Varikozdan əziyyət çəkənlər bunları yeməlidir

Varikozdan əziyyət çəkənlər bunları yeməlidirVarikoz xəstəliyi çox yayılmış pozulmadır. Varikoz tək kosmetik defekt deyil. Bu xəstəlik çox ciddi fəsadlar verə bilər - damarların iltihablaşması, damarlarda trombların əmələ gəlməsi, ayaqlarda sağalmayan xoralar və s.
Varikozdan əziyyət çəkənlər qidalanmasından yağlı, duzlu, qızardılmış, hisə verilmiş qidaları, konservləri, yağlı bulyonları, yağlı kremlə tortları, pirojnaları, spirtli içkiləri çıxartmalıdır. Bu qidalar bədəndə su saxlayır, qanı qatılaşdırır ki, nəticədə damarlara olan gərginlik artır. Xəstə damarlar üçün bu xüsusilə ziyanlıdır.
Varikoz zamanı bəzi məhsulların qəbulu damarlara müalicəvi təsir edir, damarların divarlarını möhkəmləndirir, elastikliyini artırır. Bu məhsullar arasında:
- Kələmin bütün növləri, pomidor, bolqar bibəri, kahı, qulançar, ağ və qırmızı soğan, sarımsaq. Hər gün qidalanmanıza tərəvəz salatları daxil edin. Bu salatlarda olan vitamin və minerallar damarları möhkəmləndirir, onları daha elastik edir. Həmçinin bu salatlar qəbizlikdən xilas edir. Qəbizlik varikoz xəstəliyinin gedişatını ağırlaşdırır.
- Sitrus meyvələri, itburnu, qara və qırmızı qarağat, çiyələk. Bu məhsullar C vitamini  və rutinlə zəngindir. Hər iki maddə damarları möhkəmləndirir və onların elastikliyini artırır.
- Qarabaşaq sıyığı. Qarabaşaq da rutinlə zəngindir.
- Bitki yağları, yumurta, cücərdilmiş buğda, qoz. Bu məhsullar E vitamini ilə zəngindir. E vitamini damarların elastikliyi üçün çox vacibdir.
- Yaşıl çay limonla. Bu içki varikoz zamanı çox faydalıdır.
- Şabalıd qədim zamanlardan xalq təbabətində damar xəstəlikləri zamanı müalicəvi vasitə kimi istifadə olunur. Varikoz xəstəliyi zamanı və bu xəstəliyin profilaktikası üçün tez-tez şabalıd yeyin.
Şabalıdın qabıqları da varikoz zamanı çox faydalıdır. Şabalıd qaynatdığınız suyu atmayın. Bu suda tənzif isladın və ayaqlarınıza kompres kimi qoyun.
- Təbii alma sirkəsi varikozdan əziyyət çəkənlər üçün çox faydalıdır. Hər səhər acqarına 1 x.q. alma sirkəsi və 1 ç.q. bal əlavə olunmuş 1 stəkan su için.
Həmçinin alma sirkəsini kompreslər üçün də istifadə etmək olar. Alma sirkəsində tənzif isladın və ayaqlarınıza qoyub 20 dəqiqə saxlayın.
- Zəncəfil və sarıkök. Bu ədviyyatlar da damarlar üçün çox faydalı sayılır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1349   Tarix: 09 dekabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Köp niyə yaranır və ondan necə xilas olmaq olar?

Hər yeməkdən sonra qarnınızda narahatlıq və doluluq hiss edirsinizsə, bu, bədəninizin həzm prosesində çətinlik çəkdiyinin siqnalıdır. Şişkinlik qaçılmaz bir hal deyil, düzgün vərdişlərlə idarə oluna bilən bir prosesdir. xəbə

.

Su içmək üçün ən doğru vaxtlar

Orqanizmin sağlam fəaliyyəti üçün gün ərzində kifayət qədər və düzgün vaxtlarda su içmək böyük əhəmiyyət daşıyır. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, su istehlakı bədən istiliyinin tənzimlənməsinə, həzm sisteminin işləməsin

.

"Qanım şirindir" deyənlərin nəzərinə: Alimlər ağcaqanadların insan seçmə sirrini açdı

Ağcaqanadların bəzi insanlara daha çox hücum etməsi uzun illərdir maraq doğuran mövzulardan biridir. Aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, bu həşəratlar qurbanlarını təsadüfi seçmirlər və onların seçimində bir neçə bioloj

.

3 tərəvəzi yedikdən sonra şəkərli saqqız çeynəyin: Təzyiqi düşürməyin yeni yolu

Kings College London və Reading Universitetinin tədqiqatçıları ilk dəfə olaraq maraqlı bir faktı aşkara çıxarıblar: ispanaq, çuğundur və kələm kimi nitratla zəngin tərəvəzlər yedikdən sonra şəkərli saqqız çeynəmək qan təzyiqin

.

Sintioqrafiya: Nədir, necə aparılır və hansı xəstəliklərdə istifadə olunur?

Sintioqrafiya (digər adı ilə qamma-skanlama) bədənin daxili orqanlarının və toxumalarının təsvirini yaradan diaqnostik nüvə təbabəti üsuludur. Bu metod hədəf orqana çatdırılan və xüsusi kamera tərəfindən qeydə alınan, qamm

.

Gecə yuxusu üçün ən ideal otaq temperaturu açıqlandı

Yuxunuzun keyfiyyətinə təsir edən ən mühüm amillərdən biri yataq otağınızın temperaturu ola bilər. Mütəxəssislərə görə, nə çox isti, nə də çox soyuq mühit idealdır; bəs dincəldici bir yuxu üçün otaq temperaturu neçə dərəc

.

Zehni rahatlıq üçün bu qaydalara əməl edin

Sosial şəbəkələrin yaratdığı təzyiq, gərgin iş qrafiki və gündəlik həyatın artan məsuliyyətləri bir çox insanın özünü zehni cəhətdən tükənmiş hiss etməsinə səbəb olur. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, daimi onlayn olmaq v

.

Ev heyvanı saxlamaq stressi artıra bilər - Araşdırma

Ev heyvanlarının insan psixologiyasına müsbət təsirləri uzun illərdir elmi araşdırmalarla sübut edilsə də, mütəxəssislər bu münasibətin yaratdığı psixoloji yükə də diqqət çəkirlər. xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki

.

Bu yay plastik pipetdən istifadə etməzdən əvvəl iki dəfə düşünün

Soyuq içkilərlə birlikdə istifadə olunan plastik pipetlər olduqca geniş yayılıb. Plastik pipetlərin demək olar ki, hər kəs tərəfindən istifadə edilməsi isə sadəcə ətraf mühitin çirklənməsinə səbəb olmur. Mütəxəssislər tez-te

turlar.az

adlarin menasi yaz geyimleri 2026 geyim və ayaqqabılar qazan kotleti xina yaxdi sozleri tutun xeyri turşu resepti kosmetika qizlar hakışda arxadan olmag vusale elizade əfsanələr