Xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkənlərə qızıl məsləhət

Xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkənlərə qızıl məsləhətOfis şəraitində çalışan hər bir şəxs xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkir. Buna səbəb gün ərzində çox oturmaq, eyni nöqtəyə baxmaqdır.
Milli.Az xəbər verir ki, xroniki yorğunluq zamanla müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına gətirib çıxarır. Hər gün aşağıdakıları təkrarlamaqla yorğunluğu aradan qaldırmaq mümkündür:
· Gündə 1 dəfə içərisinə limon şirəsi tökülmüş və 1 xörək qaşığı bal qatılmış su için.
· Hər səhər ən az 20 dəqiqə təmiz havada gəzin.
· Hər axşam yatmazdan əvvəl 1 stəkan isti süd için.
· Həftədə 3 dəfə içərisinə dəniz duzu tökülmüş su ilə vanna edin.
· Pişikotu dəmləyib, gündə 2 dəfə için. (Axşam.az)
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 735   Tarix: 02 fevral 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ölümlər niyə gəncləşib? - Hamının evindəki gizli təhlükə

Son 30 ildə dünyada xərçəng xəstəliyindən ölüm hallarında ciddi artım müşahidə olunur. 1990-2019-cu illər arasında xərçəngdən ölənlərin sayı təxminən 28 faiz artıb. Hazırda hər il təxminən 19,5 milyon insana xərçəng diaqnoz

.

Hər səhər 1 stəkan içəndə qanı təmizləyir - Hicamaya ehtiyac qalmır

Xurma çayı orqanizmi toksinlərdən təmizləməyə və ümumi sağlamlığı dəstəkləməyə kömək edən təbii içkidir. xəbər verir ki, qurudulmuş xurmaların qaynar suda dəmlənməsi nəticəsində əldə edilən bu içki, vitamin, mineral və antioksidantlarl

.

Qışda sağlamlığı qoruyan içki - Kompotdan daha FAYDALIDIR

Qış - orqanizmimizin, xüsusilə, vitaminlərə və mikroelementlərə ehtiyac duyduğu zamandır. Lakin bu dövrdə təzə giləmeyvə və meyvə tapmaq kifayət qədər çətindir. Çıxış yolu var - qurudulmuş meyvələrdən uzvar adlanan dadl

.

14 gün şəkəri həyatınızdan çıxarın - Möcüzəvi dəyişikliklər olacaq

Axşam yeməyindən sonra şirniyyat yemək iştahlı olsa da, bunun orqanizminizə təsirini heç düşünmüsünüz? Cəmi iki həftə şəkəri rasionunuzdan çıxarmaq sağlamlığınıza əhəmiyyətli dərəcədə müsbət dəyişikliklər verə bilər. Şəkərdə

.

Üzüm arıqladır

Həkimlər qeyd edir ki, üzüm pəhriz saxlayanlar üçün çox faydalıdır, lakin nəzərə alınmalı olan bəzi məqamlar var. xarici mediaya istinadla həmin məqamları təqdim edir:. Əgər arıqlamağa çalışırsınızsa, üzüm gündəlik rasionunuzu

.

Qulaqdakı cingiltili ağrının SƏBƏBLƏRİ - Bunları etməyin

Qulaqdakı cingiltinin bir çox səbəbi ola bilər. Yüksək səslə musiqi dinləmək və ya səsli mühitdə uzun müddət qalmaq qulaqda cingiltinin yaranmasına yol aça bilər. Eyni zamanda yüksək qan təzyiqi, damar problemləri və qula

.

Çayı səhv dəmləməyin qorxulu fəsadları

Mədəniyyətimizin əsas içkisi olan çayı səhər, günorta və axşam istehlak edirik. Çayı səhv dəmləsəniz, bəzi sağlamlıq problemlərinə və hətta xərçəngə səbəb ola bilər. istinadən xəbər verir ki, çayın antioksidan xüsusiyyətlər

.

Çörəyi niyə dondurmalısınız? - Mütəxəssisdən İZAH

Bəzən evdar qadınlar çörəyi dondurucuya qoyurlar. Bu, korlanmasının qarşısını almaq üçün edilir. Ancaq bu vərdiş həm də çörəyi daha sağlam edir. xəbər verir ki, bunu qidalanma və qastroenterologiya üzrə ekspert Karen Alarko

.

Yerfındığının sağlamlığa faydaları: Alzheimer, yaddaş və depressiya üzərindəki təsirləri

Yerfındığı tərkibindəki zəngin lif, zülal və sağlam doymamış yağ turşuları ilə qida rasionumuzun vacib bir hissəsidir. Bu çərəz yalnız ləzzətli deyil, həm də sağlamlıq üçün bir sıra faydalar təqdim edir. Xüsusilə, yerfındığ

turlar.az

sonxeber.az qadin dunyasi adlarin menasi geyim seçimi hamiləlik təqvimi vaginal quruluq cennet almasinin murebbesi fitnes və pəhriz cinsi elaqe tanisliq qiz adlari dostluq sirniyatlar