Xanim.az / Xəbərlər

Ürək və böyrəklərin sağlamlığı üçün hər gün 1 bişmiş kartof

Ürək və böyrəklərin sağlamlığı üçün hər gün 1 bişmiş kartofKartof bütün dünyada ən çox yeyilən tərəvəzlərdən biridir. Dadlı və doyumlu kartof həmçinin çox faydalı məhsuldur.
Saglamolun.az bildirir ki, kartof bir çox vitamin, minerallar, liflər, nişasta və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
Kartofun tərkibində kalium çoxdur. Bu mikroelement böyrəklər və ürəyin sağlamlığında xüsusilə böyük rol oynayır. Kalium orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla da ürək və böyrəklərə düşən yükləmə  azalır, onların fəaliyyəti yaxşılaşır, təzyiq normallaşır. Bütün bunlar, təbii ki, böyrək və ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
Həkimlər ürək və böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün 1 ədəd qabıqda bişirilmiş kartof yeməyi tövsiyə edirlər. Kartofu az suda, sobada (yağsız!) və ya buğda bişirin və yeyin (duz vurmaq lazım deyil).
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 998   Tarix: 03 iyul 2022
f Paylaş


Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Kalsiumun ürək-damar sistemi üçün təhlükələri - Həkim DANIŞDI

Ürək-damar xəstəliyi olan xəstələrdə kalsiumun yüksək dərəcədə qəbulu yumşaq toxuma və damarların kalsifikasiyasına səbəb ola bilər. Arteriyaların kalsifikasiyası isə onların sərtliyini artırır, onlar daralır və insult, miokar

.

Saqqız çeynəyənlərə bəd xəbər - 250 min mikroplastik orqanizmə yayılır

Saqqız çeynəməyin daha bir zərəri açıqlanıb. xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, sadəcə bir saat boyunca saqqız çeynəmək tüpürcəkdə 250 min mikroplastikin toplanmasına səbəb olur. Yəni, saqqız yox, 250 min mikroplasti

.

Saçların uzanmasını sürətləndirən 5 təbii resept

Saç tökülməsi və yavaş uzanma problemi çoxlarını narahat edir. Bahalı məhsullara ehtiyac yoxdur - evdə tapılan təbii vasitələrlə saçların sağlamlığını dəstəkləmək mümkündür. e- -a istinadən həmin üsulları təqdim edir:. 1

.

Dəmlənmiş çay bu vaxtdan sonra zəhərə çevrilir

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, dəmlənmiş çayı uzun müddət saxlamaq yaxşı fikir deyil, çünki tez xarab olur.  xəbər verir ki, çinli tədqiqatçılar zərərli birləşmələrin çay dəmləndikdən cəmi 15 dəqiqə sonra onun tərkibind

.

Müntəzəm süd içənlərə XƏBƏRDARLIQ

Süd insanların ən çox istehlak etdiyi qidalar arasında yer alır və bir çox ölkələrdə hər gün müntəzəm olaraq qəbul edilir. Südün tərkibindəki zəngin qida maddələri insan sağlamlığı üçün bir çox faydaları var. Müntəzəm olara

.

Gecə birdən güclü ürək döyüntüsünə oyanırsız?

Gecə, şirin yuxudaykən birdən-birə narahatcasına ürəyinin səsinə və çırpınmasına oyanmaq çox insanların, xüsusən gənclərin rastlaşdığı vəziyyətdir. xəbər verir ki, kardioloq Oleq Varfolomeev bunun bir neçə səbəbini açıqlayıb

.

Köhnə yataq dəstiniz varsa, BUNLARI edin

Hər hansı bir evdar qadının şkafında bir neçə yataq dəsti olacaq ki, onlar artıq faydalılığını itirib.  xəbər verir ki, onları atmaq üçün güc tapa bilmirsinizsə, dizayner Yulia Tayçinonun məsləhətindən istifadə edin və əşyalar

.

İmmunitetin bədənə hücumu: 5 məşhur autoimmun xəstəlik

Autoimmun xəstəliklər XX və XXI əsrin ən sirli xəstəliklər qruplarından biri olaraq qalır. Onlar bədənin öz toxumalarını yad kimi qəbul etməyə və onlara hücum etməyə başlayan immunitet sisteminin "başını itirməsində

.

6 saatdan az yatmağın təhlükəli nəticələri açıqlanıb

Avropa Tibb Mərkəzinin (EMM) funksional diaqnostik həkimi və nevroloqu Aleksandr Şçeluxin yuxusuzluğun gətirə biləcəyi fəsadları adlandırıb. e- -a istinadən xəbər verir ki, həkim qeyd edib ki, hətta bəzən yuxusuzluq da xəstəli

Seçilmiş xəbərlər
. Sağlamlıq iksirinin RESEPTİ. Dəmlənmiş çay bu vaxtdan sonra zəhərə çevrilir. Axşam sağlam qida belə təhlükəli ola bilər. Yaz meyvələri niyə zərərli ola bilər?. Köhnə yataq dəstiniz varsa, BUNLARI edin. Sarıkökün ürək çatışmazlığına faydası var?. Yazda hansı vitaminlər qəbul edilməlidir?. Bu əşyalar baş ağrısı yaradır - Dərhal atın. Almanı zəhərə çevirən hamının etdiyi məşhur səhv AÇIQLANDI. İmmunitetin bədənə hücumu: 5 məşhur autoimmun xəstəlik. 100 yaşlı həkimin 7 qızıl qaydası - Uzun ömrün sirri. Ayaqlarda zəiflik, gücsüzlük - 10 əsas səbəbi. Ayaqlarınız sağlamlığınız haqqında nə deyir? Şişkinlik, uyuşma, iynəbatma hissi. Ağırlıq qaldırmaq beyinə necə təsir edir? - AÇIQLAMA. Saçların uzanmasını sürətləndirən 5 təbii resept
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy makiyaji sekilleri sac duzumleri toy makiyajlari pehriz makiyaj sirləri cinsi infeksiyalar qadın sinəsi yutube qizlar dolca vetene aid bayatilar baldiz