Tez-tez səyahət edənləri gözləyən ölümcül təhlükə - Bunlara diqqət etməsəniz

Tez-tez səyahət edənləri gözləyən ölümcül təhlükə - Bunlara diqqət etməsənizTurizm bölgələrində yay mövsümünə sayılı günlər qalıb. Tətil bir çox insan üçün səyahət deməkdir. Ancaq hamının səbirsizliklə gözlədiyi uzun səyahətlər zamanı heç nəzərə alınmayan təhlükə də var.
Mütəxəssislər uzun müddətli avtobus, qatar və ya təyyarə səfərlərinin ölümcül problemə səbəb ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq ediblər.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, uzun müddət hərəkətsiz qaldığınız avtobus, qatar və ya təyyarə ilə səyahət tibbdə venoz tromboz deyilən problemə səbəb ola bilər.
Həkimlər baldır əzələlərinin uzun müddət fəaliyyət göstərməməsi nəticəsində baş verə biləcək venoz tromboz riskinə diqqət çəkiblər.
Uzunmüddətli səyahətlərin kabusa çevrilməməsi üçün bu riskin qarşısını almağın yolları da izah olunub.
Səyahətə çıxmazdan əvvəl hazırlıq görmək tövsiyə edilir. Belə ki, yol boyu bol maye qəbul etmək, spirtli içkilərdən uzaq durmaq, dar və narahat paltarlar geyinməmək tövsiyə olunur.
Prof. Dr. Tevfik Özlü 4 saatdan çox ayaqlar aşağı salınmış vəziyyətdə davam edən səyahətlərlə bağlı risklərdən danışıb.
O, risk qrupunda olanların uzun səfərlərdən əvvəl özlərinə diqqət etmələrinin vacib olduğunu bildirib:
"Xüsusilə yaşlı və artıq çəkili insanlar, müəyyən dərmanlar qəbul edənlər və ya xərçəng kimi müəyyən xəstəlikləri olanlar daha çox risk altındadır. Normalda sağlam insanlar da belə uzun səfərlər zamanı çoxlu maye qəbul etməli, spirtli içki və ya yuxu dərmanı istifadə etməməli, vaxtaşırı oturma tərzini dəyişməli, fürsət düşən kimi qalxıb təyyarədə hərəkət etməli, ehtiyac olmasa belə avtobus dayandıqda enib gəzişməlidirlər".
Həkim qeyd edib ki, yüksək risk altında olanlar və hamilələr uçuşdan əvvəl həkimlə məsləhətləşdikdən sonra profilaktik olaraq bəzi qan durulaşdırıcı vasitələrdən istifadə edə və kompressiya corabları geyinə bilərlər.
Onun sözlərinə görə, venoz tromboz riski təkcə səyahət zamanı deyil, daim parta arxasında oturan, ofisdə və ya işdə saatlarla yerindən qalxmadan işləyən insanlarda, dövlət qulluqçularında da yüksəkdir:
"Buna görə də uzun müddət hərəkətsiz oturmaq, ayaqlarınızı divan və ya stuldan sallamaq təhlükəlidir. 1 saat oturduqdan sonra 5-10 dəqiqə belə qalxıb hərəkət etmək faydalıdır. Xüsusilə də vaxtaşırı olaraq oturma mövqeyinizi dəyişmək ayaqlarda qan dövranı üçün faydalı ola bilər".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 755   Tarix: 26 may 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu insanlara kəsmik yemək tövsiyə olunmur - Təhlükəlidir

Kəsmik faydalı və zülal, kalsium kimi qidalandırıcı maddələrlə zəngindir. Lakin bəzi insanlar üçün bu qidanın istehlakı məhdudlaşdırılmalı və ya tamamilə dayandırılmalıdır. kəsmik yeməməsi tövsiyə olunan insanları təqdi

.

Gündə 6 dənəsini yemək bədəni dəmir və kalsiumla doldurur

Antioksidantlarla zəngin əncir südü immunitet sistemini gücləndirir. Əncir südündə olan antioksidantlar bədəni sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qorumağa kömək edir. -a istinadla xəbər verir ki, bu süd kalsium, maqneziu

.

Saç ağarmasının qarşısını ala bilərik?

Ağarmış saçlar, üzdəki qırışlar kimi, qocalığın çoxsaylı əlamətlərindən biri hesab olunur. Bir çox insan saç ağarması prosesini geri qaytarmağın mümkün olub-olmadığı ilə maraqlanır. -ə istinadən bildirir ki, 2021-ci ild

.

Sağlamlığa faydalıdır, amma dişlərə ziyan vurur

Bəzi "faydalı" hesab edilən içkilər dişlər üçün müəyyən mənfi təsirlər göstərə bilər. Bu təsirlər adətən həmin içkilərin tərkibindəki turşuluq, şəkər və ya rəngləyici maddələrdən qaynaqlanır. xəbər verir ki, dişlər

.

Dərmanları soyuducuda saxlamaq olmaz

Dərmanları vanna otağı və mətbəxdə saxlamaq tövsiyyə olunmur. xəbər verir ki, Biotexnologiya və Sənaye Əczaçılığı kafedrasının dosenti, kimya elmləri namizədi Aleksey Panov dərmanların düzgün saxlanmasının onların effektivliyin

.

Qışda xəstəliklərdən qoruyur, həm də arıqladır

Qışda salatları bəzəyən turp tərkibindəki vitaminlər, minerallar və liflə tam sağlamlıq qaynağıdır. axşam.az-a istinadən bildirir ki, çoxsaylı araşdırmalar nəticəsində turp yeməyin immuniteti gücləndirdiyini sübut edib.

.

Üzə qulluq haqqında yanlış bilinən 8 gerçək

Gözəl və sağlam dəriyə sahib olmaq bir çox insan üçün əhəmiyyətlidir, lakin üzə qulluqla bağlı bir çox yanlış inanclar mövcuddur. Bu mifləri doğru şəkildə anlamadan tətbiq etmək dərinizə zərər verə bilər. üzə qulluq haqqınd

.

İnsan ömrünü bu yolla artıracaqlar

Alimlər müəyyən bir genin aktivliyini artırmaqla ömrünü 30 faiz uzatmağın mümkün ola biləcəyini aşkar ediblər. . -a istinadən xəbər verir ki, bu kəşf insan ömrünün uzadılmasına xidmət göstərəcək. Alimlər bu məsələ üzərind

.

Virusların "qorxulu yuxusu" - Antioksidant tərkibli 5 meyvə

C vitamini immun sistemini gücləndirən, dəri sağlamlığını yaxşılaşdıran və ümumi sağlamlığı dəstəkləyən ən təsirli antioksidantlardan biridir. Vücudumuz tərəfindən istehsal edilmədiyi üçün onu yalnız qida vasitəsilə əld

turlar.az

sonxeber.az qaşların formalari makiyaj etmek qaydalari geymler 2024 goyemin faydalari evde manikur nece edilir ədəbiyyat testləri arıqlamaq qaydaları uzeyir seksi veten haqqinda atalar sozleri kokelmek qiz evi ucun