sebet.az onlayn maqazin

Venaların sağlam olmasını yoxlamaq üçün test

Venaların sağlam olmasını yoxlamaq üçün testBu test vena damarlarında xəstəliklərin olub olmamasını bildirir. Topladığınız ballara əsasən venalarınızda xəstəliyin olma şübhəsini təyin edin və patoloji vəziyyət olduğu zaman vaxtında həkimə müraciət edin.
1. Valideyinlərinizdə varikoz genəlmə xəstəliyi varmı?
yox - 0
birində var - 5
valideyinlrimdə və yaxın qohumlarımda varikoz genəlmə xəstəliyi var - 15
2. Gün ərzində çox oturursunuz?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
3. Sizdə yastıayaqlılıq varmı?
yox - 0
hə - 15
4. Artıq çəkidən əziyyət çəkirsinizmi?
yox - 0
çox yox - 5
20 kq artıq çəkim var - 15
5. Çimərlikdə və ya solyaridə qaralırsınızmı?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
6. Dar paltar və bandaj geyinirsinizmi?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
7. Dikdaban və ya uzunboğaz çəkmə geyinirsinizmi?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
8. Fiziki yük qaldırırsınızmı?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
9. İdmanla məşğul olursunuzmu?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
10. Təyyarə ilə uçursunuzmu?
yox - 0
ildə 1 dəfə - 5
ildə 2-3 dəfə
ildə 3 və ya daha artıq - 15
11. Axşamlar ayaqlarınızda qıcolmalar baş verirmi?
yox - 0
arabir - 10
tez-tez - 20
daima - 30
12. Ayaqlarınızda ağırlıq hissi varmı?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 20
13. Oturduğunuz zaman ayaqlarınızı ayağınızın üstünə atdıqda rahat olursunuzmu?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
14. Hovuzda olursunuzmu?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
15. Piyada gəzməyə üstünlük verirsinizmi?
nadir hallarda - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 20
16. Meyvə tərəvəzə üstünlük verirsinizmi?
heç vaxt - 10
arabir - 0
tez-tez - 5
daima - 10
17. Qadınsınızsa neçə dəfə uşaq dünyaya gətimisiniz?
övlad dünyay gətirməmişən - 0
bir uşaq - 10
iki uşaq - 20
üç və ya daha artıq - 40
0-50 bal sizin vena damarlarınızın az təhlükə qarşısında olmasını bildirir. Vaxtınızın çoxunu oturmaqla keçirirsinizsə o zaman piyada gəzməyə üstünlük verin, həyat tərzinizi dəyişin və artıq çəkinizdən xilas olun.
50-120 bal sizin vena damarlarınızda varikoz genəlmənin ilkin əlamətlərinin olduğunu bildirir. Həkimə müraciət edin. Varikoz genəlmə əlamətlərini aradan qaldıracaq idman hərəkətləri edin, idmanla məşğul olun, saunaya gedin. Ayaqlarınızda varikozun əmələ gəlməməsi xüsusi corablar geyinin.
120-255 bal sizdə varikoz genəlmənin yüksək həddə olduğunu bildirir. Xəstəliyin kəskinləşmə riskinin olmaması üçün mütləq müalicə götürməlisiniz. Həkiminizlə birlikdə proqram tərtib edin və xəstəliyinizin müalicə-profilaktikası ilə ciddi məşğul olun.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 578   Tarix: 27 oktyabr 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Oynaqlarında xırçıltılar və bel ağrıları olanlar mütləq oxusun

Düyü oprqanizmdən bütün zərərli maddələri xaric edir və oynaqlardakı ağrıları aradan qaldırır.  . Bu qədim Tibet reseptlərindən biridir. Reseptdən orqanizmi illərlə yığılıb qalmış şlaklardan və toksinlərdən təmizləmək üçü

Böyüklərdə öskürəyin xalq təbabəti vasitələri ilə müalicəsi

Öskürək bir əlamət kimi geniş yayılıb. Öskürək bir çox xəstəliklərin əlaməti kimi meydana çıxa bilir. Bu xəstəliklərin sırasına bronxit, laringit, ümumi soyuqlama, qripp, ağ ciyərlərin soyuqlaması, allergiya xəstəlikləri

Gavalının İNANILMAZ FAYDALARI: infeksiyanı qovur, xərçəngi məhv edir

Gavalı immun sistemini qüvvətləndirən ən faydalı meyvələrdən biridir. xəbər verir ki, bu təbiət möcüzəsi digər meyvələrə nisbətən daha güclü antioksidant tərkiblidir. Hər növ torpaqda yetişən və elmə 200 növü məlum olan gavalını

Maska ​​taxanların əsas səhvləri açıqlandı

Hazırda insanlar maskaları sağlamlığı qorumaq və koronavirusdan müdafiə olunmaq üçün deyil, ictimai nəqliyyatdan istifadə edərkən, mağazalara gedərkən cərimə olunmamaq üçün istifadə edirlər. -a istinadən xəbər verir ki, b

Beynin funksiyalarını sağlamlaşdıran, damar tıxanıqlığını məhv edən ƏN FAYDALI QİDALAR

Yediyimiz qidalar sadəcə toxluq hissi təmin etməklə kifayətlənməyib, həm də orqanizmimizin ehtiyaclarını qarşılayır. Eyni zamanda, qidalardan bəziləri spesifik vəzifələri də öz üzərinə götürür. Bunlardan biri isə beynin dah

Onkoloq xərçəngin inkişaf riskini artıran məhsullardan danışdı

Xərçəngin inkişaf risklərinə təsir edən amillərdən biri qidalanmadır. Üstəlik, yalnız həzm pozğunluğundan söhbət getmir, xüsusi qidaların istifadəsi də xəstəlik riskini artıra bilər. xəbər verir ki, rusiyalı onkoloq Andre

Sellüliti təbii yolla aradan qaldıran EFFEKTİV ÜSULLAR

Elmi cəhətdən selülit dərialtı yağdakı metabolik pozğunluqların nəticəsidir. Məşhur inancın əksinə, bu bir xəstəlik deyil - hər kəsin selüliti var, yalnız mərhələləri fərqlənir. Selülitin görünməsi bir çox amillərdən asılıdır

Qripdən 10 dəqiqədə xilas olmağın 3 yolu - FOTO

Hava soyuyan kimi infeksion xəstəliklərə yoluxma da artır. Qrip, soyuqdəymə mövsümi olaraq ölkəmizdə ciddi şəkildə geniş yayılır və bir çox insanın həyatına son qoyur. Bəs qripə yoluxmamaq üçün hansı profilaktik addımlar

Kimlərə meyvə və tərəvəz smuziləri olmaz?

bildirir ki, dietoloq Marqarita Korolyeva meyvə smuzilərini karbohidrat mübadiləsi pozulmuş və köklüyə meylli insanlara tövsiyə etməyib. "Xüsusi emal olunmuş smuzilərin tərkibində çox miqdarda vitamin, mineral və digə


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az geyim seçimi qadin dunyasi kosmetoloq abqoranin hazirlanmasi nar bilerziyi salati qızartma reseptləri xalq mahnilari sozleri kosmetika kofenin faydası colme