Südü Çoxdursa, Ana Nə Etməlidir ? Laktasiya Dövrünü Necə Qısaltmaq Olar ?

Südü Çoxdursa, Ana Nə Etməlidir ? Laktasiya Dövrünü Necə Qısaltmaq Olar ?Eh bu cavan analar. Körpə doğulduqdan sonra onlar əllərindən gələni edirlər ki, südləri artsın, bir az zaman keçdikdən sonra isə bilmirlər ki, laktasiyanın qarşısını necə alsınlar.Lakin, bizim saytımız hər zaman olduğu kimi bu mövzuda da sizin köməyinizə gələcək.Bu məlumatımızda biz sizə bununla bağlı yaranan problemi ən sürətli şəkildə necə həll etmək mümün olma yollarını öyrədəcəyik.

Beləliklə, ana südünü azaltmaq üçün sizi 6 yol ilə tanış edəcəyik :

1. Gün ərzində maye qəbulunu 1 – 1,5 litrə qədər azaldın.İçərkən əsasən soyuq sudan istifadə etməyə çalışın, çünki soyuq su südün qarşısı alınma prosesini sürətləndirir.

2. Qida rasionunuzdan süd yaradıcı məhsulları çıxarın.Bunlar əsasən, mal əti, pivə, süd, şüyüd, isti çay, şorbalar, razyanadır.

3. Bol şəkildə, gün ərzində 100 qrama qədər cəfəri yeyin.

4. Sinənizi isti geyimlə örtməyin.Sinənizi havalanmağa və rahat durmasına şərait yaradın.

5. Duş altında yuyunarkən bir qayda olaraqnsüd ucluqlarınızı soyuq su ilə yuyun.

6. Alt paltarı (büstqalter) alarkən bərk parçadan olmasına diqqət edin.

Südü azaltmaq üçün xalq təbabəti yollarından da istifadə etmək olar :

KƏLƏM

Sinənizə iki böyük kələm yarpağını qoyun və saxlayın.Köhnəldikdən sonra isə yenisi ilə əvəz edin.Süd itənə kimi prosesi təkrar edin.

SİDİKQOVUCU OTLAR

Adi çayı sidikqovucu bitki çayları ilə əvəz edin.Bunlar məsələn, itburnu, cəfəri, reyhan, qoz və s.

Analar arasında laktasiyanı qısaltmaq üçün geniş şəkildə nanədən istifadə olunur.Ondan qarışım hazırlayın və gün ərzində 1 – 2 stəkan qəbul edin.Artıq südün yaranma prosesi bir neçə gün sonra azalır.

Aile.fenomen.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1887   Tarix: 14 yanvar 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yemək yeyəndə etdiyimiz bu səhv ürəyi MƏHV EDİR

Hazır yeməklərə əlavə duz qatmaq sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr yarada bilər. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirirlər ki, artıq duz istifadəsi ürək-damar sisteminə ciddi ziyan vurur. Gündəlik ehtiyacdan artıq du

.

Hansı daha düzgündür: yeməkdən əvvəl, yoxsa sonra su içmək?

Gündəlik həyatda tez-tez müzakirə olunan mövzulardan biri də suyun yeməkdən əvvəl, yoxsa sonra içilməsinin daha faydalı olmasıdır. Mütəxəssislər bu məsələyə fərqli yanaşsalar da, ümumi tövsiyələr müəyyən məqamlarda üst-üst

.

Su basan evlərdə yaşayanlar risk altındadır - Tənəffüs yolları, bronxlar və ağciyərlər

Son günlər yağan intensiv yağışlardan sonra evləri su basdı. Həmin evlərin divarındakı rütubət və nəm insanların sağlamlığı üçün müəyyən risklər formalaşdırır. Terapevt Günay Lətifova -a açıqlamasında bildirib ki, bu vəziyyət

.

Bağırsaqların "düşmən"i olan QİDALAR

Gündəlik rasionumuzda yer alan bəzi adi qidalar bağırsaq funksiyasına mənfi təsir göstərə və müxtəlif xəstəliklərə yol aça bilər. həmin qidaları sizə təqdim edir:. Mədə-bağırsaq traktının işini ilk növbədə emal olunmuş məhsulla

.

Mədə problemlərinin gizli səbəbləri məlum oldu

Gündəlik vərdişlər həzm sisteminə ciddi təsir edir. xəbər verir ki, nizamsız qidalanma, səhər yeməyini buraxmaq və uzun fasilələrdən sonra çox yemək mədəyə yük salır. Tələsik və ayaqüstü qidalanma yeməyin düzgün həzm olunmamasın

.

Şampun saç tökülməsinə səbəb ola bilər?

"Patoloji saç tökülməsi insanın başını hansı şampunla yuması ilə heç cür əlaqəli deyil". xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı dermatoveneroloq Eduard Buçarov deyib. "Şampun keçəlliyin səbəbi deyil. O, tərkibin

.

Ayaqqabını nəm salfetlə silməyin - SƏBƏB

Nəm salfetlər ayaqqabını tez təmizləmək üçün rahat üsul kimi görünsə də, əslində onlar faydadan çox zərər verə bilər. . xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, çoxları küçəyə çıxmazdan əvvəl ağ krossovkada ləkə gördükd

.

Yuxusuzluğun əsl səbəbi bu imiş: Çoxlarının gözdən qaçırdığı DETAL

Müasir dövrün ən kəskin problemlərindən biri də yuxusuzluq, yəni elmi adı ilə desək, insomniadır. Həm daxili, həm də xarici faktorların təsiri nəticəsində bu problemin əsl səbəbini tapmaq bəzən xeyli çətinləşir. xəbər veri

.

Yeməklə birlikdə su içənlərə xəbərdarlıq

Yemək zamanı su içməyin sağlam insanlarda həzmi asanlaşdırdığı bildirilsə də, reflüks xəstələrində mədə daxili təzyiqi artıra biləcəyi ilə bağlı xəbərdarlıq edilib.  xəbər verir ki, xalq arasında yayılmış "yeməklə s

turlar.az

kosmetik vasiteler makiyaj instagram qadin sayti usaq masajlari dirnaq uzatmaq yollari baliq qulagi dan el isleri xina hakista kosmetika hüzeyir hacibəyov şirin qoğal baldıza aid hakışta oğlan evine aid hakisda bürclər