Uşaq nə qədər yatmalıdır?
Bu sual bütün anaları çox maraqlandırır və narahat edir. Böyüklərdəki kimi, bu uşağın fiziki və psixoloji durumundan, temperamentindən, uşağın rejimindən və s.asılıdır.
Bu çox fərdi bir göstəricidir. Aşağıda müxtəlif yaşlarda olan uşaqların orta yuxu vaxtını sizə təqdim edirik.
Əgər uşaq bu normalardan az yatırsa, lakin buna baxmayaraq sağlam və gün ərzində fəal və gümrahdırsa, narahat olmağa dəyməz. Əlbəttdə ki, bu zaman normadan kənara çıxma çox da böyük olmamalıdır.
Beləliklə,
- 1 ayından 2 ayına qədər olan uşaq təxminən 18 saat yatmalıdır.
- 3 ayından 4 ayına kimi - 17-18 saat.
- 5 ayından 6 ayına kimi - 16 saat.
- 7 ayından 9 ayına kimi - 15 saat
- 10 ayından 12 ayına kimi - 13 saat
- 1 yaşından 1,5 kimi olan uşaq gün ərzində 2 dəfə yatır: 1-ci dəfə - 2-2,5 saat, 2-ci dəfə - 1,5 saat, gecə yuxusu - 10-11 saat.
- 1,5 - 2 yaşına kimi uşaq gündə 1 dəfə günorta vaxtı 2,5-3 saat ərzində, gecə - 10-11 saat yatır.
- 2 yaşından 3 yaşına kimi uşaq 1 dəfə günorta vaxtı 2-2,5 saat, gecə - 10-11 saat yatır.
- 3 yaşından 7 yaşına qədər uşaq günorta 2 saata yaxın, gecə - 10 saat yatır.
- 7 yaşından sonra uşaq günorta yatmaya da bilər, gecə isə 8-9 saatdan az yatmamalıdır.
Milli.Az / news.milli.az









Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Mənə pislik edənlərin hamısı bu gün yanımdadırlar' - Sərxan
Ağzından horra tökülən zırramaların qonağı olmaq istəmirik' - Murad Arif
"Reytinq xatirinə səviyyəni aşağı salmısınız, sənətkar niyə gəlsin?
Yeraltı'nda başlayan eşq
Günay ad gününü Parisdə keçirtdi - Fotolar
Darçın və sarıkökün təhlükəsi barədə xəbərdarlıq
"Televiziyada baş verənlərə görə, xalqın günahı yoxdur
Daimi stresin dişlərə zərərli TƏSİRLƏRİ
Ay qardaş, axı sən təkbaşına kimə lazımsan?' - Sərxandan Murad Arifə cavab