Xanim.az / Xəbərlər

Su pəhrizi nədir?

Su pəhrizi nədir?Artıq çəkidən əziyyət çəkənlər arıqlamaq üçün müxtəlif vasitələrə, yollara əl atır. 
Kimisi idman edir, kimisi arıqladıcı həblərdən istifadə edir, başqa birisi isə dieta saxlayır. 
Ancaq dieatalar da müxtəlif olur. Son zamanlar su dietası trendə çevrilib.
Əksər insanlar arıqlamaq üçün su dietası etdiyini iddia edir.
Dietoloq Leyla Sarıyeva Hit.az-a deyib ki, su pəhrizi bol su və yüksək maye tərkibli qidalar, içkilər və aşağı kalorili qidalanma proqramı olan pəhrizə əsaslanır:
"Su əslində hər pəhrizdə vacibdir və hər gün kifayət qədər miqdarda içilməlidir. Su arıqlama prosesində çox təsirlidir, çünki, bədəndəki toksinləri çıxarır, bağırsaq hərəkətlərini artırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bundan əlavə, mədədə dolğunluq yaradacağı üçün toxluq hissini də təmin edir.18-20 yaşdan kiçik insanlar bu cür pəhrizlərdən uzaq olmalıdırlar".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 372   Tarix: 08 iyun 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Gilası yeyəndən sonra atmayın - Saplağı çox faydalıdır

Yayın əsas meyvəsi sayılan gilas olduqca faydalıdır. . Ancaq yeyildikdən sonra atılan gilasın saplağı da faydalıdır. . xəbər verir ki, bu bitki B, C və D vitamini ilə zəngindir:. "Bu məhsuldan arıqlamaq istəyənlərd

.

Gecələr çığırmaq və əl-qol atmaq təhlükəli xəstəliyin əlaməti ola bilər

Yuxuda çığırmaq və əl-qol atmaq Parkinson və demensiyanın erkən əlaməti ola bilər. Əgər bir insan yuxu zamanı çığırır, əl-qol və ya ayaq hərəkətləri edirsə, bu hal ciddi nevroloji problemlərin - Parkinson xəstəliyi və y

.

Hər gün qəhvə içən xanımların diqqətinə - Sağlam qocalmanın sirri

Amerika Qidalanma Dərnəyinin Orlandoda keçirilən illik toplantısında təqdim olunan yeni araşdırmaya görə, gündə 1-3 fincan qəhvə içən qadınlar daha sağlam yaşlanma meyilləri göstərirlər. Toronto Universitetindən Dr. Sar

.

Havalar isinir, amma qrip təhlükəsi artır - nə etməli?

avanın istiləşməsinə baxmayaraq, qripə yoluxma hallarının artması müşahidə olunur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, sadəcə isti geyinmək bu problemin qarşısını almağa kifayət etmir. Qripdən qorunmaq üçün ilk növbədə düzgün v

.

Alça yedikdən sonra bunlara diqqət edin

Yay aylarının sevilən meyvələrindən biri olan alça həm ləzzətli, həm də faydalıdır. Lakin mütəxəssislər alça və digər turş meyvələrin istehlakından sonra diş sağlamlığını qorumaq üçün bəzi vacib tövsiyələr verirlər. Dişləriniz

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Gözbəbəkləri və yaddaş arasındakı heyrətamiz əlaqə

Tədqiqatçılar bir məlumatı tanıdığımız və ya düzgün xatırladığımız anlarda gözbəbəklərimizin verdiyi reaksiyaları öyrəniblər. Əldə edilən nəticələr göstərir ki, yaddaş düşündüyümüzdən daha mürəkkəb işləyir. -a istinadən xəbə

.

Gecə heç bir halda yeyilməməli olan 5 MEYVƏ

Meyvələr çox faydalı olsa da, bəzilərini axşam saatlarında yemək sağlamlığa zərər verə və yuxunu poza bilər. Meyvələr şübhəsiz ki, sağlamlıq üçün vacibdir, lakin onların faydası birbaşa olaraq günün hansı saatında yeyilməsində

.

Su pəhrizi nədir?

Artıq çəkidən əziyyət çəkənlər arıqlamaq üçün müxtəlif vasitələrə, yollara əl atır. . Kimisi idman edir, kimisi arıqladıcı həblərdən istifadə edir, başqa birisi isə dieta saxlayır. . Ancaq dieatalar da müxtəlif olur. So

Seçilmiş xəbərlər
. Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası. Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN. Yuxuda xəstəxana görən insanlar əslində şanslı imiş - Səbəb.... Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!. Biz pula görə sənətimizi alçaldan, satan adamlar deyilik' - Hüseyn. Məşhur şirkətin makaronlarında görün nə tapıldı - Marketlərdən yığışdırılır. Vəfa - Şəbnəm qalmaqalı hər kəsi bezdirib' - Ülviyyədən ittiham. Qurban bayramında necə qidalanmalı?. Şeyma braziliyalı sevgilisindən ayrıldı. Bu böcəklər 60 min ildir bizimlə birlikdə "yatır". Yay istisində "ventilyator"la yatmaq: Rahatladıcı, amma təhlükəli. 14 qadından biri bu vərdişə görə döş xərçəngi olur. Saç tökülməsinə qarşı iki təbii vasitə tapıldı. Konservləşdirilmiş qidalarda nələrə fikir vermək lazımdır?. Gilası yeyəndən sonra atmayın - Saplağı çox faydalıdır
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy makiyajlari maskalar yaz geyimleri 2025 yemişan faydaları yuxu pozğunluğu yeni paltarlar 2025 bilik haqqinda atalar sozleri hakışdalar kurtlar vadisi toy gecesı novruz bayramina aid hakista dovsan