Tütün tüstüsünün zərərli təsiri

Tütün tüstüsünün zərərli təsiriStatistikaya görə, hər il dünyada 8 milyon nəfər tütün epidemiyasının qurbanı olur. Onların 800 minindən çoxu passiv siqaret istifadəçiləridir. Siqaret çəkənlərin yarısı 70 yaşına çatmadan vəfat edir. Tütündən istifadə ölümə aparan ən mühüm səbəblərdəndir. Siqaret tüstüsündə sağlamlığa zərərli 400-dək müxtəlif maddə var. Orqanizm siqaret tüstüsü ilə nə qədər çox qarşılaşarsa, bunun fəsadları bir o qədər çox olar.
Milli.Az xəbər verir ki, Dövlət Gömrük Komitəsinin Tibbi Xidmət İdarəsi Elmi-Təcrübi Tədris Mərkəzinin mütəxəssisi Şəhla Mirzəzadə deyib: "Siqaret çəkmək qeyri-infeksion xəstəliklərin əsas səbəblərindən biridir. 90 faiz hallarda ağciyər xərçənginin yaranmasına aparıb çıxarır. Hazırda dünya ictimaiyyətini aktiv siqaret çəkməklə yanaşı, passiv siqaretçəkmə də narahat edir, çünki passiv siqaretçəkmə xüsusən uşaqlarda yuxarı tənəffüs yolları xəstəliklərinin ağırlaşmasına və iltihabi xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur".
Tütündən imtina zamanı orqanizm ilkin mərhələyə hazır olmalıdır. Ş.Mirzəzadənin dediyinə görə, birdəfəlik və ya azaldaraq imtina həkim nəzarəti altında həyata keçirilməlidir: "Rəqəmlər göstərir ki, tütündən birdəfəlik imtina zamanı uğur göstəricisi daha yüksəkdir. İlk növbədə siqaret çəkənlərdə yanaşı gedən xəstəliklər müəyyənləşdirilməli və fərdi plan hazırlanmalıdır. Həmin plan əsasında siqaretdən imtina etmək mümkündür və burada ilk iki-üç həftənin çox böyük bir əhəmiyyəti var, çünki həmin mərhələdə orqanizmin toksinlərdən təmizlənmə prosesi gedir".
Həmin mərhələdə çoxlu maye qəbuluna fikir vermək lazımdır. İdmanla məşğul olmaq, açıq havada gəzinti, fiziki aktivlik də tütünlə mübarizədə vacib sayılır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1266   Tarix: 31 mart 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yemək yeyəndə etdiyimiz bu səhv ürəyi MƏHV EDİR

Hazır yeməklərə əlavə duz qatmaq sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr yarada bilər. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirirlər ki, artıq duz istifadəsi ürək-damar sisteminə ciddi ziyan vurur. Gündəlik ehtiyacdan artıq du

.

Çinlilər oyanandan sonra bunu edirlər

Çində geniş yayılmış sadə bir səhər vərdişi son vaxtlar digər ölkələrdə də maraq doğurur. xəbər verir ki, bir çox çinli günə çox sadə bir addımla başlayır. Oyandıqdan dərhal sonra bir stəkan ilıq su içir. Suyun temperatur

.

2 peşə sahibi Alzeymerin yanından belə keçmir - ARAŞDIRMA

Harvard Universitetinin apardığı tarixi araşdırma sübut etdi ki, dövrümüzün qorxulu yuxusu olan Alzeymerə qarşı ən güclü qalxan laboratoriyalarda deyil; hər gün tıxacda yol tapan taksi və təcili yardım sürücülərinin beynind

.

Bu testdən keçməyən yumurtanı əsla yeməyin

Aldığınız yumurtanın nə dərəcədə təzə olduğunu anlamaq hər zaman asan olmaya bilər. Evdə tətbiq edə biləcəyiniz bir neçə test sayəsində bayat yumurtaları asanlıqla aşkar edib, potensial zəhərlənmə riskindən xilas ola bilərsiniz

.

Xorultudan qurtulmağa kömək edən MƏHSULLAR

Xorultu bir çox insanın qarşılaşdığı narahat edici problemlərdən biridir.  xəbər verir ki, bu hal təkcə yuxu keyfiyyətini aşağı salmır, həm də ailə üzvlərinin rahatlığını poza bilir. Mütəxəssislər bildirir ki, bəzi məhsulları

.

Mandalin qabığı çayı nədir? - Faydaları və hazırlanma qaydası

Mandalin həm daxili, həm də qabıqları ilə sağlamlıq üçün çox faydalı bir meyvədir. Qabıqlarından hazırlanan xoş ətirli çay, tərkibindəki yüksək C vitamini sayəsində bədəni xəstəliklərə qarşı qoruyur, həzm sistemini tənzimləyi

.

Gündəlik nə qədər D vitamini qəbul etməliyik?

Yetkinlər üçün orta gündəlik D vitamini tələbatı təxminən 400 BV olaraq qiymətləndirilir, qanda 12-20 ng/ml səviyyəsi isə əksər insanlar üçün kifayət hesab olunur və bu diapazondan yuxarı səviyyələr heç bir əlavə fayda vermir

.

Hər gün saçını yuyanlara pis xəbər: Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir

Son zamanlar mütəxəssislər saç baxımı ilə bağlı geniş yayılmış vərdişlərdən biri - saçın hər gün yuyulmasının zərərli ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edirlər. xəbər verir ki, dermatoloqların sözlərinə görə, saçın gündəli

.

Qəhvə buna da xeyir imiş

Qəhvə orqanizmdə iltihab proseslərini zəiflətməyə kömək edir. xəbər verir ki, bu barədə nəticələr "Nutrients" jurnalında dərc olunan araşdırmada qeyd olunub. Araşdırmaya görə, qəhvənin tərkibində olan bəzi maddələ

turlar.az

yaz geyimleri 2026 toy makiyajlari reseptler biliye aid atalar sozleri dil haqqinda atalar sozleri kişi psixologiyası azərbaycan haqda kosmetika hakista bayatılar atalar sozleri uzeyir hacibeyli pizza