Soyuq su ilə çimməyin faydaları - Alimlər açıqlayır

Soyuq su ilə çimməyin faydaları - Alimlər açıqlayırDemək olar ki, hər kəs duş qəbul edərkən isti sudan istifadə edir.
Hətta yay aylarında isti su ilə duş qəbul edənlər də az deyil.
Amma mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş qəbul etməyin bir çox faydası var.
Soyuq duş qəbul etməyin faydaları nələrdir?
Qan dövranını sürətləndirir
Milli.Az bakupost-a istinadən xəbər verir ki, sağlam qan dövranının olması çox vacibdir. Soyuq su ilə qarşılaşdıqda daralmış qan damarları qan axını sürətləndirir ki, bu da həm təzyiqi tənzimləməyə kömək edir, həm də damarları gücləndirir. Qan dövranının yaxşı olması sizi ürək-damar baxımından da sağlam edər.
İmmuniteti gücləndirir
Soyuq su ilə duş qəbul edən insanlar soyuqdəymə və qrip kimi infeksiyalara qarşı daha davamlı olurlar. Çünki soyuq duş qanınızda monosit və limfositlərin artmasına səbəb olur. Bu maddələr bakteriya və viruslarla mübarizədə çox mühüm rol oynayır. Bu səbəbdən soyuq duş qəbul edən insan bir çox xəstəliyə daha güclü reaksiya verir.
Dəri və saç üçün yaxşıdır
Soyuq su ilə duş almaq saçınızı və dərinizi daha sağlam edir. Əslində hamımızın öyrəşdiyi isti duş saç və dəri üçün zərərlidir. Soyuq duş dəri məsamələrini daraldır və sızanaqların yaranmasının qarşısını alır. Bundan əlavə, bədəndən toksinləri çıxarmağa kömək etdiyi üçün daha parlaq bir dəriyə sahib olacaqsınız.
Depressiyanın qarşısını alır
Amerikada aparılan bir araşdırmaya görə, soyuq duş depressiyanın qarşısını alır.
Hormonlara təsiri
Soyuq duş qəbul etdiyiniz zaman hormon ifraz edən bezləriniz daha çox işləyir, bu da vücudunuz üçün daha çox hormon deməkdir. Xüsusilə uşaq sahibi olmaq istəyənlər üçün soyuq duşun müsbət təsiri var. Çünki isti temperaturda sperma sayı azalır. Soyuq duş bu işdə sizə kömək edir.
Maddələr mübadiləsini sürətləndirir və arıqladır
Alimlər deyir ki, soyuq su ilə çimmək sizi artıq çəkidən də azad edəcək.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1349   Tarix: 20 oktyabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Hər gün satın alırıq, amma günbəgün bizi zəhərləyir

Müasir qida sənayesində "ləzzət sehrbazı" kimi tanınan Monosodium Qlutamat (MSG) xalq arasında isə "Çin duzu" (E621) paketlənmiş məhsulların tərkibində ən çox rast gəlinən maddələrdən biridir. Bu madd

.

Gözlərinizi ovuşdurarkən bir daha düşünün

Göz ovuşdurma vərdişi korneanın quruluşuna birbaşa təsir edərək görmə qüsurlarına zəmin yaradır.  xəbər verir ki, gözə edilən sərt və davamlı təzyiq, gözün ən ön təbəqəsi olan kornea toxumasının zamanla incəlməsinə və dikləşərə

.

Hansı faktorlar xərçəng riskini daha çox artırır?

Bir çox insan düşünür ki, onkoloji xəstəliklər əsasən texniki inkişafın mənfi nəticəsidir. Cəmiyyətdə belə bir təsəvvür formalaşıb ki, guya keçmiş dövrlər daha təmiz olub, plastik və zərərli qazlar mövcud olmayıb və insanla

.

Restoranda sifariş etdiyiniz bu qidalar sağlamlığınızı məhv edir

Çöl qidalanması keyifli olmalıdır, lakin aşağıdakı məqamlar bu keyfi xəstəxanada bitirə bilər:. "Günün şorbası" əslində "Dünün şorbası" ola bilər. Bir çox məkanda günün şorbası mətbəxdəki israfın qarşısın

.

Demans riskini azaltmaq üçün ideal yuxu müddəti

Alimlərin fikrincə, demans riskini azaltmaq üçün ideal yuxu müddəti gecə yeddi-səkkiz saatdır. xəbər verir ki, yuxu çatışmazlığı uzun müddətdir ki, demensiya riskini artırır. Yeni tədqiqatlar göstərir ki, bu, sonrakı həyatd

.

Kəpəyi yox edən təbii üsullar

Saç dibindəki ekzema və kəpək problemi bir çox insan üçün əsl baş ağrısına çevrilib. Bahalı kimyəvi şampunlar bəzən istənilən nəticəni vermir. Lakin ev şəraitində hazırlanan təbii qarışıqlar bir neçə dəqiqəlik masajla b

.

100 yaşını aşanların ortaq sirri: Hər gün bir fincan

"Blue Zones" layihəsinin qurucusu Dan Buettnerin qeyd etdiyinə görə, Mavi zonalarda (Okinava, Sardiniya, İkariya kimi yerlər) yaşayan insanlar digər cəmiyyətlərlə müqayisədə ən azı dörd qat daha çox lobya istehla

.

Süni intellekt sınaqdan keçmədi - Sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏ

Populyar süni intellekt modellərinin tibbi mövzularda verdiyi cavabların 70 faizdən çoxu ya problemlidir, ya da elmi əsaslardan uzaq mənbələrə istinad edir. xəbər verir ki, "BMJ Open" jurnalında yayımlanan yen

turlar.az

gelinlikler geyim şəkilləri geyim seçimi ziyafət geyimləri ayaqqabi ve cantalar uşaq psixologiyası ana südü artırmaq kosmetika big.az novruza aid hakista novruza aid hakisda qiz adlari masqalar