Ürəyi qoruyan ən yaxşı vasitə
ABŞ alimləri geniş əhatəli araşdırma nəticəsində ürək-damar sistemini ən yaxşı qoruyan vasitəni təyin ediblər.
Saglamolun.az bildirir ki, araşdırmanın nəticələri American Journal of Clinical Nutrition jurnalında dərc olunub.
Alimlərin fikrinə görə, ürək və damarlar üçün ən qiymətli və faydalı məhsul qozdur.
Mütəxəssislər qozu hətta "sağlamlıq kapsulları" adılandırıb. Qoz xolesterinin səviyyəsini aşağı salır və həmçininürək-damar sistemi sağlamlığının digər markerlərinə müsbət təsir edir.
Alimlər qeyd edir ki, gün ərzində 2-4 qoz ləpəsinin istehlakı insult və işemiya xəstəliyinin riskini azaldır, yaddaş və beyinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, həyatı uzadır.
Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, hətta qoz kimi faydalı məhsuldan sui-istifadə ziyanlı ola bilər.
Digər elmi araşdırma göstərib ki, müntəzəm olaraq çoxlu qoz yemək qaraciyər üçün ziyanlıdır və hətta bu orqanda xərçəngin inkişafına təkan verə bilər. Bunun səbəbi qozda tez-tez təsadüf edilən aflotoksindir. Aflotoksin güclü kanserogen maddədir. Bu toksin Aspergillus göbələyi tərəfindən ifraz olunur.
Milli.Az









Qan laxtalanması problemi genetik imiş
Mənə fəxri ad lazım deyil' - Nura
Eldar 'boykot' olunmağından danışdı
D vitaminini kim hansı formada qəbul etməlidir? - Açıqlama
Şahzadə Meqan oğurluqda ittiham olunur - FOTO
Qaranlıqda telefona baxanlara xəbərdarlıq - Bu hormonun ifrazı zəifləyir
Qaraciyər yağlanıbsa ölüm riski 35 dəfə artır
Alzheimerlə mübarizədə yeni ümid
89 yaşlı dietoloq bir gündə nə yediyini açıqladı: Yeganə əl çəkə bilmədiyi şey
Su qabı alanda altına baxın - 304 və ya 316 rəqəmi yoxdursa
Günay Pərvinin iddialarını yalanladı
Stress kişilərdə xərçəng yaradır
Gəlinimin xınasında öz musiqiçilərim məndən pul aldı' - Nazilədən etiraf
İsrail istehsalı 'Bad Boy' filmi ikinci mövsümünü çəkəcək
Pekkanda xərçəng aşkarlandı