyni dərəcədə təhlükəsiz deyil. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yanlış hazırlanan və ya həddindən artı

.

Kartof suyunun möcüzəvi faydaları: Arıqlamağa kömək edirmi?

Kartof sadəcə dadlı bir tərəvəz deyil, həm də suyu sıxılaraq içildikdə bir çox xəstəliyə şəfa olan təbii dərmandır. Tərkibindəki zəngin C vitamini, kalium və antioksidantlar sayəsində kartof suyu bədəni daxildən təmizləyi

.

İftardan sonra həzmi asanlaşdıran möcüzəvi bitki çayları

Uzunmüddətli aclıqdan sonra iftar süfrəsində qəbul edilən qidalar bəzən mədədə ağırlıq, köp və həzm çətinliyinə səbəb ola bilər. Bu xoşagəlməz halları aradan qaldırmaq və bədəni rahatlatmaq üçün təbiətin bizə təqdim etdiy

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Gün işığı olmadan D vitamini necə əldə etmək olar? - Mütəxəssisdən tövsiyələr

Qış aylarında günəşli günlərin azalması bir çox insanın D vitamini çatışmazlığı ilə üzləşməsinə səbəb olur. Halbuki D vitamini orqanizmdə sümüklərin möhkəmlənməsi, immun sisteminin güclənməsi və əhval-ruhiyyənin tənzimlənməs

.

20 yaşlarda belə başlaya bilər: "Parkinson"un gizli əlamətləri

Əksəriyyətimiz əl titrəməsinin "Parkinson" xəstəliyinin ən açıq simptomu olduğunu bilirik. Bəs sizə bəzi digər simptomların gözlədiyinizdən daha tez, hətta 20 yaşlarınızda belə görünə biləcəyini desək necə olar?

.

4 manatlıq məhsul xərçəngin dərmanıdır

Alimlər tərəfindən aparılan yeni araşdırma göstərir ki, gündəlik həyatda tez-tez istehlak etdiyimiz gavalı sadəcə vitamin mənbəyi deyil. Bu meyvənin tərkibində olan polifenolların ağciyər xərçəngi hüceyrələrinin inkişafın

turlar.az

adlarin menasi qadin sayti sade makiyaj sekilleri qadın testləri həyat stili sufle hazirlanmasi badimcan salati kosmetika tanisliq maskalar novruz hakistasi birlik haqqinda veten haqqinda bayatilar