Xanim.az / Xəbərlər

Xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkənlərə qızıl məsləhət

Xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkənlərə qızıl məsləhətOfis şəraitində çalışan hər bir şəxs xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkir. Buna səbəb gün ərzində çox oturmaq, eyni nöqtəyə baxmaqdır.
Milli.Az xəbər verir ki, xroniki yorğunluq zamanla müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına gətirib çıxarır. Hər gün aşağıdakıları təkrarlamaqla yorğunluğu aradan qaldırmaq mümkündür:
· Gündə 1 dəfə içərisinə limon şirəsi tökülmüş və 1 xörək qaşığı bal qatılmış su için.
· Hər səhər ən az 20 dəqiqə təmiz havada gəzin.
· Hər axşam yatmazdan əvvəl 1 stəkan isti süd için.
· Həftədə 3 dəfə içərisinə dəniz duzu tökülmüş su ilə vanna edin.
· Pişikotu dəmləyib, gündə 2 dəfə için. (Axşam.az)
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1021   Tarix: 02 fevral 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Çoxumuzun tərəvəz hesab etdiyi bitki ən sağlam meyvə seçildi

Çoxumuzun tərəvəz hesab etdiyi bitki ən sağlam meyvə seçildiABŞ-lı ekspertlərin qida sıxlığı reytinqinə görə, gündəlik süfrəmizdə tez-tez yer alan pomidor 20,37 bal toplayaraq bütün meyvələri geridə qoyub. xəbər verir ki

.

Plastik qablar mikrodalğalı sobaya və qabyuyan maşına yararlıdırmı?

Şəffaf, üst-üstə yığılan və hər bir qapağı bir-birinə uyğun gələn o plastik servis qabları. Mətbəxin "gizli qəhrəmanları" kimi görünsələr də, təkrar istifadə zamanı sağlamlıq və təhlükəsizlik baxımından ciddi sualla

.

Sahurda çay yerinə süd için

Ramazan ayında düzgün maye istehlakı orucun rahat tutulması üçün vacibdir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, sahurda çay istehlakını azaltmaq lazımdır, çünki çay bədəndə maye itkisinə səbəb olur. Əvəzində süd, ayran

.

Bu qidalar uşaqların İQ səviyyəsini azaldır - Xəbərdarlıq

Alimlər müəyyən ediblər ki, erkən yaşlarda tez-tez hazır əriştə, şirniyyat, emal olunmuş ət məhsulları və qazlı içkilər istehlak edən uşaqlar 6-7 yaşlarında intellekt testlərində daha aşağı nəticələr göstərirlər. xəbər veri

.

Sahurda bu sirkəni İÇİN - Möcüzəvi faydası çoxdur

Sahurda alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində daha balanslı enerji axını təmin edir. Bu sayədə alma sirkəsi istehlakı həm aclıq hissinin qarşısını alır, hə

.

Səhər süfrəsində olan bu qidalar qaraciyərin düşmənidir

Günə sağlam başlamaq istəsək də, səhər süfrəsində etdiyimiz bəzi seçimlər orqanizmə ciddi zərər verə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, tez-tez istehlak olunan bəzi məhsullar qaraciyər və böyrə

.

Oruc tutarkən çox susamamaq üçün - Nə etməli?

Oruc tutarkən təxminən 15-16 saat susuz qalırıq. Düzgün qidalanmadıqda isə bu, qanın qatılaşmasına səbəb ola bilər. Ona görə imsakda və iftarda bəzi tədbirlər görmək lazımdır ki, çox susuzluq hiss olunmasın və qan qatılaşmasın. Bəs

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Ramazan ayında sağlam qidalanma necə olmalıdır?

Ramazan ayında uzunmüddətli oruc və susuz qalmaq bədənin enerji, maye və mineral balansına müvəqqəti təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, qidalanma üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün planlaşdırılmış sahur və ifta

Seçilmiş xəbərlər
. Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU. Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?. Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?. Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?. Ramazan ayında metabolik dəstək: Orqanizmin balansını qorumağın təbii yolu. Tolikin verilişi bağlanıb?. Bir rayonda 30 mənzil aldı. Müharibəyə gedən əsgərlər istifadə edirmiş - Faydası say-say bitmir. Ramazan ayında sağlam qidalanma necə olmalıdır?. "Tiktokerin efirdə nə işi var?. Bahalı kosmetikaya ehtiyac yoxdur – Hər səhər limon və zeytun yağı için. Sezen özündən 31 yaş kiçik baytarla sevgilidir. Uşaqlarda yorğunluğun əsas səbəbləri BUNLARDIR. 7 aylıq evlilik bitdi - Mehmet Əli Ərbil boşandı. Azaltmaq sağalmaq deməkdir' - Kənandan məsləhət
turlar.az

toy gecesi geyim necə seçməli sade makiyaj sekilleri atalar sozleri veten haqqinda cins şalvar şəxsi təcrübə sağlamlıq haqqında kosmetika cinsi əlaqə kondom aydin sani buga burcu hekaye janri