Soyuq su ilə çimməyin faydaları - Alimlər açıqlayır

Soyuq su ilə çimməyin faydaları - Alimlər açıqlayırDemək olar ki, hər kəs duş qəbul edərkən isti sudan istifadə edir.
Hətta yay aylarında isti su ilə duş qəbul edənlər də az deyil.
Amma mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş qəbul etməyin bir çox faydası var.
Soyuq duş qəbul etməyin faydaları nələrdir?
Qan dövranını sürətləndirir
Milli.Az bakupost-a istinadən xəbər verir ki, sağlam qan dövranının olması çox vacibdir. Soyuq su ilə qarşılaşdıqda daralmış qan damarları qan axını sürətləndirir ki, bu da həm təzyiqi tənzimləməyə kömək edir, həm də damarları gücləndirir. Qan dövranının yaxşı olması sizi ürək-damar baxımından da sağlam edər.
İmmuniteti gücləndirir
Soyuq su ilə duş qəbul edən insanlar soyuqdəymə və qrip kimi infeksiyalara qarşı daha davamlı olurlar. Çünki soyuq duş qanınızda monosit və limfositlərin artmasına səbəb olur. Bu maddələr bakteriya və viruslarla mübarizədə çox mühüm rol oynayır. Bu səbəbdən soyuq duş qəbul edən insan bir çox xəstəliyə daha güclü reaksiya verir.
Dəri və saç üçün yaxşıdır
Soyuq su ilə duş almaq saçınızı və dərinizi daha sağlam edir. Əslində hamımızın öyrəşdiyi isti duş saç və dəri üçün zərərlidir. Soyuq duş dəri məsamələrini daraldır və sızanaqların yaranmasının qarşısını alır. Bundan əlavə, bədəndən toksinləri çıxarmağa kömək etdiyi üçün daha parlaq bir dəriyə sahib olacaqsınız.
Depressiyanın qarşısını alır
Amerikada aparılan bir araşdırmaya görə, soyuq duş depressiyanın qarşısını alır.
Hormonlara təsiri
Soyuq duş qəbul etdiyiniz zaman hormon ifraz edən bezləriniz daha çox işləyir, bu da vücudunuz üçün daha çox hormon deməkdir. Xüsusilə uşaq sahibi olmaq istəyənlər üçün soyuq duşun müsbət təsiri var. Çünki isti temperaturda sperma sayı azalır. Soyuq duş bu işdə sizə kömək edir.
Maddələr mübadiləsini sürətləndirir və arıqladır
Alimlər deyir ki, soyuq su ilə çimmək sizi artıq çəkidən də azad edəcək.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1045   Tarix: 20 oktyabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu eynəklər görmə probleminə səbəb olur - Mütəxəssislər xəbərdarlıq etdi

Günəşli havalarda gözləri qorumaq üçün istifadə olunan gün eynəkləri zərər əvəzinə fayda verməlidir. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, keyfiyyətsiz və ucuz eynəklər göz sağlamlığınız üçün ciddi təhlükə yarada bilər

.

Çayı belə içmək xərçəng yaradır

Səhər yuxudan oyanan kimi əlimizin uzandığı ilk şey adətən bir stəkan dəmli çay olur. Xüsusilə Azərbaycan mədəniyyətində çayın yeri ayrıdır; səhər yeməyində, qonaqlıqda, istirahətdə. Ancaq bir çoxumuz fərqinə varmadan sağlamlığımız

.

Alçanı duzlayıb yeyənlərə vacib xəbərdarlıq

Alça yaz-yay aylarının əvəzolunmaz meyvələrindəndir. Bu meyvə daha çox duz ilə istehlak edilir. Bəs, alçanın duz ilə yeyilməsi orqanizmimizə necə təsir göstərir?. xəbər verir ki, bu meyvə duzla və həddindən artıq miqdard

.

Azərbaycanda gənclər ən çox hansı xəstəliklərə yoluxur? – SƏBƏB

Hər il gənclərin xəstəliklərə yoluxma sayı daha da artır. . 14-29 yaşlı gənclər arasında yayılan xəstəliklərə nəzər saldıqda, onların ən çox tənəffüs orqanları ilə bağlı xəstəliklərdən əziyyət çəkdikləri ortaya çıxır. -ı

.

Qiyməti 30 qəpiyə düşdü: Damarları açır, şəkəri tənzimləyir, mikrobları qırır

Adana, Türkiyə - Türkiyənin mühüm kənd təsərrüfatı bölgələrindən olan Adanada erkən soğan yığımına başlanılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, ötən illə müqayisədə bu il soğanın həm məhsuldarlığı artıb, həm d

.

Yataq otağınızda görünməyən zəhər: Alimlərin şok araşdırması

Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, yeni tikili mənzillərin sakinləri tez-tez xəstəliklərə meyilli olurlar. . xəbər verir ki, səbəb müasir tikinti materiallarından ayrılan kimyəvi maddələrdədir. Formaldehid, benzol, toluo

.

Bu insanlar ən az 90 il yaşayır - Sirri Nədir?

Dünyada 100 və daha artıq il yaşayan insanların sayı ildən-ilə artır. BMT-nin son məlumatlarına görə, hazırda dünyada 100 yaşı keçmiş 600 mindən çox insan var.  xəbər verir ki, onların əksəriyyəti Yaponiyada, ABŞ-da, İtaliyad

.

Xırıltı, öskürək, nəfəs darlığı: Bu simptomlara diqqət

Yaz aylarında polen səviyyəsinin artması astma xəstələri üçün ciddi çətinliklər yaradır. Nəfəs darlığı, xırıltı, döş qəfəsində sıxılma və öskürək astmanın əsas simptomları arasında yer alır. . xəbər verir ki, Dünya Astm

.

Əzələ üçün istifadə edirlər, amma orqanları sıradan çıxarır - Ciddi xəbərdarlıq

Son illərdə gənclər arasında əzələ kütləsini artırmaq məqsədilə zülal (protein) tozlarından istifadənin artması sağlamlıq mütəxəssislərini narahat etməyə başlayıb. Qastroenterologiya üzrə tanınmış mütəxəssis zülal tozlarını

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadin sayti aksessuarlar geyim şəkilləri hind paltarlari idmandan sonra ne yemek lazimdi daban agrisi tecavuze ugrayan qadinlar həmidə bürcler novruz hakisdalari qadin saglamlig sirniyatlar