Xanim.az / Xəbərlər

Su içməmək kökəldir - Diqqətli olun

Su içməmək kökəldir - Diqqətli olun Həkimlər yetərli miqdarda su içməməyin insan orqanizmində kökəlməyə səbəb olduğunu üzə çıxarıb.
Milli.Az Yenisabah.az-a istinadla xəbər verir ki, araşdırmalara görə, təbii suyun yerinə qazlı və şirəli içkilər gündəlik ortalama 200 kalori almağınıza səbəb olur. Bədənin qəbul etdiyi suyun 75 faizi isə beynin fəaliyyətinə xərclənir.
Araşdırmalar nəticəsində bədəndəki su çatışmazlığının artıq çəkidən əlavə depressiya, əzələ ağrıları və cild quruluğuna səbəb olduğu da məlum olub.
Milli.Az

Xəbərlər Baxılıb: 967 Tarix: 17 iyun 2024

f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

Həkimlər açıqladı: Sağlam və uzun ömür üçün saat neçədə yatmalıyıq?

Yuxu sadəcə istirahət deyil, orqanizmin özünü bərpa etdiyi ən vacib prosesdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, neçə saat yatmağımız qədər, saat neçədə yuxuya getməyimiz də sağlamlığımız və ömür uzunluğumuz üçün həlledici ro

"Gündə 2 litr su için" qaydası tarixə qovuşdu: Elm dünyasından yeni açıqlama

Onilliklərdir ki, sağlam qalmaq üçün gündə ən az 8 stəkan və ya 2 litr su içməli olduğumuz deyilir. Lakin son elmi araşdırmalar bu "qızıl qaydanın" hər kəs üçün keçərli olmadığını və hətta bəzi hallarda yanlış anlaşıldığın

Qışda yeməli olduğumuz 5 vacib qida - SİYAHI

Qış aylarında immuniteti gücləndirmək və orqanizmin enerjisini qorumaq üçün düzgün qidalanma xüsusi əhəmiyyət daşıyır. xəbər verir ki, mütəxəssislər aşağıdakı qidaların qış rasionunda mütləq yer almalı olduğunu bildirirlər:

Soyuq havada çay əvəzinə su içsək, hansı FAYDALARI olacaq?

Qış aylarında bir çox insan isinmək üçün tez-tez çay və digər isti içkilərə üstünlük verir. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirir ki, soyuq havada belə kifayət qədər su içmək sağlamlıq üçün olduqca vacibdir və çayı

Sağlam qidalanıram, amma arıqlaya bilmirəm: bədən nəyə müqavimət göstərir?

Bir çox insan pəhriz saxladığını və sağlam qidalandığını düşünsə də, tərəziyə çıxanda rəqəmlərin dəyişmədiyini görür. Mütəxəssislərin fikrincə, "az yemək" hər zaman arıqlamaq üçün kifayət deyil; bəzən bədən daxil

Maqnit qasırğası olacaq

Yanvarın 23-də Yer kürəsində zəif G1 səviyyəli maqnit qasırğası olub. xəbər verir ki, geomaqnit dalğalanması Bakı vaxtı ilə saat 10:00-da başlayıb, günortaya qədər davam edib, saat 13:00-dan sonra isə tədricən azalıb. Hazırd

Psixi sağlamlığınızı qorumağın 4 qızıl qaydası

Müasir dövrün sürətli ritmi və gündəlik stres faktorları psixi sağlamlığımıza ciddi təsir göstərir. zehni rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün tətbiqi sadə, lakin effektiv olan 4 əsas üsulu təqdim edir. Fiziki fəaliyyəti həyatınızı

Qışda yüksək əhval yaradan qidalar açıqlandı

Soyuq və günəşsiz qış aylarında bir çox insanda halsızlıq və əhval düşkünlüyü müşahidə olunur. Mütəxəssislər bildirir ki, düzgün qidalanma əhvalın yüksəlməsində mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, aşağıdak

Maddələr mübadiləsini mühərrik kimi işlədir: Qəhvəyə bir qaşıq əlavə etmək kifayətdir

Artıq çəkidən azad olmaq və enerjini artırmaq istəyənlər üçün qəhvənin tərkibinə əlavə edilən kiçik bir detal böyük fərq yaradır. Qəhvəyə bir qaşıq kokos yağı (hind qozu yağı) əlavə etmək metabolizmi sürətləndirməyin ən effekti

Seçilmiş xəbərlər

Gündə bir ədəd yumurta yeyin - Faydası çoxdur

Əgər durub verilişdən gedirsənsə, bu, quramadır' - Əməkdar artist

Elşad Xosenin ailə - Fotosu

Həkimlər açıqladı: Sağlam və uzun ömür üçün saat neçədə yatmalıyıq?

Əməkdar artist onu 'Həyatının ayrılmaz hissəsi' adlandırdı

Qarnın çıxmasının səbəbi piy deyilmiş - Açıqlama

İsveç şahzadəsi vəfat etdi

Boşanma qərarı verən müğənni xanımı ilə BARIŞDI

8-ci 'Muzikonair' mükafatlandırma mərasiminin tarixi açıqlandı

Röyanın qardaşı Ayxan bu işlə məşquldur

Məşhur aktrisa ağır xəstəliyini açıqladı

"Bambuk yemək həzm sistemini gücləndirir"

Saçları gec-gec yumaq baş ağrısına səbəb ola bilər - Həkimdən xəbərdarlıq

Oskar' tarixindəki rekordunu yenilədi

"Özümü gözəl hesab etmirəm" - Nura

hamiləlik maskalar sade makiyaj sekilleri bulka reseptləri paxlava reseptləri maraqli pecenyeler körpələrdə süni qidalar kosmetika qaynana hakista buga burcu veten haqqinda atalar sozu ikizler qu quşu