Yumurtanın psixi sağlamlığımıza İNANILMAZ TƏSİRİ

Yumurtanın psixi sağlamlığımıza İNANILMAZ TƏSİRİBəzi məhsullar psixi sağlamlığı bərpa etməyə kömək edən xüsusiyyətlərə malikdir. Qidalanma mütəxəssisi və qidalanma üzrə pedaqoq Meri Kate Keys qeyd edib ki, bu siyahıya daxil olan məhsullar arasında yumurta da var. 
Publika.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, qida maddələrinin çatışmazlığı insan psixikasına pis təsir edir, bunun nəticəsində stress və narahatlıq yarana bilər.
Mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün sağlamlığı bərpa etməyə kömək edəcək bir sıra məhsullar rasiona daxil edilməlidir. Belə ki, beyinə və yaddaşın güclənməsinə kömək edən xolin yumurtada, D vitamini isə göbələkdə daha çoxdur. Diyetoloq əmindir ki, orqanizm üçün ən faydalı giləmeyvələrdir.

Sağlamlıq     Baxılıb: 923   Tarix: 16 aprel 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Bu dərmandan sui-istifadə fəsadlara yol açır

Soyuqdəymənin ümumi simptomlarından biri olan burun axması 5-7 gün ərzində keçməlidir. Daha uzun sürərsə, mütəxəssisə müraciət edin. xəbər verir ki, bu sözləri rusiyalı terapevt İrina Saynoq müsahibəsində deyib. . Həkimi

Vitamin çatışmazlığının 7 əlaməti

Xəstəliyin ilk əlamətləri görünməzdən əvvəl özünüzdə vitamin çatışmazlığını tanıya bilərsiniz. . xəbər verir ki, bu barədə " "ya müsahibəsində həkim-valeoloq Lidiya Sinitsina danışıb. . Onun sözlərinə görə, diqqə

Bunlar xərçəngə yol açır - Həkimdən MÜHÜM TÖVSİYƏ

"Stress və bədbəxtlik düşüncələri şəkərli diabet və xərçəngə yol aça bilər. Genetik olaraq həyati təhlükəli vəziyyətlərdə stressə cavab üçün kodlanmış simpatik sinir sistemimiz işə düşür. Bəsit dildə desək, bu siste

Əlləriniz quruyursa, bunları edin

Soyuq qış aylarında bir çox insanlarda, xüsusilə qadınlarda əllərin dərisi qurumağa və çatlamağa başlayır. Əvvəl belə çatlar yalnız estetik problem yaradır. Lakin vaxtında müalicə olunmadıqda bu çatlar dərinləşir, ağrılara

Yaz allergiyasından çıxış yolu

Mövsüm keçidlərində havaya uyğun paltar, suya davamlı ayaqqabı geyinin və çətir götürün. Yaz həm də allergiya mövsümünün başlanğıcıdır, çünki göbələk tozcuqları havada uçuşur. Allergiya xəstələri bu dövrdə maska taxmalıdırlar

Stres zamanı bunları edin - Həkim AÇIQLADI

Psixoterapevt Sergey Oblojko "Sputnik" radiosuna müsahibəsində stress aclığının qarşısını almaq üçün ideal üsul təklif edib. .  Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, artıq çəkili insanları

İshalın xalq təbabəti üsulları ilə MÜALİCƏSİ

Qoz arakəsmələrinin ekstraktı:. 300 qr qozu sındırdıqdan sonra ləpələrin arakəsmələrini toplayın, üzərinə 250 ml 40%-li spirt vəya araq tökün. Qaranlıq yerdə hərdən çalxalamaq şərti ilə 5-7 gün saxlayın, sonra süzün. Günd

Cinsi əlaqə zamanı qadınlarda olan ağrıların 5 SƏBƏBİ

Ginekoloq Siyamak Saleh cinsi əlaqə zamanı qadınlarda ağrıların beş səbəbini sadalayıb. . xəbər verir ki, Tik-Tokda yayılan problemlərin siyahısı "The Sun"un diqqətini çəkib. Həkimin sözlərinə görə, qadınlar vaginizm

Arıterapiyasının bilinməyən effekti

Müasir həyatın tempi tez-tez bir çoxumuzu yuxuya həsrət qoyur. Düşünürük ki, yatmaq çox vaxt tələb edir və bu, işlərin geri qalan hissəsinin həllinə sərf edilə bilər. "Doktor Çoy" Avropa və Şərq Təbabəti Mərkəzini

turlar.az

sonxeber.az yaz geyimleri 2022 geyim seçimi yemek reseptleri hicab 2022 aylıq bürclər faydalı məlumat makaronlar kosmetika hamilelik hakinda resul dinda