Varikozdan əziyyət çəkənlər bunları yeməlidir

Varikozdan əziyyət çəkənlər bunları yeməlidirVarikoz xəstəliyi çox yayılmış pozulmadır. Varikoz tək kosmetik defekt deyil. Bu xəstəlik çox ciddi fəsadlar verə bilər - damarların iltihablaşması, damarlarda trombların əmələ gəlməsi, ayaqlarda sağalmayan xoralar və s.
Varikozdan əziyyət çəkənlər qidalanmasından yağlı, duzlu, qızardılmış, hisə verilmiş qidaları, konservləri, yağlı bulyonları, yağlı kremlə tortları, pirojnaları, spirtli içkiləri çıxartmalıdır. Bu qidalar bədəndə su saxlayır, qanı qatılaşdırır ki, nəticədə damarlara olan gərginlik artır. Xəstə damarlar üçün bu xüsusilə ziyanlıdır.
Varikoz zamanı bəzi məhsulların qəbulu damarlara müalicəvi təsir edir, damarların divarlarını möhkəmləndirir, elastikliyini artırır. Bu məhsullar arasında:
- Kələmin bütün növləri, pomidor, bolqar bibəri, kahı, qulançar, ağ və qırmızı soğan, sarımsaq. Hər gün qidalanmanıza tərəvəz salatları daxil edin. Bu salatlarda olan vitamin və minerallar damarları möhkəmləndirir, onları daha elastik edir. Həmçinin bu salatlar qəbizlikdən xilas edir. Qəbizlik varikoz xəstəliyinin gedişatını ağırlaşdırır.
- Sitrus meyvələri, itburnu, qara və qırmızı qarağat, çiyələk. Bu məhsullar C vitamini  və rutinlə zəngindir. Hər iki maddə damarları möhkəmləndirir və onların elastikliyini artırır.
- Qarabaşaq sıyığı. Qarabaşaq da rutinlə zəngindir.
- Bitki yağları, yumurta, cücərdilmiş buğda, qoz. Bu məhsullar E vitamini ilə zəngindir. E vitamini damarların elastikliyi üçün çox vacibdir.
- Yaşıl çay limonla. Bu içki varikoz zamanı çox faydalıdır.
- Şabalıd qədim zamanlardan xalq təbabətində damar xəstəlikləri zamanı müalicəvi vasitə kimi istifadə olunur. Varikoz xəstəliyi zamanı və bu xəstəliyin profilaktikası üçün tez-tez şabalıd yeyin.
Şabalıdın qabıqları da varikoz zamanı çox faydalıdır. Şabalıd qaynatdığınız suyu atmayın. Bu suda tənzif isladın və ayaqlarınıza kompres kimi qoyun.
- Təbii alma sirkəsi varikozdan əziyyət çəkənlər üçün çox faydalıdır. Hər səhər acqarına 1 x.q. alma sirkəsi və 1 ç.q. bal əlavə olunmuş 1 stəkan su için.
Həmçinin alma sirkəsini kompreslər üçün də istifadə etmək olar. Alma sirkəsində tənzif isladın və ayaqlarınıza qoyub 20 dəqiqə saxlayın.
- Zəncəfil və sarıkök. Bu ədviyyatlar da damarlar üçün çox faydalı sayılır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 951   Tarix: 09 dekabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kimlərə yumurta yemək olmaz?

Yumurta çox faydalı qida olsa da, bəzi insanlar üçün sağlamlıq baxımından riskli ola bilər. Aşağıdakı hallarda yumurta yemək məsləhət görülmür və ya ciddi nəzarətlə qəbul edilməlidir:. Yumurta allergiyası olanlar. Ən ço

.

Bəzi xiyarlar niyə acı dadır?

Xiyarın bəzən acı dad verməsi bir çox insanı narahat edir. Mütəxəssislər bu halın əsas səbəbinin xiyarın tərkibindəki "kukurbitasin" adlı maddə olduğunu bildirirlər. xəbər verir ki, bu maddə xiyarın xüsusilə uc

.

Yumurtanı qaynadıb suyunu tökməyin – Bilmədiyiniz faydaları

Əksər insanlar yumurtanı qaynadıqdan sonra suyunu heç düşünmədən kanalizasiya ilə axıdır. Halbuki, bu sadə suyun orqanizm və gündəlik həyat üçün bir çox faydası var. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yumurta qaynadılan su tamamil

.

Azərbaycanda ucuz kondisioner bazarı – onları yataq otağına qoymayın

Yayda hamımız sərinlik axtarır və kondisioner qayğısına düşürük. Maraqlıdır, Azərbaycanda kondisioner bazarında keyfiyyətli və keyfiyyətsiz modellər hansılardır? Ucuz malların yaratdığı potensial təhlükələr və kondisioneri

.

Bu meyvə virusun düşmənidir, mədənin isə

Əncir mədə və bağırsaq üçün tapıntı hesab olunur.  istinadən xəbər verir ki, əncirin qabığı həzm sistemindəki faydalı bakteriyalar üçün əla qida mənbəyidir. O, antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir və zərərli mikroorqanizmləri

.

Belə yuxular görənlər tez ölür

Yeni elmi araşdırmaya görə tez-tez kabus görən şəxslər daha erkən yaşlanır və 70 yaşına çatmadan ölüm riski üç dəfə artır. xəbər verir ki, Birləşmiş Krallıq Demans Araşdırma İnstitutu və "Imperial College London"u

.

Stress "evimizi yıxır"

Dərimiz gündəlik həyatımızın qaçılmaz hissəsi sayılan stressin ən ağır yükünü daşıyır. Buna görə də bir çox dəri xəstəlikləri yaranır. . xəbər verir ki, dərimiz bədənimizin ən böyük orqanıdır və ətraf mühit faktorlarına qarş

.

Uzunömürlü olmaq üçün ideal çəki açıqlandı

Son dövrün məlumatlarına əsasən, bədən kütlə indeksi (BKİ) insan ömrünün uzunluğunu proqnozlaşdırmaqda mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, rusiyalı mütəxəssis Olqa Romaşina "Veçernyaya Moskva" nəşrinə verdiyi müsahibəd

.

İnsan beyni mühitdə hərəkəti süni intellektdən daha yaxşı qavrayır - TƏDQİQAT

Yeni tədqiqat insan beyninin vizual mühitlərdə avtomatik olaraq mümkün fiziki fəaliyyətləri necə müəyyənləşdirdiyini üzə çıxarıb və bu sahədə süni intellektin hələ də insan qabiliyyətinə çatmadığını göstərib. Amsterdam Universitetini

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadin sayti gozel gorunmek kosmetoloq sepkilere qarsi maska dondurmalar qadin ve kisinin seksi 2025 yaz kolleksiyasi faydalı məsləhətlər uzeyir həsən bəy zərdabi qaynana hakista vicdan