Üzməyə getməmişdən əvvəl bu qidalardan uzaq durun, yoxsa
Enerji üçün üzgüçülükdən əvvəl yemək yaxşı bir fikirdir, lakin qidanı həzm etmək üçün bədəninizə vaxt vermək vacibdir. Bu səbəbdən mütəxəssislər üzməyə getməmişdən əvvəl hansı qidalardan uzaq durmalı olduğumuzu açıqlayıblar
Həddindən artıq yuxu bu xəstəliyə səbəb olur
Yuxu insanların fiziki və psixi sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Yuxu pozğunluqları ürək xəstəliyi, piylənmə və depressiya və narahatlıq kimi psixoloji pozğunluqlar riskini artıra bilər. Tədqiqatlar göstəri
Orqanizm üçün ən sağlam meyvə şirəsi
Həkimlər orqanizmin bütün fəaliyyətini yaxşılaşdıracaq ən sağlam içkini açıqlayıblar. -a istinadən bildirir ki, bu içki ürəyin sağlamlığını yaxşılaşdırır, qan damarlarını təmizləyir və ümumi sağlamlığı gücləndirir. Yüksə
DİQQƏT! Qəhvəni bu saatlarda içməyin
Alimlər qəhvə içməyin sağlamlığınıza ciddi zərər verə biləcəyi barədə dəfələrlə xəbərdarlıq ediblər. Bir çox insan səhərini qara və ya buzlu qəhvə olmadan təsəvvür edə bilməz. Bununla belə, yuxusuz olduğunuz zaman qəhvə içmə
Uşaqlar üçün ölümcül oyunlar
"Uşaqlar suda daha çox valideynlərin diqqətsizliyi səbəbindən ölürlər. Buna görə də övladlarla su hövzələrində və ətrafında davranışın bütün əsas qaydalarını mütləq danışmalıdır. Bu, uşağın yaşından asılı olmayaraq edilməlidir"