Venaların sağlam olmasını yoxlamaq üçün test

Venaların sağlam olmasını yoxlamaq üçün testBu test vena damarlarında xəstəliklərin olub olmamasını bildirir. Topladığınız ballara əsasən venalarınızda xəstəliyin olma şübhəsini təyin edin və patoloji vəziyyət olduğu zaman vaxtında həkimə müraciət edin.
1. Valideyinlərinizdə varikoz genəlmə xəstəliyi varmı?
yox - 0
birində var - 5
valideyinlrimdə və yaxın qohumlarımda varikoz genəlmə xəstəliyi var - 15
2. Gün ərzində çox oturursunuz?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
3. Sizdə yastıayaqlılıq varmı?
yox - 0
hə - 15
4. Artıq çəkidən əziyyət çəkirsinizmi?
yox - 0
çox yox - 5
20 kq artıq çəkim var - 15
5. Çimərlikdə və ya solyaridə qaralırsınızmı?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
6. Dar paltar və bandaj geyinirsinizmi?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
7. Dikdaban və ya uzunboğaz çəkmə geyinirsinizmi?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
8. Fiziki yük qaldırırsınızmı?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
9. İdmanla məşğul olursunuzmu?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
10. Təyyarə ilə uçursunuzmu?
yox - 0
ildə 1 dəfə - 5
ildə 2-3 dəfə
ildə 3 və ya daha artıq - 15
11. Axşamlar ayaqlarınızda qıcolmalar baş verirmi?
yox - 0
arabir - 10
tez-tez - 20
daima - 30
12. Ayaqlarınızda ağırlıq hissi varmı?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 20
13. Oturduğunuz zaman ayaqlarınızı ayağınızın üstünə atdıqda rahat olursunuzmu?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
14. Hovuzda olursunuzmu?
yox - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 15
15. Piyada gəzməyə üstünlük verirsinizmi?
nadir hallarda - 0
arabir - 5
tez-tez - 10
daima - 20
16. Meyvə tərəvəzə üstünlük verirsinizmi?
heç vaxt - 10
arabir - 0
tez-tez - 5
daima - 10
17. Qadınsınızsa neçə dəfə uşaq dünyaya gətimisiniz?
övlad dünyay gətirməmişən - 0
bir uşaq - 10
iki uşaq - 20
üç və ya daha artıq - 40
0-50 bal sizin vena damarlarınızın az təhlükə qarşısında olmasını bildirir. Vaxtınızın çoxunu oturmaqla keçirirsinizsə o zaman piyada gəzməyə üstünlük verin, həyat tərzinizi dəyişin və artıq çəkinizdən xilas olun.
50-120 bal sizin vena damarlarınızda varikoz genəlmənin ilkin əlamətlərinin olduğunu bildirir. Həkimə müraciət edin. Varikoz genəlmə əlamətlərini aradan qaldıracaq idman hərəkətləri edin, idmanla məşğul olun, saunaya gedin. Ayaqlarınızda varikozun əmələ gəlməməsi xüsusi corablar geyinin.
120-255 bal sizdə varikoz genəlmənin yüksək həddə olduğunu bildirir. Xəstəliyin kəskinləşmə riskinin olmaması üçün mütləq müalicə götürməlisiniz. Həkiminizlə birlikdə proqram tərtib edin və xəstəliyinizin müalicə-profilaktikası ilə ciddi məşğul olun.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 800   Tarix: 30 iyun 2022
f Paylaş

Turlar.az

Digər yazılar

Baş ağrılarının növləri

Əgər sizin başınız ağrayırsa bu sizdə miqrenin olması mənasına gəlmir. Baş ağrıları müxtəlif səbəblərdən meydana çıxa bilir. Miqren Araşdırmalar İnstututu təkcə Amerikada 36 milyon adamın miqrendən əziyyət çəkdiyini qey

Ev şəraitində 1 həftə bunu qəbul eləməklə arterial təzyiqdən xilas ola bilərsiniz

Qanında xolesterinin miqdarı çox olan adamlar yüksək arterial təzyiqdən əziyyət çəkirlər. Arterial təzyiqdən əziyyət çəkən xəstələr isə hər gün təzyiqlərini nəzarət altında saxlamalı və dərman qəbul etməlidirlər. Sizlər

İki dəfə qaynadılmış suyu içmək olmaz

Bizlərdən çoxumuz çaydanda qaynanmış suyu yenidən qaynadıb içirik. Bunu orqanizmdə nələrə səbəb olacağı barədə isə heç düşünmürük. Bəs iki dəfə qanamış suda hansı proseslərin getdiyini bilirsinizmi? Suyun qaynadıqda buxar

ABŞ böyük həcmdə vaksin alır

ABŞ hökuməti "Pfizer-Biontech" alyansından payızda istifadə üçün koronavirus əleyhinə 105 milyon doza vaksin alıb. APA-ya istinadən xəbər verir ki, 3,2 milyard dollarlıq müqaviləyə körpələr, uşaqlar və yaşlıla

Uşağın göbəyinin kəsilməsi mütləq lazımdırmı?

Adətən uşaq doğulduqdan bir-neçə dəqiqə sonra onun göbəyini kəsirlər. Amma, son zamanlar bəzi həkimlər doğuşdan sonra körpənin göbəyini kəsmirlər, onun özü-özünə qopub ayrılmasını gözləyirlər. Bu üsul təbii sayılır və an

Yaşlı qadın dərisinin qırışlarsız və gözəl olmasının sirrini açıqladı

Aspirini hər bir evin dərman sandıqçasında tapmaq olur. Ondan baş ağrıları zamanı, qripp simptomlarında, qanın laxtalanmasının qarşısını almaq üçün, revmatik xəstəliklərdə istifadə edilir. Aspirin ən yaxşı ağrıkəsicilərdə

Uşaqlarda böyrək xəstəliklərinin əlamətlərini necə təyin etmək olar?

Uşaqlarda böyrək xəstəliklərinin əlamətlərini necə təyin etmək olar. Böyrəklərin zədələnməsini bildirən 5 əsas əlamət. Böyrək xəstəliklərinin diaqnozu nə qədər tez qoyularsa, bir o qədər də yaxşı olar. Bu əlamətləri böyü

Nişasta və onun orqanizmdə əmələ gətirdiyi xəstəliklər

Orqanizm nişastanı asanlıqla udub həzm edə bilmir. Bunun baş verməsi üçün orqanizmdə çoxlu kimyəvi reaksiyalar getməlidir. Orqanizmdə nişastanın sorulması üçün şəkərə ehtiyac var. Sadə şəkərin nişastaya çevrilməsi prosesini

Siz səbirli insansınızmı?

Ətrafdakıların hərəkət və vərdişlərinə qatlaşmaq asan iş deyil. Lakin unutmayın ki, eyni zamanda sizə də kimsə dözür. Aşağıdakı sualları tez və çox düşünmədən cavablandırasınız. 1. Ağlınıza maraqlı fikir gəldi, lakin əməkdaşlarını

turlar.az

sonxeber.az yaz geyimleri 2022 yemek reseptleri qis geyimləri 2022 payız xəstəlikləri sepkilere qarsi kokteyllər ana və uşaq kosmetika 21yaş 25 fevra nivruza aid hakisdapar