Yumurtanın ən böyük faydaları

Yumurtanın ən böyük faydalarıYumurtanın insan sağlamlığına faydaları saymaqla bitməz. Danimarka ekspertləri yumurtanın ən böyük və önəmli faydaları haqqında məlumat verib.
Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, Metabolism jurnalında dərc olunmuş məqalədə yumurtanın arıqlamaqda böyük rolu göstərilib. Araşdırmalar göstərib ki, arıqlamaq istəyənlər hər səhər yeməyində yumurta yedikdə gün ərzində daha az kalori qəbul edir və bu da onlara daha tez arıqlamağa yardım edir.
Yumurta əzələ kütləsinin artması və sağlamlığı üçün ən faydalı məhsullardan biridir. Bu haqda məlumat American Journal of Clinical Nutrition nəşrində dərc olunub.
Yumurta beyinin sağlamlığı və fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Xolin və DHA ilə zəngin olan yumurta uşaqlarda beyinin normal inkişafı üçün olduqca faydalıdır.  
Hər gün 1 yumurta yemək ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini azaldır. Həmçinin bu qanda şəkərin səviyyəsini tənzimləməyə və şəkərli diabetin riskini azaltmağa da kömək edir. Bu haqda Molecular Nutrition and Food Research nəşrində məlumat verilib.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1442   Tarix: 24 may 2020
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Qışın "antivirus" sirri açıldı: Xəstələnməmək üçün bunu edin

Ailə həkimi Sophi Nyuton bildirib ki, soyuqdəymə, qrip və mövsümi viruslardan qorunmağın ən təsirli üsullarından biri nə əlavələr, nə də xüsusi prosedurlardır, adi gecə yuxusudur. Onun sözlərinə görə, keyfiyyətli yuxu orqanizmi

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Süni intellekt tibbdə həm faydalı, həm də riskli ola bilər – Komissiya sədri

Süni intellekt artıq səhiyyə sisteminə daxil olub. Lakin burada vacib bir sual yaranır: süni intellekt səhv etsə, məsuliyyəti kim daşıyacaq?.  Trend-ə istinadən xəbər verir ki,  bunu TƏBİB-in Doğuşayardım Komissiyasının sədr

.

Qışda şam yeməyi üçün ideal VAXT

Qış mövsümündə qidalanma rejiminə düzgün əməl etmək həm həzm sistemi, həm də ümumi sağlamlıq üçün mühüm əhəmiyyət daşıyır.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, şam yeməyi üçün ideal vaxt 18:00-19:30 aralığıdır. Araşdırmalar

.

Azərbaycan səhiyyəsində tarixi nailiyyət: İlk ürək transplantasiyası

Ürək transplantasiya əməliyyatının Qafqazda ilk Azərbaycanda icra olunması üçün uzun yol qət edildi.  xəbər verir ki, bu fikirləri bu gün Qafqazda ilk ürək transplantasiyası: Azərbaycan səhiyyəsinin tarixi nailiyyəti və gələcə

.

Boyuna ətir vurmaq hormonlara təsir edir - XƏBƏRDARLIQ

Aparılan araşdırmalar göstərir ki, bir çox parfüm və kosmetik məhsulun tərkibində hormon sisteminə mənfi təsir göstərə bilən kimyəvi maddələr mövcuddur. xəbər verir ki, mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, xüsusilə boyun nahiyəs

.

Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar nələrdir?

Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar açıqlanıb. xəbər verir ki, mütəxəssislər yaddaşın möhkəmlənməsi və diqqətin artması üçün faydalı olan məhsulları açıqlayıblar. Bildirilib ki, düzgün qidalanma beyin fəaliyyətin

.

Əllərin dərisini necə cavanlaşdırmaq olar? -Yaşınızı ələ verməsin

Mütəxəssislər bildirirlər ki, əllər üz qədər tez qocalan nahiyələrdən biridir və düzgün qulluq edilmədikdə yaş faktorunu açıq şəkildə göstərir. Günəş şüaları, məişət kimyəvi vasitələri və nəmləndirmənin azlığı əllərin dərisind

.

Həkim xəbərdarlıq edir: Aşağı qan təzyiqi də ciddi təhlükə yaradır

Aşağı qan təzyiqi yəni hipotoniya çox vaxt təhlükəsiz hesab edilsə də, əslində yüksək qan təzyiqi qədər ciddi risklər yarada bilər. -ın məlumatına görə, rusiyalı həkim Şota Kalandiya bu mövzu ilə bağlı -ya verdiyi müsahibəd

turlar.az

həkim məsləhəti kosmetik vasiteler sac duzumleri xina hakista pəhriz diet qadin saytlari darcin faydasi kosmetika baldiza aid hakisda sağlamlıq şebnem tovuzlu sirniyatlar ariqlamaq