Südü Çoxdursa, Ana Nə Etməlidir ? Laktasiya Dövrünü Necə Qısaltmaq Olar ?

Südü Çoxdursa, Ana Nə Etməlidir ? Laktasiya Dövrünü Necə Qısaltmaq Olar ?Eh bu cavan analar. Körpə doğulduqdan sonra onlar əllərindən gələni edirlər ki, südləri artsın, bir az zaman keçdikdən sonra isə bilmirlər ki, laktasiyanın qarşısını necə alsınlar.Lakin, bizim saytımız hər zaman olduğu kimi bu mövzuda da sizin köməyinizə gələcək.Bu məlumatımızda biz sizə bununla bağlı yaranan problemi ən sürətli şəkildə necə həll etmək mümün olma yollarını öyrədəcəyik.

Beləliklə, ana südünü azaltmaq üçün sizi 6 yol ilə tanış edəcəyik :

1. Gün ərzində maye qəbulunu 1 – 1,5 litrə qədər azaldın.İçərkən əsasən soyuq sudan istifadə etməyə çalışın, çünki soyuq su südün qarşısı alınma prosesini sürətləndirir.

2. Qida rasionunuzdan süd yaradıcı məhsulları çıxarın.Bunlar əsasən, mal əti, pivə, süd, şüyüd, isti çay, şorbalar, razyanadır.

3. Bol şəkildə, gün ərzində 100 qrama qədər cəfəri yeyin.

4. Sinənizi isti geyimlə örtməyin.Sinənizi havalanmağa və rahat durmasına şərait yaradın.

5. Duş altında yuyunarkən bir qayda olaraqnsüd ucluqlarınızı soyuq su ilə yuyun.

6. Alt paltarı (büstqalter) alarkən bərk parçadan olmasına diqqət edin.

Südü azaltmaq üçün xalq təbabəti yollarından da istifadə etmək olar :

KƏLƏM

Sinənizə iki böyük kələm yarpağını qoyun və saxlayın.Köhnəldikdən sonra isə yenisi ilə əvəz edin.Süd itənə kimi prosesi təkrar edin.

SİDİKQOVUCU OTLAR

Adi çayı sidikqovucu bitki çayları ilə əvəz edin.Bunlar məsələn, itburnu, cəfəri, reyhan, qoz və s.

Analar arasında laktasiyanı qısaltmaq üçün geniş şəkildə nanədən istifadə olunur.Ondan qarışım hazırlayın və gün ərzində 1 – 2 stəkan qəbul edin.Artıq südün yaranma prosesi bir neçə gün sonra azalır.

Aile.fenomen.az

Xəbərlər     Baxılıb: 2026   Tarix: 14 yanvar 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hovuz suyunun gözlərə zərəri

Hovuz və açıq su hövzələrindəki su gözlərdə qıcıqlanma, quruluq və hətta konyunktivitə səbəb ola bilər. axşam.az-a istinadən bildirir ki,  oftalmoloqların sözlərinə görə, xüsusilə xlor və sudakı bakteriyalar göz sağlamlığın

.

Alma sirkəsi şəkər xəstələrini sağaldır?

Elmi sübutlar göstərir ki, alma sirkəsi qan şəkəri səviyyəsi üçün faydalı ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqatçılar 15 sağlam insanı altı sınaq yeməyinə məruz qoyublar. Təsadüfi olaraq təyin olunmuş yeməklər zeytu

.

İsti havalarda su əvəzinə süd için

Yay aylarında yüksək temperatur səbəbindən orqanizm daha çox maye itirir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, su əsas maye mənbəyi olaraq qalsa da, bəzi içkilər bədənin daha uzun müddət nəmlənməsinə kömək edə bilər

.

Köp niyə yaranır və ondan necə xilas olmaq olar?

Hər yeməkdən sonra qarnınızda narahatlıq və doluluq hiss edirsinizsə, bu, bədəninizin həzm prosesində çətinlik çəkdiyinin siqnalıdır. Şişkinlik qaçılmaz bir hal deyil, düzgün vərdişlərlə idarə oluna bilən bir prosesdir. xəbə

.

Kimlər qan üçün donor ola bilməz?

Qan donorluğu minlərlə insanın həyatını xilas etsə də, hər kəs donor ola bilmir. xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, həm donorun, həm də qan alan şəxsin təhlükəsizliyi üçün müəyyən məhdudiyyətlər mövcuddur. Mütəxəssislə

.

Neçə dəqiqəyə günəş yanığı yaranır?

Araşdırmalara əsasən, dəri günəşin təsirindən cəmi 15 dəqiqə sonra zədələnməyə başlaya bilər. . -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, açıq rəngli dəriyə sahib insanlar tünd dərili şəxslərlə müqayisəd

.

Dərin və sağlam yuxu üçün təbii həll: Aşvaqanda

Modern həyatın sürətli tempi bir çox insanın keyfiyyətli yuxu almasına mane olur. Bir çox insan bu problemin həllini yan təsirləri ola bilən sintetik yuxu dərmanlarında axtarır. Son illərdə isə sağlamlıq dünyası bu problemi

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Telefonlarda ekran qoruyucuları gözlərə zərər verə bilər

Nevroloq Rüstəm Qayfutdinov bildirib ki, smartfonlara vurulan bəzi şüşə ekran qoruyucuları görmə sahəsini məhdudlaşdıraraq göz və baş ağrılarına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, mütəxəssisin sözlərinə görə, belə qoruyucularl

turlar.az

sac duzumleri toy makiyajlari makiyaj etmek qaydalari buga burcu ataya aid atalar sozleri hicablı xanımlar 2026 donları kosmetika hakışta baldiza aid haxisda maska qadin saglamlig hakışda