Tütün tüstüsünün zərərli təsiri

Tütün tüstüsünün zərərli təsiriStatistikaya görə, hər il dünyada 8 milyon nəfər tütün epidemiyasının qurbanı olur. Onların 800 minindən çoxu passiv siqaret istifadəçiləridir. Siqaret çəkənlərin yarısı 70 yaşına çatmadan vəfat edir. Tütündən istifadə ölümə aparan ən mühüm səbəblərdəndir. Siqaret tüstüsündə sağlamlığa zərərli 400-dək müxtəlif maddə var. Orqanizm siqaret tüstüsü ilə nə qədər çox qarşılaşarsa, bunun fəsadları bir o qədər çox olar.
Milli.Az xəbər verir ki, Dövlət Gömrük Komitəsinin Tibbi Xidmət İdarəsi Elmi-Təcrübi Tədris Mərkəzinin mütəxəssisi Şəhla Mirzəzadə deyib: "Siqaret çəkmək qeyri-infeksion xəstəliklərin əsas səbəblərindən biridir. 90 faiz hallarda ağciyər xərçənginin yaranmasına aparıb çıxarır. Hazırda dünya ictimaiyyətini aktiv siqaret çəkməklə yanaşı, passiv siqaretçəkmə də narahat edir, çünki passiv siqaretçəkmə xüsusən uşaqlarda yuxarı tənəffüs yolları xəstəliklərinin ağırlaşmasına və iltihabi xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur".
Tütündən imtina zamanı orqanizm ilkin mərhələyə hazır olmalıdır. Ş.Mirzəzadənin dediyinə görə, birdəfəlik və ya azaldaraq imtina həkim nəzarəti altında həyata keçirilməlidir: "Rəqəmlər göstərir ki, tütündən birdəfəlik imtina zamanı uğur göstəricisi daha yüksəkdir. İlk növbədə siqaret çəkənlərdə yanaşı gedən xəstəliklər müəyyənləşdirilməli və fərdi plan hazırlanmalıdır. Həmin plan əsasında siqaretdən imtina etmək mümkündür və burada ilk iki-üç həftənin çox böyük bir əhəmiyyəti var, çünki həmin mərhələdə orqanizmin toksinlərdən təmizlənmə prosesi gedir".
Həmin mərhələdə çoxlu maye qəbuluna fikir vermək lazımdır. İdmanla məşğul olmaq, açıq havada gəzinti, fiziki aktivlik də tütünlə mübarizədə vacib sayılır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1191   Tarix: 31 mart 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ürəkbulanmasını keçirən təbii ÜSULLAR

Ürəkbulanma müxtəlif səbəblərlə ortaya çıxa bilər. Bəzən xəstəliklərin yaratdığı infeksiyalar nəticəsində yaranır, bəzən isə stress kimi amillər səbəbilə müşahidə olunur. . -ın məlumatına görə, ürəkbulanmadan xilas olma

.

Səhər süfrəsində olan bu qidalar qaraciyərin düşmənidir

Günə sağlam başlamaq istəsək də, səhər süfrəsində etdiyimiz bəzi seçimlər orqanizmə ciddi zərər verə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, tez-tez istehlak olunan bəzi məhsullar qaraciyər və böyrə

.

Elm dünyasında inqilab: Pişiklər xərçəng müalicəsində açar rolunu oynaya bilər

Ev pişiklərində xərçəngin ilk geniş genetik xəritəsi hazırlanıb və xəstəliyin insanlardakı formaları ilə ciddi oxşarlıqlar göstərdiyi müəyyən edilib. -ın məlumatına görə, tədqiqat hər iki növdə yeni müalicə üsullarının inkişafın

.

Darçın və sarıkökün təhlükəsi barədə xəbərdarlıq

Darçın və zərdəçal sağlamlıq üçün son dərəcə faydalı hesab olunur. Darçının faydası qan şəkərinin səviyyəsinin aşağı olması ilə əlaqələndirilir və zərdəçalın əsas komponenti olan kurkumin iltihabla mübarizə aparan güclü bi

.

Ramazan ayında sağlam qidalanma necə olmalıdır?

Ramazan ayında uzunmüddətli oruc və susuz qalmaq bədənin enerji, maye və mineral balansına müvəqqəti təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, qidalanma üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün planlaşdırılmış sahur və ifta

.

Bu qidalar uşaqların İQ səviyyəsini azaldır - Xəbərdarlıq

Alimlər müəyyən ediblər ki, erkən yaşlarda tez-tez hazır əriştə, şirniyyat, emal olunmuş ət məhsulları və qazlı içkilər istehlak edən uşaqlar 6-7 yaşlarında intellekt testlərində daha aşağı nəticələr göstərirlər. xəbər veri

.

Ən sağlam ət açıqlandı: Mal və quzunu geridə qoydu

Qırmızı ət seçimində ən sağlam variant kimi keçi əti ön plana çıxır. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, keçi əti qida dəyəri və sağlamlığa təsiri baxımından mal və quzu ətini geridə qoyur. Keçi ətinin tərkibində doymu

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Sahurda bu sirkəni İÇİN - Möcüzəvi faydası çoxdur

Sahurda alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində daha balanslı enerji axını təmin edir. Bu sayədə alma sirkəsi istehlakı həm aclıq hissinin qarşısını alır, hə

turlar.az

hamilelikde qidalanma qis geyimləri 2026 maskalar qısa saç düzümləri sifahi xalq edebiyyati hakışta xınayaxdı sözləri tutma reseptleri kosmetika gözəllik ağır itki veten haqqinda atalar sozu atalar sozu qadin saglamlig