Südə qatıb için - Möcüzəvi qarışımın inanılmaz faydaları

Südə qatıb için - Möcüzəvi qarışımın inanılmaz faydalarıBalqabaq qış aylarında sağlamlıq üçün çox faydalı bir meyvə hesab olunur və düzgün qidalarla birlikdə istifadə edildikdə təsiri daha da artır.
Milli.Az türk mətbuatına istinadən xəbər verir ki, qida və yaşam mütəxəssisləri balqabağın 8 əsas faydasını açıqlayıb:
Xəstəliklərə qarşı müdafiə: C vitamini ilə immuniteti gücləndirir və soyuqdəymə riskini azaldır.
Uzun müddət tox tutur: Yüksək lif məzmunu ilə doyurur, kilo kontroluna kömək edir.
Dəri qocalmasını ləngidir: Antioksidan xüsusiyyətləri ilə cildi gənc və parlaq saxlayır.
Sindirim Sisteminə təsir edir: Qəbizliyə qarşı mübarizə aparır və sindirimi asanlaşdırır.
Qış depresiyasına əngəl olur: Triptofan tərkibi ilə ruh halını yaxşılaşdırır.
Sümük sağlığını dəstəkləyir: Kalsiumla zəngin sütlə birləşərək, osteoporozun qarşısını alır.
Ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır: Kalium tərkibi ilə qan təzyiqini tənzimləyir.
Hormon tarazlığını tənzimləyir: Sink tərkibi ilə hormon tarazalığını dəstəkləyir.
Balqabağı mütəmadi olaraq düzgün qidalarla birləşdirərək, sağlamlığınızı gücləndirə bilərsiniz.
Fidan
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1140   Tarix: 18 dekabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Uzun və sağlam ömür üçün ideal səhər rejimi

TikTok-da gördüyünüz o "qalx və hər şeyi fəth et" tipli yorucu videoları unudun. Uzunömürlülük üzrə mütəxəssislər sağlamlığınızı maksimuma çatdıracaq, real və davamlı səhər vərdişlərini açıqlayırlar. Söhbət sadəc

.

İmsaka durmayanların səhhətində bu risklər yaranır

Ramazan ayında sağlam və düzgün hesab etdiyimiz bir çox şey əslində sağlamlığımız üçün riskdir. Belə riskli vəziyyətlərdən biri də sübh tezdən yemək yemədən (imsak) oruc tutmaqdır. xəbər verir ki, Ramazanın gəlişi ilə qidalanm

.

Ramazan ayında sağlam qidalanma necə olmalıdır?

Ramazan ayında uzunmüddətli oruc və susuz qalmaq bədənin enerji, maye və mineral balansına müvəqqəti təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, qidalanma üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün planlaşdırılmış sahur və ifta

.

İftardan və imsakdan sonra dərhal yatmaq təhlükəlidir? - XƏBƏRDARLIQ

"Orucluq vaxtı imsak və iftar yeməyindən dərhal sonra yatmaq fizioloji baxımdan tövsiyə edilmir, çünki uzanmış vəziyyətdə mədənin boşalması ləngiyir və qastroezofageal reflüks riski artır". . xəbər verir ki, b

.

Bakıda 10 manata satılır: Xəstəlik mənbəyidir - açıqlama

Marketlərdə 10-15 manata "Tefal" adı ilə satılan tavalar alıcıların diqqətini cəlb edir və geniş maraq doğurur. Qiymətin bu qədər ucuz olması isə məhsulun keyfiyyəti və sağlamlığa mümkün təsiri ilə bağlı sualla

.

İdmançılar ramazanda necə qidalanmalıdır?

"Həm sahurda, həm də iftarda yüksək yağlı qızardılmış qidalardan, şəkərlərdən və hazır qidalardan çəkinməliyik. Bu qidalar gün ərzində aclıq hissini artırır, oruc tutmağı çətinləşdirir, iftarda həddindən artıq yeməy

.

Qadınlara təsir etmir, kişiləri isə daha tez qocaldır

Perflorononanoik turşu (PFNA) və perflorooktanosülfonamid (PFOSA) bioloji yaşlanmanı sürətləndirir. xəbər verir ki, bunu Şanxay Jiao Tong Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən edib. Məlumata görə, PFAS adlanan bu maddələ

.

Qışda çəki atmaq istəyənlərə 5 məsləhət

Bədən isinmək üçün daha çox enerji (kalori) tələb edir, bu da iştahın artmasına səbəb olur. Günəş işığının azalması yağ depolanmasını tətikləyir. Xoşbəxtlik hormonunun düşməsi bizi "duyğusal aclığa" və karbohidratlar

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

turlar.az

gelinlikler həkim məsləhəti geymler 2026 permanent makiyaj intim seks donlar yay ucun reseptler kosmetika qaynana yemek reseptleri bayraq usaq seirleri maskalar