Yuxusuzluq kişilərdə bu xəstəliyə gətirib çıxarır - DİQQƏT!

Yuxusuzluq kişilərdə bu xəstəliyə gətirib çıxarır - DİQQƏT!Yuxu pozğunluğunun müxtəlif xəstəliklərə yol açdığı bəllidir. İsveçli alimlərin araşdırması nəticəsində məlum olub ki,yuxu pozğunluğu gənc kişilərdə alzhemer xəstəliyi riskini artırır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bu risk yuxusuzluq səbəbindən kişilərin qanında alzhemer xəstəliyinə bağlı protein səviyyəsinin artırması ilə bağlıdır. Araşdırma üçün, təqribən yaş ortalaması 22 olan 15 kişinin yuxudan əvvəl və sonra qanlarındakı tau protein səviyyələri ölçülüb. Yuxusuz keçən gecənin ardından tau proteini 17% artıb. Normal yuxu yatdıqda isə bu səviyyə 2% təşkil edir.
Alimlər bildirir ki, xüsusuilə gənc yaşlarda olan kişilər yuxu rejimlərinə diqqət etməlidir. Araşdırmaçılardan Conatan Cedernas, bu tədqiqatların əhatəliliyinin kiçik olduğunu,qadınlar üçün eyni vəziyyətin keçərli olub-olmadığının hələ bilinmədiyini qeyd edib.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1571   Tarix: 14 yanvar 2020
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Səhər yeməyi: azərbaycanlılar doğru edirmiş

Bir çox insan səhər yeməyində eyni səhvi edir ki, bu da sağlamlığa mənfi təsir göstərir. -a istinadən bildirir ki, diyetoloq Vansea Leon bir stəkan təzə sıxılmış portağal suyu, tam taxıl çörəyi və meyvədən ibarət səhər yeməyini

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Ramazan ayında sağlam qidalanma necə olmalıdır?

Ramazan ayında uzunmüddətli oruc və susuz qalmaq bədənin enerji, maye və mineral balansına müvəqqəti təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, qidalanma üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün planlaşdırılmış sahur və ifta

.

Oruc tutarkən çox susamamaq üçün - Nə etməli?

Oruc tutarkən təxminən 15-16 saat susuz qalırıq. Düzgün qidalanmadıqda isə bu, qanın qatılaşmasına səbəb ola bilər. Ona görə imsakda və iftarda bəzi tədbirlər görmək lazımdır ki, çox susuzluq hiss olunmasın və qan qatılaşmasın. Bəs

.

Səhər süfrəsində olan bu qidalar qaraciyərin düşmənidir

Günə sağlam başlamaq istəsək də, səhər süfrəsində etdiyimiz bəzi seçimlər orqanizmə ciddi zərər verə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, tez-tez istehlak olunan bəzi məhsullar qaraciyər və böyrə

.

Quru lobyanın ilk qaynama suyu tökülməlidir?

Quru lobya bişirərkən çoxumuzun tərəddüd etdiyi məqamlardan biri onun ilk qaynama suyunu atıb-atmamaqdır. .  xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, quru lobyanın ilk suyunu tökmək üçün bir neçə ciddi səbəb var. Lobyanı

.

Plastik qablar mikrodalğalı sobaya və qabyuyan maşına yararlıdırmı?

Şəffaf, üst-üstə yığılan və hər bir qapağı bir-birinə uyğun gələn o plastik servis qabları. Mətbəxin "gizli qəhrəmanları" kimi görünsələr də, təkrar istifadə zamanı sağlamlıq və təhlükəsizlik baxımından ciddi sualla

.

Sahurda bunları yeyin

Ramazanda sahur yeməyi gün boyu enerjili və tox qalmaq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Sahurda yemək oruc tutma prosesini daha sağlam və rahat keçirməyə kömək edir. Sahur etməyənlər günboyu yorğun olur, bədəndə maddələr mübadiləs

.

Hormonal akne ilə mübarizədə yeni trend: Buruq nanə çayı

Dəri baxımı mütəxəssisləri və dermatoloqlar xüsusilə çənə xətti boyunca yaranan hormonal sızanaqlara qarşı təbii bir vasitə olan buruq nanə çayının faydalarını araşdırıblar. Bu çay sadəcə rahatlıq deyil, həm də daxili dər

turlar.az

kosmetika mehsullari qaşların formalari qadin sayti həsrət şəkilləri qarabasaq pehrizi sirniyyatlar kesmikli banan kosmetika vətən haqqında atalar sözləri xanim az sağlamlığa aid atalar sözləri arxadan olmaq novruz hakistalari