Təbiətdən gələn şəfa: Keçibuynuzu

Təbiətdən gələn şəfa: KeçibuynuzuSon illərdə təbii məhsullara maraq əsnasına keçibuynuzu yenidən gündəmə gəlib. Aralıq dənizi bölgəsində yetişən bu bitki həm bütöv, həm bəkməz, həm də toz formasında istehlak edilərək immunitetdən enerjiyə qədər bir çox fayda təmin edir.
Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislər keçibuynuzunun xüsusilə aşağıdakı hallarda təbii dəstək olduğunu bildirirlər:
Gün ərzində enerji verir və yorğunluğu aradan qaldırır.
Sperma keyfiyyətini artırır və testosteron səviyyəsini dəstəkləyir.
Nəfəs yolları problemləri və öskürək üçün tövsiyə edilir.
Dəmir əskikliyi və qan azlığı (anemiya) yaşayanlar üçün əvəzolunmazdır.
Keçibuynuzu məhsulları arasında seçim edərkən bəzi məqamlara diqqət yetirilməlidir:
Bəkməz: Alarkən xüsusilə "soyuq sıxım" olmasına diqqət edin. Bu, məhsulun tərkibindəki vitaminlərin qorunmasını təmin edir.
Toz: Keçibuynuzunun üyüdülməsi ilə əldə edilir. Dadı daha mülayim olduğu üçün uşaqlara südlə qarışdırıb vermək daha asandır.
Keçibuynuzu bəkməzinin iştah üzərindəki təsiri onun qəbul vaxtından asılıdır. Tox qarnına istehlak edildikdə iştah açıcı təsir göstərə bilər və çəki almağa kömək edər. Eyni zamanda, şokolad əvəzinə keçibuynuzu yemək qan şəkərini balanslaşdırır və ürək sağlamlığını qoruyur.
Hər bir təbii məhsulda olduğu kimi, keçibuynuzunda da ölçü vacibdir:
Qan dəyərləri artıq yüksək olan şəxslər çox istehlak edərsə, baş ağrısı və halsızlıq yaşaya bilərlər.
Qan dəyərləri normal olanlar üçün gündə bir şirniyyat qaşığı, dəmir əskikliyi olanlar üçün isə bir xörək qaşığı kifayətdir.
Təbii keçibuynuzu məhsulları adətən bir il ərzində istehlak edilməlidir. Zamanla sərtləşən keçibuynuzunu atmayın; onları qaynadaraq çay kimi içmək mümkündür.
Lalə Qüdrətova
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 785   Tarix: 12 mart 2026
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hər gün bir stəkan için - Faydaları saymaqla bitmir

Çuğundur şirəsi antioksidantlar və nitratlarla zəngindir və xüsusilə ürək-damar sağlamlığına müsbət təsir göstərir. Nitratlar bədəndə nitrik oksidə çevrilərək qan damarlarını genişləndirir və təzyiqi aşağı salır. xəbər veri

.

Gen terapiyası ilə çox yaşamaq mümkündür?

Dr. Syuell gen terapiyasını belə izah edir: "Problemin yaranmasına icazə verib sonra onun fəsadları ilə mübarizə aparmaq əvəzinə, problemin ən başdan yaranmasının qarşısını alırıq". Onun fikrincə, gen terapiyas

.

Qoxu itkisi və yuxusuzluğa diqqət: Gizli əlamət ola bilər

Parkinson xəstəliyi yalnız titrəmə ilə deyil, daha erkən və gizli simptomlarla da özünü göstərə bilər. xəbər verir ki, bu barədə İrem Fatma Uludağ xəbərdarlıq edib. Nevroloq bildirib ki, qoxu itkisi, yuxu pozğunluğu, qəbizli

.

Unutqanlıq təhlükə siqnalı ola bilər - XƏBƏRDARLIQ

Gündəlik həyatda tez-tez rast gəlinən unutqanlıq əksər hallarda normal qəbul edilsə də, mütəxəssislər bəzi hallarda bunun ciddi xəstəliklərin erkən əlaməti ola biləcəyini bildirir. xəbər verir ki, xüsusilə təkrarlanan, getdikc

.

Döş qəfəsində ağrı, nəfəs darlığı, ürəkdöyünmə simptonu olanlara ciddi XƏBƏRDARLIQ

Ürək və damar xəstəlikləri ən çox ölümə səbəb olan xəstəliklər sırasında birinci yerdədir. xəbər verir ki, ürək xəstəliklərindən danışan türkiyəli həkim Mehmet Ertürk bildirib ki, döş qəfəsinin ortasında hiss olunan, çənəy

.

Elektron siqaretlər DNT-ni zədələyir - DİQQƏT

Elektron siqaretlərin ağciyərlərə, eləcə də məhsuldarlığa və genetik quruluşa daimi zərər verə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edilib. xəbər verir ki, türkiyəli həkim Pınar Pazarlı Bostan xüsusilə hamiləlik dövründə məruz qalmanı

.

Ayaqqabını nəm salfetlə silməyin - SƏBƏB

Nəm salfetlər ayaqqabını tez təmizləmək üçün rahat üsul kimi görünsə də, əslində onlar faydadan çox zərər verə bilər. . xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, çoxları küçəyə çıxmazdan əvvəl ağ krossovkada ləkə gördükd

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Kortizol dalğası: Sosial media mifləri və reallıqlar

Stres hormonu olan kortizol hazırda internetdə heç vaxt olmadığı qədər populyardır. Gənc nəslin (18-34 yaş) 38%-i artıq həkimlərdən çox sosial mediadakı sağlamlıq məsləhətlərinə güvənir. Bəs TikTok-da qarşımıza çıxan "kortizo

turlar.az

yaz geyimleri 2026 gelinlikler qadin dunyasi ana ve usaq gənc ailə makaronlar ana haqqinda atalar sözləri kosmetika haxista haxisda novruz bayramına aid bakışta masqalar vətən haqqında bayatılar