sebet.az onlayn maqazin

Ürəyin fəaliyyətinə təsir edən ən güclü vasitə - ARAŞDIRMA

Ürəyin fəaliyyətinə təsir edən ən güclü vasitə - ARAŞDIRMAQoz bağırsaqlarda faydalı bakteriyaların ifraz olunmasına kömək edir, eyni zamanda ürək fəaliyyəti üçün də xeyirlidir.
Milli.Az xəbər verir ki, tədqiqatlar qozun faydalarını təsdiqləyir. Odur ki, qidalanma mütəxəssisləri onları menyuya əlavə etməyi məsləhət görürlər. Pensilvaniya alimlərinin apardığı araşdırmada məlum olub ki, qoz bağırsaq mikrobiomunu faydalı bakteriyalarla zənginləşdirir.
Alimlər piylənmə əlamətləri olan 32-65 yaşlı 42 insanın iştirak etdiyi araşdırma aparıb. İştirakçılar 2 həftə ərzində "Aralıq dənizi pəhrizi" nin qaydalarına əsasən qidalanıb. Sonra təsadüfi olaraq üç qrupa bölünüb və altı həftə boyunca az yağ tərkibli pəhrizə keçiblər. Üç qrupun menyusunda müəyyən fərqlər olub. Qoz menyuların birinə daxil edilib, son ikisi tamamilə və ya qismən bitki yağları ilə əvəz olunub. Və sonra bağırsaq mikrobiomu yoxlanılıb.
Məlum olub ki, qoz pəhrizi mikrobiomu bir neçə növ faydalı bakteriya ilə zənginləşdirib. Bunlara bağırsaqları qoruyan, yüksək təzyiq riskini azaldan bakteriyalar daxildir. Qozun tərkibində 0,2-6,7% fitik turşusu var. Odur ki, qərzəkli meyvənin faydalı xüsusiyyətlərinin bədən tərəfindən tam şəkildə qəbul edilməsi üçün istifadə etməzdən əvvəl onlar aktivləşdirilməlidir. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 646   Tarix: 26 may 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Alkoqolun koronavirusa təsiri: alimlər xəbərdarlıq etdilər

Yüksək spirt tərkibli alkoqollu içkilərin qəbulu koronavirusu öldürmür, əksinə immun sistemə mənfi təsir göstərir. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Rospotrebnadzor" (RF İstehlakçı hüquqlarının müdafiəsi v

Dədə-babalarımızın sağlamlıq içkisi - Viruslara qarşı bunu içsəniz...

Bu içkiyə vitamin şərbəti deyilir. Sibir xalqları onun sayəsində bütün qışı salamat keçirirdilər. Vitamin C ilə zəngindir, amma bir şərtlə ki, itburnu düzgün qurudulsun, düzgün dəmlənsin. -a istinadən immuniteti möhkəmləndirə

1 fincanı bədəndəki yağları yox edir - MÖCÜZƏVİ İÇKİ

Bir çox insan qəhvənin qoxusunu və dadını sevdiyi üçün bu içki əvəzolunmaz hala gəlib. xəbər verir ki, yeni araşdırma qəhvənin yağ yandırıcı təsirə malik olduğunu ortaya qoyub. Mütəxəssislərə görə gündə bir fincan qəhvə qəhvəy

Damarları tıxanan xəstə bu 5 qidadan imtina etdi - NƏTİCƏ

Azərbaycanda ölüm səbəbləri içərisində birinci yerdə 48%-lə ürək-damar, qan dövranı pozulması dayanır. Ürək və beyin qan damarları ilə yaşayır, minlərlə metr damarlarımız tutulubsa, qan normal dövr etmirsə, nəticə ya insult

Kivinin İNANILMAZ FAYDASI: Müntəzəm olaraq istifadə edildiyində...

İnsanın immun sitemini möhkəmləndirən meyvələrdən biri də kividir. xəbər verir ki, kivi orqanizmin müdafiə və bərpa funksiyalarını gücləndirir, orqanizmin streslərə qarşı davamiyyətini yüksəldir. Həkimlərin fikirlərinə görə

Kataraktanın yetişməyini gözləməyin - Dəhşətli fəsadlar

Gözdə katarakda diaqnozu bir çoxları üçün dünyanın sonu kimi səslənə bilər, amma kataraktanın aşkarlanması yox, onun müalicəsinin gecikdirilməsi dəhşətli fəsadlar verə bilər. Kataraktanın cərrahi əməliyyat müalicəsi var

Əllə yeməyin faydası və ziyanı

Əllə yeyilən yemək daha dadlıdır. -a istinadən bildirir ki, bu nəticəyə Stivens Universitetinin alimləri gəliblər. Eksperimentdə iştirak edən insanlar eyni yeməyi əvvəl əllə, sonra çəngəl və bıçaqla yeyirdilər. Nəticədə bütü

Təzyiqi 15 dəqiqəyə salmaq mümkündür - Kardioloqlardan məsləhət

Bunun üçün dərmana belə gərək yoxdur. -a istinadən xəbər verir ki, Almaniya Ürək fondunun kardioloqu Martin Holle bildirib ki, yüksək təzyiqi çox vaxt dərmansız da nəzarətə almaq mümkündür. Kardioloq yüksək təzyiqin 3 əsa

92 yaşlı nənənin sağlamlıq sirri - VİDEO

Youtube kanalında kanalı ilə məşhur olan 92 yaşlı rus nənə sağlamlığı, yaxşı görməsi və eşitməsi ilə diqqət çəkir. O, hər gün etdiyi gimnastika hərəkətlərini və masajı nümayiş etdirir. Bu yaşına baxmayaraq cəld hərəkət edə




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az qadin sayti reseptler qaşların formalari qonag otagi dizayni goy qursagi nece yaranir saç kəsimləri 2020 zorlama kosmetika season faydalari su lekesi