Yeməkdən dərhal sonra yarım stəkan için: MÖCÜZƏNİ görün

Yeməkdən dərhal sonra yarım stəkan için: MÖCÜZƏNİ görünYeməkdən sonra yaşanan şişkinlik, qaz və mədə yanması əksər insanların qarşılaşdığı narahatedici problemlər sırasındadır. Bu narahatlıqlar əsasən həzm sistemindəki pozğunluqlar və ya düzgün qidalanmama nəticəsində meydana çıxır. Bəs, bu kimi halların qarşısını necə almaq olar? Qarında şişkinlik və qaz problemi üçün təbii həll yolları hansılardır?
Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislərin söylədiklərinə görə, yeməkdən dərhal sonra içiləcək təbii bir qarışım həzm sistemini rahatlaşdırmaq üçün ən təsirli vasitələrdən biridir. Bu qarışım mədənin turşuluq balansını tənzimləyir, bağırsaq hərəkətlərini sürətləndirir və qazın yaranmasının qarşısını alır. Kimyəvi dərmanlardan fərqli olaraq, bu təbii vasitə orqanizmə zərər vermədən rahatlıq təmin edir.
Zəncəfil - Güclü həzm dəstəkləyicisi
Zəncəfil, yemək sonrası qarında yaranan şişkinliyin qarşısını almaqda ən təsirli təbii məhsullardan biridir. O, mədəni sakitləşdirir, qazın toplanmasının qarşısını alır və həzmi sürətləndirir. Yeməkdən sonra dörddəbir stəkan zəncəfil suyu və ya zəncəfil çayı içmək, mədə yanması və qaz probleminin qarşısını almağa kömək edir.
Nanə - Təbii sakitləşdirici
Nane, mədə əzələlərini rahatlaşdırır, spazmları azaldır və qazın orqanizmdən çıxmasını asanlaşdırır. Bununla yanaşı, mədə turşusunun səviyyəsini tənzimləyərək yanma hissini aradan qaldırır. Yeməkdən sonra içilən dörddəbir stəkan nanə çayı, mədə və bağırsaqlarda yaranan narahatlığı qısa müddətdə aradan qaldırır.
Limon suyu - Təbii həzm stimulyatoru
Bir çox insan yeməkdən sonra sadəcə su içməklə kifayətlənir. Lakin həmin suya bir neçə damcı təzə limon suyu əlavə etmək, həzm prosesini daha da sürətləndirə bilər. Limonun tərkibindəki təbii turşular mədəni hərəkətə gətirir və qidanın daha tez həzm olunmasını təmin edir.
Alma sirkəsi - Həzm üçün əvəzolunmaz vasitə
Alma sirkəsi mədə turşusunu balanslaşdıraraq həzmi asanlaşdırır və qazın yaranmasının qarşısını alır. Eyni zamanda, mədə yanmasının qarşısını almaqda da çox təsirlidir. Yeməkdən sonra bir stəkan suya bir neçə damla alma sirkəsi əlavə edərək içmək, həzm sisteminin daha səmərəli işləməsinə kömək edir.
Qeyd edəki ki, bu təbii vasitələr sağlamlığa ümumi dəstək məqsədilə istifadə edilməlidir. Əgər davamlı mədə narahatlıqları yaşayırsınızsa, mütləq həkimə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur.
Hüseyn
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1210   Tarix: 27 aprel 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Əncir qurusu min dərdə dərmandır

Əncir tərkibində olan kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edir. Quru əncirin faydaları saymaqla bitməz. . xəbər verir ki, qurudulmuş əncir bir çox xəstəliklərin qarşısın

.

Ramazan ayında sağlam qidalanma necə olmalıdır?

Ramazan ayında uzunmüddətli oruc və susuz qalmaq bədənin enerji, maye və mineral balansına müvəqqəti təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, qidalanma üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün planlaşdırılmış sahur və ifta

.

Damarları açır, öd kisəsini təmizləyir: Mətbəxinizdəki möcüzəvi ikili

Mətbəximizin ən sadə məhsullarından olan qatıq və kətan toxumu bir araya gəldikdə bədən üçün əsl "təmizlik süpürgəsi" rolunu oynayır. Bu ikili xüsusilə damarların keçiriciliyini artırmaq və öd yollarını safrada

.

İmsaka durmayanların səhhətində bu risklər yaranır

Ramazan ayında sağlam və düzgün hesab etdiyimiz bir çox şey əslində sağlamlığımız üçün riskdir. Belə riskli vəziyyətlərdən biri də sübh tezdən yemək yemədən (imsak) oruc tutmaqdır. xəbər verir ki, Ramazanın gəlişi ilə qidalanm

.

Ən yaxşı dieta: Qarınınız "ƏRİYƏCƏK"

Heyvan məhsullarının azaldılması və daha çox bitki mənşəli qidalar visseral yağdan qurtulmağa kömək edə bilər. Hamımızın bədənimizdə müəyyən miqdarda visseral yağ var. Gördüyünüz dərialtı yağdan fərqli olaraq, visserial ya

.

Gün boyu tox qalmaq üçün sahurda nə yeyək?

Ramazan ayında uzun müddət oruc tutanlar üçün qan şəkəri səviyyəsini tarazlaşdıran və gün ərzində qəfil aclıq hissini azaldan seçimlər hər zamankindən daha vacib hala gəlir. Mütəxəssislər və qidalanma üzrə tədqiqatçılar siz

.

13 növ xərçəng riski - Şirniyyatsevərlər diqqət

Şəkərin həddindən artıq qəbulu sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yarada bilər. xəbər verir ki, usiyalı onkoloq Vladimir İvaşkov bildirib ki, rasionda şəkərin çox olması xərçəng xəstəliklərinin ən azı 13 növünün yaranma riskin

.

Müharibəyə gedən əsgərlər istifadə edirmiş - Faydası say-say bitmir

Qədim dövrlərdə müharibəyə gedən əsgərlər tərəfindən istifadə edilən "zılbıt" otunun sidikqovucu və bəlğəmgətirici xüsusiyyətlərinə malik olduğu, boğaz ağrısı və öskürək üçün yaxşı olduğu, iltihab və infeksiyalar

.

Bağırsaq sağlamlığı üçün ən pis qidalar hansılardır?

Elm dünyası bağırsaqların bədənin geri qalanı ilə necə qarşılıqlı əlaqədə olduğu barədə hər gün yeni məlumatlar əldə edir. Hər yeni kəşflə mütəxəssislər də qidalanma tövsiyələrini yeniləyirlər.  xəbər verir ki, həftədə 3

turlar.az

gelinlikler qadin dunyasi reseptler qazan kotleti hazirlanmasi peraski cudu sudun terkibi aksesuarlar kosmetika hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz hesaplama janrlar aysel qu quşu