Toksinləri təmizləyir, yaxşı bakteriyaları qoruyur

Toksinləri təmizləyir, yaxşı bakteriyaları qoruyurBağırsaq sağlamlığı ümumi sağlamlıq üçün çox vacibdir və təmiz bağırsaqlar həzmi yaxşılaşdırır, toxunulmazlığı artırır və yaxşı əhval-ruhiyyəni dəstəkləyir. Təbii yollarla bağırsaqları toksinlərdən təmizləmək üçün bəzi içkilərdən istifadə edə bilərsiniz.
Milli.Az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, ilıq limonlu su günə başlamaq üçün sadə və effektiv bir üsuldur. Limonun tərkibindəki C vitamini və antioksidantlar toksinləri aradan qaldırır və həzmi dəstəkləyir. İlıq su isə həzm sistemini stimullaşdırır və qida maddələrinin mənimsənilməsini asanlaşdırır.
Yaşıl çay antioksidantlarla zəngindir və təbii detoks xüsusiyyətlərinə malikdir. Qaraciyər funksiyasını dəstəkləyən və bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdıran katexinlər ehtiva edir. Yaşıl çay müntəzəm istifadə edildikdə faydalı bağırsaq bakteriyalarını tarazlayır.
Aloe vera şirəsi bağırsaq bakteriyalarının böyüməsini təşviq edir və həzm traktından toksinləri çıxarır. Onun sakitləşdirici və iltihabəleyhinə təsiri bağırsaq hərəkətlərini yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Alma sirkəsi də bağırsaq sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir. Sirkə turşusu qidaların parçalanmasını asanlaşdırır və mədədə pH səviyyəsini tarazlayaraq zərərli bakteriyalara qarşı mühit yaradır.
Zəncəfil çayı antiinflamatuar və antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. O, həzm problemlərini aradan qaldırır, toksinlərin çıxarılmasını dəstəkləyir və bağırsaq mikrobiotasını yaxşılaşdırır.
Xiyar və nanə ilə dəmlənmiş su təravətləndirici və nəmləndirici təsirə malikdir. Xiyarın tərkibindəki lif bağırsaqları dəstəkləyir, nanə isə həzm sistemini sakitləşdirir və toksinləri təmizləyir.
Şüyüd toxumu suyu bağırsaq detoksu üçün təsirli bir vasitədir. Şüyüd toxumlarının antimikrobiyal xüsusiyyətləri bağırsaq sağlamlığını qorumağa kömək edir. Gecədən suda isladılmış toxumların suyunu içmək həzmi yaxşılaşdırır və şişkinliyi azaldır.
Bu içkilər gündəlik rasionunuza daxil edildikdə bağırsaq sağlamlığınızı dəstəkləməkdə və ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaqda böyük fayda verə bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 854   Tarix: 06 yanvar 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Uşaqlarda dırnaq yemə vərdişi: Səbəblər və həll yolları

Dırnaq yemə (onixofagiya) çox vaxt xroniki və idarəolunmaz bir vərdiş kimi xarakterizə olunur. Tibbi təsnifatda (DSM-5) bu davranış "bədən mərkəzli təkrarlanan davranış pozuntusu" kimi qəbul edilir və obsessiv-kompulsi

.

Beyində ilişib qalan melodiyalar düşündüyünüz qədər günahsız olmaya bilər

Bir mahnını gün boyu istəmədən zümzümə etmək bir çox insan üçün adi haldır. Lakin alimlər bu fenomenin - elmi dildə "qulaq qurdu" adlandırılan vəziyyətin - beynin fəaliyyətinə müəyyən mənfi təsirlər göstərə biləcəyin

.

İllərdir səhv yerə qoyulur - Görün soyuducunun qapısı hansı məhsullar üçün imiş

Soyuducuda məhsulların düzgün yerləşdirilməsi qida təhlükəsizliyinin təmin olunmasında əsas rol oynayır. xəbər verir ki, qidaların təravətini qorumaq üçün soyuducu daxilində xüsusi rəf bölgüsünə riayət etmək tövsiyə edilir. Hə

.

Səhərlər hansı içkini içmək ömrü 2 il uzada bilər? – ARAŞDIRMA

Səhərlər qəbul edilən bəzi içkilərin insan sağlamlığına müsbət təsir göstərdiyi uzun illərdir müzakirə olunur. Son aparılan elmi araşdırma isə xüsusi bir içkinin gündəlik həyatımıza daxil edilməsinin ömrü təxminən 2 il uzad

.

Gülmək ürəyi qoruyur: alimlərdən maraqlı açıqlama

Mütəxəssislərin fikrincə, gülüş ürək sağlamlığı üçün gözlənildiyindən daha böyük əhəmiyyət daşıyır. Kardioloqlar bildirirlər ki, müntəzəm gülmək ürəyin fəaliyyətini dəstəkləyir və ürək-damar xəstəlikləri riskinin azalmasın

.

Saç tökülməsinin qarşısını necə almaq olar?

Son illər saç tökülməsi problemi həm qadınlar, həm də kişilər arasında daha çox müşahidə olunur. Dermatoloqlar bildirirlər ki, bu halın yaranmasına stress, düzgün qidalanmama, hormonal dəyişikliklər və yanlış saç baxımı səbə

.

Bu məhsullar qadını gözəlləşdirir - Dietoloq AÇIQLADI

Bu məhsullar qan damarları, saç və dəri üçün faydalıdır, gəncliyi və gözəlliyi qorumağa kömək edir. Qadınlar üçün qidalanma balanslı olmalıdır - kifayət qədər miqdarda zülallar, yağlar, karbohidratlar və vitaminlərlə. Qadı

.

Xərçəng xəstəliyində qurbağa möcüzəsi - Şişləri yox edir

Xərçənglə mübarizə sahəsində aparılan yeni elmi araşdırma diqqət çəkən nəticələr ortaya qoyub. xəbər verir ki, Yaponiya Qabaqcıl Elm və Texnologiya İnstitutunun alimləri Yapon ağac qurbağasının bağırsağında yaşayan bir bakteriyanı

.

Sağlam yuxu üçün 7 qızıl QAYDA

Nevrologiya Mütəxəssisi Dr. Elif Sarıönden Gencer stress, narahatlıq və qeyri-müntəzəm iş saatlarının yuxusuzluğun əsas səbəbləri olduğunu bildirərək, xroniki yuxu çatışmazlığının Alzheimer və Parkinson kimi nevroloji xəstəlikləri

turlar.az

toy makiyajlari yaz geyimleri 2026 toy makiyaji sekilleri badimcan murebbesi geyimlər ailə hamiləlik 2026 hicab geyimləri kosmetika toyuq salati tanisliq bürcler vicdan seksi